שבוע טוב!
כמה פעמים בנות שואלות על קשר, הוא בריא? הוא תלותי? ואם ככה אני אוהבת, למה זה לא טוב?
וואו.
כתבתי פה פעם, שהחברות היא כמו לונה פארק. ההתנסויות שלך בקשרים שונים עוזרות לך להכיר את עצמך, איך את בקשר, מה נכון לך.
יש בי רצון להרגיע את ההיסטריה שאני חשה לפעמים מהשאלות האלו, ומצד שני אני רוצה שההיסטריה הזו תישאר קצת. ממש קצת. כמו מלח בסלט.
שיהיה טעים, לא שצריך לזרוק לפח כי זה בלתי אכיל.
מהצד של ההרגעה אני רוצה לומר לך: מאיפה שתדעי מראש מה בריא ומה לא? כמה את חיה בסך הכל? יפה. יש לך עוד מלא שנים בע"ה, ורק עכשיו את לומדת לעומק על סוגי קשרים ועל עצמך. אז קרה שגילית שמישהי גורמת לתלות – יופי! למדת משהו חשוב בחיים, תמשיכי הלאה.
מהצד של הערנות הבריאה שצריכה להיות לנו, חשוב לי להדגיש פה משהו. סימן חשוב שצריך לשים לב אליו בקשר עם חברות, בקשר עם מורות, בקשר עם משפיעה… וכו':
כמה הקשר הזה ממלא לי את הלב, ברמות שאף אחת או שום דבר אחר לא יכולים למלא?
אם אני חושבת רק עליה, וכשהיא לא מגיעה אין לי מה לעשות בבית הספר, וכשהיא לא איתי אין לי אוויר, ובעצם רק היא מבינה אותי ורק היא מרגיעה ורק ורק היא—
משהו בקשר הזה מביא אותי למקום לא נכון.
יכול להיות שהיא מקסימה ומדהימה ואישיות מרתקת ובאמת אכפת לה ממני. אבל אם אני ניזונה רק מתשומת הלב שלה – אני צריכה לעצור ולחשוב איך להפוך את החיים שלי למשמעותיים גם בלעדיה.
לזה קוראים תלות, ותלות היא לא בריאה לנפש.
כי אני צריכה להיות שמחה, רעננה ובעלת משמעות גם כשהיא לא לידי. אולי אני קצת אתגעגע, אבל אני לגמרי אמשיך בחיי ואהנה מכל רגע גם עם אנשים אחרים.
אחרון חביב.
לפעמים אני זו שנהנית לתמוך באחרים. זה ממלא לי את הלב לדעת שצריכים אותי, שאני תורמת ומשמעותית למישהי.
גם פה אני צריכה לשים לב לעצמי. האם אני גורמת לה להיות תלותית בי? אולי אני עוטפת אותה הרבה יותר ממה שהיא באמת צריכה והיא מתרגלת לכמויות של תשומת לב שגורמות לה להתמכר לקשר?
גבולות זה דבר מאוד חשוב בחיים. גם כשמשהו טעים ונעים, הוא צריך להיות במידה אחרת הוא יאבד מטעמו. לכל שיחת טלפון צריך להיות גבול, לכל התכתבות צריכה להיות מידה. גם השעות צריכות להיות הגיוניות.
ואם קרה לך שגלשת, וגילית שקצת הגזמת או שהגזימו איתך – קודם כל לעצור ולחשוב. לעצור ולהתייעץ. להבין שאלו החיים וכך לומדים אותם ומסיקים מסקנות.
וכן, מותר לעשות שינוי ולהציב גבולות.
אם יש שאלות, אפשר בשמחה להעלות בתגובות ואשתדל להתייחס ככל יכולתי.
חני
קישור ישיר לניוזלטר:
https://preview.mailerlite.com/g0t5y3u1e1/2417014354198140606/z1o2/
שותפות בדרך הוא בית חב"ד הראשון ברשת לבנות תיכון חרדיות. האתר מציע באהבה עזרה אנונימית בכל נושא, תכנים איכותיים ומעניינים ופלטפורמה כיפית להעלאת פוסטים משלך.
5 תגובות
תודה על זה!!
בול במקום
מדויק מה שהייתי צריכה
תודה!!!!
היי מלא זמן לא הייתי כאן ואיזה כייף שבהשגחה פרטית הצצתי ונתקלתי בפוסט הכל כך חשוב הזה!
אני חושבת שאני הסוג השני שתואר כאן בפוסט… ובאמת קורה לי שאני נקלעת לקשרים תלותיים כשאני הצד שתלויים בו. וזה מציק לי, אני לא מעוניינת בזה בשום צורה.
איך אפשר להפסיק עם זה? מה לעשות שזה בטבע שלי לנסות לתת מעטפת לאנשים גם אם הם לא הכי קרובים אליי?!
איזה כיף לקרוא את המודעות העצמית והאחריות שלך! כל הכבוד.
יכולה להיות יותר מסיבה אחת למה אני מייצרת תלות של אנשים בי.
למשל, יכול להיות שלא הצלחתי עדיין למצוא בעצמי תחושה שאני משמעותית, בלי שזה קורה על ידי שאחרים מראים לי שוב ושוב שהם צריכים אותי. ולכן בלי לשים לב, מיד אני נמצאת שם בשבילם, עוד לפני שהם ביקשו, כי אני זקוקה לתודה שלהם ולהרגשה שצריכים אותי. הנתינה היא ממלאת תמיד, רק צריך לבדוק שהיא לא הדבר היחיד שממלא אותי.
יכולה להיות סיבה אחרת לגמרי, שאני תמימה מידי. לא מכירה מספיק את העולם והמורכבות שלו, וברור לי (כמו הסיפור של חנהלה ושמלת השבת) שאם מישהו צריך עזרה אני חייבת להתייצב שם ב100% וללא גבולות. אף פעם לא חשבתי על זה שאנשים צריכים לעבור תהליכים לבד ולא חייבים ליווי 24/7 כדי לצמוח בחיים (להיפך! ליווי 24/7 מנוון אותם, הם יישארו תקועים באותו מקום). ואז בעצם אני פועלת בתום לב ובתמימות ומה שחסר לי זה ידע ונסיון חיים.
נסי לבדוק עם עצמך בפעמים הבאות שאת מתגייסת לעזור לאנשים, מה גורם לך להרגיש את מוכרחה להיות שם בשבילם. או שאולי תשאלי את עצמך על קשרים קודמים: האם את באמת האדם היחיד בחייה? העולם תלוי בך? היא לא פונה לאנשים אחרים? היא באמת לא מסוגלת לפתור חלק מהדברים בעצמה? את תמצאי בעצמך את התשובות. ואם יהיה לך קשה למצוא אותן, בקשי ממישהי חכמה לעזור לך לשאול את עצמך את השאלות האלו. יש להן תשובות. ואם זה מציק לך – את בע"ה תמצאי את האיזון הנכון, לתת אבל בלי להרגיש את הכובד.
בנתיים, טיפ מעשי קטן: שימי לעצמך גבולות. תהיי זמינה רק בשעות מסויימות. תזכירי לעצמך את המחשבה: ה' מנהל את העולם, לא אני. או את המחשבה: יש לה כוחות להתמודד, היא תסתדר מצויין גם בלעדיי או בעזרת מישהו אחר. וכד'.
בהצלחה!
תודה 🙏
חברה אמרה לי שיש לנו קשר תלותי ואת הגעת אותי,
אמנם זה מתחיל היות ולכן נתחיל לשים לזה גבולות