יש לי בעיונת, ששמתי לב אליה לא מזמן.
אני כל הזמן נוגעת באנשים. כאילו, לא אנשים, בנות. חברות שלי.
חברות קרובות הכוונה. ואני שמה לב שלפעמים, אם לא מזיזים לי את היד ומעירים, אני מרגישה מידי בנוח, ובלי לשים לב אני כבר נוגעת בה המון, בצורה שכבר לי לא נעים עם עצמי?
לא יודעת להסביר את זה.
אני יודעת שיש בנות שאין להן בעיה וזורמות, ויש בנות שזה ממש ממש דוחה אותן, וגורם להן לצמרמורות ולאי נעימות מזעזעת. אני לא חסרת רגישות או טיפשה, זה פשוט קורה בלי שאני שמה לב.
אם מישהי תעיר לי, אני ידע להזהר לגעת בה, אבל בדכ אני כל הזמן נוגעת.
יש פיתרון בקהל?
שותפות בדרך הוא בית חב"ד הראשון ברשת לבנות תיכון חרדיות. האתר מציע באהבה עזרה אנונימית בכל נושא, תכנים איכותיים ומעניינים ופלטפורמה כיפית להעלאת פוסטים משלך.
20 תגובות
מזה אומר נוגעת? מחבקת, שמה יד, מלטפת? או סתם נוגעת?
בעיקר שמה יד
רוב הפעמים, אני נוגעת בצחוק כזה
כאילו אני מלטפת בצחוק, או מחזיקה את היד בצחוק
נגיד חברה אומרת "יואיאו, אין לי כח למבחן הזהה"
אני אלטף לה את הראש בציניות ואגיד: אוי מסכנה, את רוצה לדבר על זה?
כזה סגנון
אה. חמודה?
לא חושבת שיש בעיה כזאת… זה חמוד.
מדהימה שאת! המודעות ל'בעיה' היא שלב משמעתי בפיתרון. יכולה ממש להתחבר לתופעה, זה קרה לי בעיקר עם ילדים, שבאופן כמעט אוטומטי חיבקתי וליטפתי בלי לבקש או לשאול לפני. העירו לי, וזה לא עזר. זה קרה מאליו… עד שמישהי "ניערה" אותי, טלטלה אותי: "את חודרת לגבולות ולפרטיות… זו ממש פגיעה…", נבהלתי. אני? ממש לא התכוונתי לפגוע… אבל כשהבנתי את זה בצורה הזו, וזה נתפס אצלי כלא מוסרי ולא לגיטימי, לפתע שמתי לב הרבה יותר. זה נהיה חשוב בעיני, וכך הצלחתי לחשוב רגע לפני.
מאחלת לך בהצלחה בתהליך, ובבקשה, תאמיני שאת יכולה! בקצב שלך, עם או בלי סיוע חיצוני, ועם הרבה סייעתא דשמיא
פיתרון לא. הזדהות כן.
השם של הפוסט מגניב טילים.
אני אוהבת מגע אז אן לי יותר מידי מה להגיד
למה את נוגעת, אם אפשר לשאול?
תנסי לענות לעצמך קודם כל על השאלה הזו…
(כי את מרגישה צורך חזק במגע, כי את מנסה להעניק לעצמך אשליית שליטה, כי זה גורם לך לחוש קרבה למי שמולך, כי ככה התרגלת מאז שהיית קטנה להתבטא, כי המשפחה שלך מאוד דוגלת במגע, כי את מרגישה חסר במגע, כי יש לך קושי בויסות חושי… ויש עוד הרבה סיבות)
ככה התרגלתי מהבית
אצלינו זה מאוד רגיל לגעת
אז… מה עושים? זה לא תוצאה של משהו, אלא הרגל
קשה להלחם בהרגל
את צודקת. בהחלט קשה להילחם בהרגלים, הם אחד הדברים שהכי קשה לעקור מתוכנו.
ובכל זאת, הצלחת להבחין שזה נובע מהרגל, וזה טוב. כרגע את מודעת לגורם של הבעיה שתיארת. מה שאת צריכה לעשות עכשיו זה לחשוב: איך את יכולה למנוע את זה בפעמים הבאות?
אישית, אני חושבת שיעזור לך לפתח מודעות ותשומת לב למגע שלך, שכמו שאת מתארת – את פשוט נוגעת, בלי כוונה או תשומת לב, ברוב הפעמים. אולי תנסי לשים לב לפעמים הבאות שאת נוגעת ככה, בלי כוונה, ולעצור את עצמך שניה לפני כן מלגעת. תנסי לומר את אותו משפט ציני שתיארת באחת התגובות למעלה, רק בלי המגע כתוספת.
