איך לקום מדאון

Emotion_icon (55)
אחת עם תובנות

ולהרים עם זה אחרות
הי, אני בת 14, גדלתי למציאות של הורים גרושים,
בעיות, עוד הורה חורג נכנס הביתה, צעקות, ויוצא, ושוב, ואחים שלא שלי, ואחיות לא רק שלי, ו…
הייתי לבד, לבד בלימודים, לבד בהתמודדיות, לבד עם עצמי, לבד בשמחות,
עד שהכרתי מישהו, שהיה לי די נחמד, רק התכתבנו,
עד שגם זה התנפץ, נשברתי, בזמן שכל החברות שלי היו קופצות משמחה הייתי למטה עצובה, בכיתי כל דקה, ובאמת הייתי נראית בלוויה..
עד שפיתחתי את עצמי, עשיתי חושבים "מאמי ככה את רוצה לחיות את כל החיים? בדאון? באמת? יאללה קומי, אף אחד, אף לא אחד ילחם את מלחמתי" את נלחמת עם עצמך על עצמך למען עצמך!!
דבר ראשון העצימי את עצמך
כל נפילה היא נורמאלית וטבעית, וכן,
גם אם עשית טעות איומה,
זה בסדר, להאשים את עצמך נטו יחמיר את המצב
הצלחה היא לעבור מכישלון לכישלון- מבלי לאבד את ההתלהבות
אל תתני לאף אחד לשפוט אותך
את חזקה, ואת וונדר וומן!!
ואם תאמיני בזה, את תצליחי.

דבר שני, – המחשבות
כולן יסכימו איתי שהמחשבות זה דבר טורדני, אם כי יכול להיות שגם חלומי, את יכולה לטוות סיפורים אישיים ולדמיין מה היית עושה במצבים משונים..
אבל גם מחשבות קשות, על אנשים קרובים
על החיים הקשים והתמודדיות מהסרטים
הכי טוב, ברגע של שבירה, דיכאון, חרדה, או סתם מחשבה נוראה, להעסיק את עצמך,
צאי לטיול, לכי לסיבוב, שימי אוזניות ונעלי ספורט, רוצי בדשא..
לכי למקום שומם ותצרחי, תאמיני לי!!

תחשבי מה יכול לצאת ממך
את מי שאת רוצה
יכולה לצאת ממך אישה מעצימה עצומה וענקית!!
שמרוויחה טוב, מרגישה טוב והכי חשוב, מתנהגת טוב!!
או הפוך, אישה בעצבים, שמתמסכנת על החיים.. !
וברגע שאת חושבת לעצמך, תחשבי על זה!
ואם מישהו מוריד לך את הביטחון, הוא לא שווה אותך!

אני לא מזמן חוויתי פרידה משלוש חבירות בסטיות באותו החודש,
חשבתי אולי משהו בי דפוק באמת??
בכיתי בגללן, לא רציתי לריב אז ביקשתי סליחה על משהו שלא עשיתי,
ומה זה סליחה?
העצמתי אותה ילדה כשבתוחי יוקדת שנאה, היא חסמה אותי, שלחתי לה מייל אהבה מלא באימוג'ים וסליחה ואהבה והיא בתמורה רשמה לי
"לא חברה של ולא סולחת לך ואת מטרידה אותי אז דיי"
נשברתי.
זהו.
סופית.
עד שהבנתי שהן בחיים לא יהיו חבירות שלי, לא מגיע להן, אז אני לא אומרת לריב, נהיה ידידות, אבל חברות לא!

אותה ילדה ריכלה עלי בכמויות וגררה את עוד חברה שלי, (זאת השנייה) לצד שלה והיא בטענה
"אני רק עוזרת לחברה שלי"- מה אני לא הייתי חברה שלך?!
והשלישית בהודעת אס אמ אס חתכה איתי קשר של שנים כי ההורים לחצו עליה שאני מכניסה אותה לדיכאון (מה שלא היה נכון כי בשנייה שנפרדנו היא נכנסה לדיכאון עמוק יותר)
אז אני לא אומרת אל תשברו, גם לכן מותר להתפרק, אבל תקומו אחרי זה!!

אחרי שבכיתי מאותה ילדה שלחתי לה הודעה כזאת
"אני מרגישה שאנחנו צריכות לדבר, אשמח אם תאמרי לי מתי את יכולה ונקבע"
וככה אני יזמתי את זה שהיום במקום שונאות אנחנו ידידות!
כדאי לכן, תנסו!!
ככה תצליחי לפחות בחלק- בחיים

שתפי בווצאפ

עוד בנושא
חיים את הזמן /קדושים
נרות שבת

דרשנית בהתהוות

בפרשת קדושים מופיע כמה וכמה פעמים הציווי של הקב"ה אלינו להיות קדושים &qu...
הנבחרת של האתר 😍
icon_66

ביצה מקושקשת

פתאום בחופשת פסח גיליתי שאני נוראא אוהבת לנבור בארכיון ובפוסטים ישנים ומעניינ...
כי שכחתי אותך
9

