עמוס לי, איך עוצרים את זה?

החופש הגדול

לפרק הקודם

אז מה שלומכן?

חישוב קצר מראה לי שעוד פחות מ3 שבועות נגמרים הלימודים ואתן תזכו לראות את הפוסט הזה בשבוע האחרון

לא יודעת מה איתכן אבל החופש הגדול מבחינתי זה זמן של מבחן.

מבחן העם כל הפוסטים שכתבתי הם רק לקישוט או שהם יכולים להיות מעשיים.
אני יכולה להגיד ששנה שעברה שלא היה כלום בחופש אני אישית הייתי כל היום מול ההנגאוט ובזבזתי את זמני ברמה רצינית. כן!
זו אחת הסיבות שגרמו לי להתעניין בניהול זמן.

שמעתי גם מחברה אחרת שדווקא היא עשתה דברים בחופש הגדול אבל זה כזה מתוך שיעמום היא לא ידעה ממש מה היא עושה.

זאת הסיבה הכי חשובה לצורך בהצבת מטרות. להצליח לעשות ולדעת במה אני מתקדמת.

‏אז לחופש הגדול שלנו כמה טיפים קטנים:

1. 3 מטרות שבועיות כמו: לימוד שיחה של הרבי, לימוד 100 מילים באנגלית, ללמוד לנגן ניגון מסויים באורגנית.
   מיד לאחר שאת קובעת את שלושת המטרות תקבעי לעצמך כזה דבר: מיד אחרי תפילה אני עושה את השלוש דברים שיעזרו לי להגיע ליעדים האלה ועד אז לא עושה אף דבר אחר (למעט מנוחה אם ממש יש צורך). הגיוני מאוד שתצליחי בהן עוד לפני שיסתיים השבוע.

2. חשוב, חשוב, חשוב! להקפיד על 8 שעות שינה בלילה! אל תהרסי לעצמך את היום! מומלץ גם לישון מוקדם זה עוזר לשינה להיות טובה יותר ומה שבטוח מומלץ לשמור על שיגרה מסויימת גם בחופש של שעת שינה אולי קצת יותר מאוחרת אבל קבועה.
 

3. משהו שעזר לי אישית ממש. משעה מסויימת בלילה עד תפילת שחרית אין מחשב או סמארטפון, אפשר אפילו להחליט למעט זומים ודברים של הרבי. אבל אם תקפידי על זה תקבלי רוגע נפשי ואם זה יגרום לך גם להקפיד על סדר לילה חסידי אז זה הכי שווה!

4. תסדרי עכשיו עכשיו לוח שנה עם כל התוכניות שתלויות בגורמים חיצוניים כמו: נסיעה לדודים, קעמפים, הדרכות, הלכות בית הבחירה בבית הספר וכדו' כי נמשיך את הטיפ מיד בשבוע הבא.
אז חכי בסבלנות