בכלל, אולי יכול לעזור לך לנסות ולהימנע ממגע כמה שאפשר למשך תקופה. כמו הדרך עליה ממליץ הרמב"ם – כדי להיפטר מקיצוניות אחת, צריך ללכת לקיצוניות השניה. תנסי להימנע ממגע, לשלוט בו יותר, להיות יותר מודעת אליו, ואחרי תקופה תוכלי לחזור בהדרגה ליותר ויותר מגע(כמובן, מגע תקין, מקובל ונורמלי, ששומר על גבולות). כי אחרי הכל, מגע זה דבר תקין ונורמלי ואפילו נצרך – כשהוא מאוזן ומגיע במינון הנכון..
בהצלחה!
פשוט תשימי לב לאן את חותרת עמזה..
וואי
אני יגיד לך מה
אני באופן אישי
שונאת שנוגעים בי?
נהיה לי צמרמורות וזה מעיק לי ממש
זה יפה שאת רגישה ושמת לב לזה!
פשוט תשימי לב לזה יותר
תראי עם חברות שלך מחליפות צבעים פתאום או זזות באי נוחות:)
סתם סתם
ותשאלי דוגרי❤
בהצלחה!!
היי טוב שאת מודעת לזה. א ל ו פ ה את!
ישלי חברה שהיא קצת פחות מודעת לעניין, והיא כזו.
שהיא מפחדת ממשהו נגיד היא מסוגלת לתפוס לי את היד בצורה קצת מטרידה ולא נעימה.
ואני לא יכולה עם זה שנוגעים בי.
אז כן, אני ממש יודה לה אם היא תפסיק….
(חיבוקים עם בנות זה פחות מפריע לי. אבל כמעט ואף פעם זה לא יבוא ממני…)
ועצות?
אממ…
לחשוב לפני שאת עושה את זה…
השינוי זה לא יקרה ביום ולא ביומיים.
אבל אט אט יהפוך לך לטבעי בעז"ה
בהצלחה?
(לא רשמתי מניסיון. כי אני ממש לא דומה לך בקטע הזה. וב"ה לא הייתה לי בעיה כזו ובעז"ה שלא יהיה.
רשמתי לך מהגיון?)
היה שתי פןסטים על מגע והירתעות ממנו מתישהו
אחד מהם מהמערכת , תשובה מקצועית , אחרי הפוסט הראשון של ההירתעות ממגע
עצה? אממ… לצערי לא.
אבל כן עזרת לי להבין פתאום בנות מסוימות…..
היי
דבר ראשון אני רוצה לומר לך שממש יפה ששמת ❤️ לזה! כי יש בנות שאפילו לא מבינות מה הבעיה וזה הכי גרוע.
אבל אני מבקשת ממך שתהיי ממש רגישה ושתנסי לשים לב לתגובות של אחרים.
כי זה יכול להגיע למצבים לא נעימים ואפילו להרחיק ממך חברות…( חס וחליל)
יש בנות שממש רגישות למגע וזה מאד לא נעים להם.
איזו כותרת מגניבההה
אני אישית חושבת שפשוט תגידי לחברות שלך הקרובות
שיעירו לך על זה!
ואז זה יעזור לך לשים לב
וואי
הלוואי עלי הבעיה הזאת.אני לאאא יכולה עם מגע
ואפילו עם זה שעומדים אלי קרוב
ואגב בת כמה את?
ואי תקשיבי
למשהי שאני מכירה יש קטע לדגדג כזה ולהמשיך ללכת
אבל כאילו לחילות שלה, ולמושפעות…
כאילו… סת כזה, בצחוקק
ואני לא אוהבת מגע
וכל פם שהיא עושה לי את זה אני נבאלת!
אבל תראי
אם את רואה שזה נעים לפלוני אז סבבוש,
ואבל שמשהיא מראה לך זה לא נעים לה תפסיק
טוב?
גם אני ככה..וזה מתסכל אותי!
לא רוצה לגעת אבל נוגעת..
(זה עוד יותר מתסכל אותי כי אני בעצמי שונאת שנוגעים בי!!)
ברגע שאני שמה לב שנגעתי אני מיד מורידה את היד,כמובן.
הרבה פעמיים התנצלתי מול הילדה שמולי ושאלתי אותה אם זה בסדר.
ובכללי אמרתי לחברות שאם אני נוגעת בהן שיגידו לי מיד(כי אני באמת לא שמה לב בהתחלה:\)
(אם יש בנות שאני יודעת שהיד שלי תישלח יותר מהר אליהם אני מראש מדברת עם ידיים מאחורי הגב או מוצאת פתרונות אחרים לכך)
זה שאת מודעת זה כבר טוב,
כי לי למשל יש בעיות תחושה ואני לא יכולה לסבול לדבר עם כאלו שנוגעות, ואם יש בת שנוגעת כמה פעמים, אני פשוט אמנע מלדבר איתה, כדי להימנע מנגיעות,
אבל עצם זה שאת מודעת לזה זה כבר טוב, וידיעת הבעיה זה כבר חצי תרופה…
בהצלחה בגמילה…:)