דומיה נפשי

מותר לי להיות שני דברים?? שני צוקים? עניינים נפרדים? אני לא מוצאת את עצמי אלו...
ספירלת העומר /2
עציץ

ספיר ובהיר

שלום לכולנו 🥰 זוכרות את השאלה מהפוסט הקודם? מעולה, עכשיו תשמרו אותה עוד קצת ב...
בין הקוץ לפרח /39
פרח סגול

ג'ינג'ית

שקט לפעמים טומן בתוכו סערה, תקתוקי השעון המונוטוניים הוסיפו כביכול לרוגע המדו...
לא משנה על מה זה נכתב...
ציפור

קישורית

רחוקה… מאוד. יודעת שזה מגיע, אבל לא יכולה לגעת לא יכולה לראות, יכולה רק...
בכלל לשקר אין רגליים.
newEmotionIcon_35

שיר הרס

מוכרת את שקריי והם קונים מכל הבא ליד. ורק אמת מתנדנדת על רגל אחת מסתתרת מחכה ...
זה נגמר בינינו לא יפה
כסא

דומיה נפשי

לכתוב עלייך שיר? שברת לי את הלב לרסיסים וזה רגיל, כי כל חודשיים שוב בינינו הס...
פוסטים חדשים
חיים את הזמן /קדושים
נרות שבת

דרשנית בהתהוות

בפרשת קדושים מופיע כמה וכמה פעמים הציווי של הקב"ה אלינו להיות קדושים &qu...
הנבחרת של האתר 😍
icon_66

ביצה מקושקשת

פתאום בחופשת פסח גיליתי שאני נוראא אוהבת לנבור בארכיון ובפוסטים ישנים ומעניינ...
כי שכחתי אותך
9

דומיה נפשי

מותר לי להיות שני דברים?? שני צוקים? עניינים נפרדים? אני לא מוצאת את עצמי אלו...
ספירלת העומר /2
עציץ

ספיר ובהיר

שלום לכולנו 🥰 זוכרות את השאלה מהפוסט הקודם? מעולה, עכשיו תשמרו אותה עוד קצת ב...
אויש מה יהיה...
emotion_icon_44

שירבוטית

עד שסופסוף התחלתי להכיר את עצמי, כבר השתניתי שוב 🥴
נשאר לי רק להודות לך
emotion_icon_54

פדות

בעבר הייתי גם בלי חברות וגם בלי אלוקים. אלוקים נתן לי חברה שתחבר ביני לבינו, ...
געגועים מזויפים!
newEmotionIcon_03_36

קישורית

אני לא מתגעגעת אליה, אני מתגעגעת למי שחשבתי שהיא.
בין הקוץ לפרח /39
פרח סגול

ג'ינג'ית

שקט לפעמים טומן בתוכו סערה, תקתוקי השעון המונוטוניים הוסיפו כביכול לרוגע המדו...

10 תגובות

  1. וואו
    תודה רבה לכן על הפידבק!
    עכשיו אני ממש מרגישה "שותפות בדרך"!
    ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
    אוהבת!

  2. את גיבורה, ונורא בוגרת.
    השם שלך מורה על המהות;)
    תודה על השיתוף ןהעצות שאיתו
    בהצלח בהמשך נשמה❤

  3. לא משנה כמה אני מנסה לחיות חיים נחמדים ויפים, הצוות במקום לימודים שלי ובראשם המחנכת, הורס לי הכל!!!!!!! מנפחים כל נמלה והזמינו את אמא שלי בחודש שעבר וגם בחודש הזה על כלום!!

    משכנעים אותי שאני צריכה עזרה כשאני נמצאת כבר אצל מטפלת רגשית. ברור שאני צריכה עזרה, אתם מדברים עלי מאחורי הגב כל הזמן ומוצאים לי בעיות שלא קיימות רק כי התנהגתי בצורה מסוימת. אני צריכה עזרה בלהעיף אותכם מהחיים שלי שבגלככם הם עלובים.

    נמאס לי.
    אני לא יכולה כבר להמשיך במקום הזה. אבל אין לי מקום אחר. תקועה בגיהנום.

    1. זה ממש מוכר לי.
      גם אני חוויתי את זה.
      גם לי הצמידו מטפלות נפשיות,
      אמרו "לכי לאבחונים"
      עד היום,
      אחותי, תהי חזקה ואת יודעת את האמת, את יודעת שאת בסדר!
      וזה הכי חשוב, אוהבתותך!

  4. אחת עם תובנות- את מהממת!
    גם התובנות שלך:))
    את מאוד חזקה ואמיצה!!
    תמשיכי להיות כזאת מהממת- איך שאת!
    וכמו שכתבת- אל תתני לשום אדם לקחת לך את היופי והייחודיות
    שיש בךךך!!! וזה שלך ויהיה שלך לנצח!
    גיבורה!!!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

תגיות פופלריות