היי בנות,
אני חייבת לשאול אתכן משהו… אני ישנה בפנימיה בחדר עם 2 בנות…
אני מאוד מקפידה על 8 שעות שינה, אז כל יום אני הולכת לשון ב11 ומתעוררת ב7..
עכשיו, ילדה אחת ממש לא אוהבת את זה… היא לא אמרה לי את זה ישירות אבל שמעתי אותה מדברת עם חברה שלה שמעצבן אותה שאני הולכת לשון כל כך מוקדם.
עכשיו מעניין אותי אם גם אתן חושבות ש23 זה מוקדם? (אני מתעצבנת עליה כי היא יודעת שאני בדרך כלל הולכת לישון ב23 והיא עדיין בא לחדר ומתחילה לארגן את התיק שלה ועוד כל מיני דברים.. לא יכולת לעשות את זה קודם? כאילו בכוונה להפריע לי ולעשות לי דווקא)
עכשיו סתם מעניין אותי מה אתם חושבות על זה ומי צודקת? האם אני אמורה ללכת לישון באותו זמן שהיא הולכת? ( בדרך כלל זה 12 או 1)
שותפות בדרך הוא בית חב"ד הראשון ברשת לבנות תיכון חרדיות. האתר מציע באהבה עזרה אנונימית בכל נושא, תכנים איכותיים ומעניינים ופלטפורמה כיפית להעלאת פוסטים משלך.
33 תגובות
אני חושבת שאת ישנה בשעה נורמלית בהחלט, ומי שלא נאה לה- שימי פססס.
בגללן תהיי עייפה? בגללן תרד לך הרמת תפקוד? בגללן? אל תתני לזה לקרות.
בשבילי אחד עשרה זה באמת מוקדם..
אבל את יכולה לעשות מה שבאלך והיא צריכה לכבד כי אחד עשרה זו שעה של שינה.
I like your name
את לא אמורה ללכת בזמן שהיא רוצה.. ואם זה חשוב לך, אני כן חושבת שכדאי לשמור עלזה:)
אבל..
בתור אחות לאחותי, שהיא גם מאלה שהולכות לישון מוקדם (או משתדלות;)) אני מבינה מאודד את הצד השני..
כאילו תביני, זה בכלל בכלל לא בכוונה!
פשוט, מה לעשות יש לי מה לעשות בחדר… ואני חייבת את האורר (נגיד אם אמרת לארגן תיק – לא יכולה בלי אור, זה לא אפשרי חח) אז כן אני משתדלת שזה יהיה לפני שהיא הולכת לישון או אחרי, אבל אני יודעת שזה מעיר אותה לפעמים אבל אין לי ברירה.. כאילו מה, בגלל שאת החלטת ללכת לישון אני צריכה לעצור את כל מה שאני צריכה לעשות?..
אני חושבת שצריך פה מחשבה של 2 הצדדים..
כאילו להבין אחת את השניה, מה כל אחת רוצה, וביחד לעשות סוג של פשרה (אולי היא תוכל לעשות את העיסוקים בשקט? או שלא מפריע לך לישון באור? לנסות לחשוב על פתרונות..)
מלא בהצלחה,
בטוחה שתצליחו❤❤
וואי הלוואי עלי להיות ככה מסודרת על זמני שינה! את ממש לא צריכה לוותר על השעות שינה וזה באמת מרגיז… אולי תשימי אטמי אוזניים?? או שאת רואה את עצמך מסוגלת לדבר איתה בצורה חיובית ושהיא תקבל את מה שיש לך לומר אז תדברי איתה על זה בזמן מתאים ותבקשי ממנה יפה שתשתדל כמה שהיא יכולה לעשות את מה שהיא צריכה לפני כי זה מפריע לך להירדם
אני חושבת שזה לא העניין של השעה הספציפית הזו, כדאי שפשוט לדבר איתה שיחה כנה בגישה שאפשר להתפשר(גם היא, וגם את).
אם זה לא עוזר והיא עדיין מתעקשת אפשר לדבר עם הצוות (ואולי) הם יציעו שאחת מכן תעבור לחדר אחר.
כל הכבוד לך שאת מקפידה על 8 שעות שינהה
תסבירי לי איך עושים אתזהה
אני חושבת שזכותך לישון באיזה שעה שאת רוצה זה לא קשור לכמה שעות ומבחינתה היא צריכה להתחשב בזה שאת ישנה… אם זה קבוע תגידי לה כזה שזה מפריע לך ממש ..
תהני בחופש חיחי
לא, בכלל לא.
אני חושבת שאת צודקת, זכותך לישון נורמלי וזה בכלל לא כלכך מוקדם לדעתי.
אני מבינה אותך כי גם אני כזאת.
וזה מעצבן כלכך שלא מבינים אותך ומפריעים.
23 זה שעה שמתאים לישון בה, וזה אכן נורא חשוב לצבור 8 שעות שינה מדי לילה. מצד שני, הרבה בנות לא מצליחות לעמוד במשימה הזאת. ב23 הן נורא ערניות, ומבחינתן זה עדין אמצע היום.
תחשבי לעצמך, איך היית מגיבה אם חברתך לחדר היתה מחליטה לישון ב9/10 ואת היית צריכה להתגמש עבורה?
את צריכה להבין שגם לה זה לא קל. החדר הוא גם שלה. היא לא עושה לך בדווקא, היא פשוט לא מתחשבת בך ברמה שאת רוצה. וזה מרגיז להיות מוגבלת.
תכלס, לדעתי את צודקת. אבל כדי להצליח להעביר לה את המסר בצורה נעימה, עליך להבין אותה ואת הקושי שלה. ולהעריך את הדברים שהיא כן מתחשבת בך – בטוחה שיש כאלו. בהצלחה לך וחלומות חסידיים 🙂
לא. את לא. את בסדר גמור.
אלופה שאת!
אני ממש מנסה לישון מוקדם, כי אחר כך אני נורא עייפה. אבל לא ככ יוצא לי
אז מעריכה אותך!
יכול להיות שהיא לא עושה לך דווקא..
היא פשוט רגילה להשאיר הכל להמשך
ואחר כך, כשמאוחר, היא צריכה לעשות הרבה דברים.
את יכולה לדבר איתה על זה.
ותחשבו מה אתן יכולות לעשות כדי שלשתיכן יהיה טוב!
בהצלחה נשמה❤️
על אפם ועל חמתם את תלכי לישון ב23!!
אוקי אז אני ממש מבינה אותך כי גם אני בפנימיה ומכירה את הקטע הזה של בנות שמדברות לך בחדר בשעות הזויות ולא קולטות רמזים ?
וכן זה לגיטימי לגמרי ללכת לישון ב23 כי ללכת לישון ב12 או 1 ידפוק לך את כל היום למחרת וסתם תהיי עייפה (מניסיון..?), לכן תנסי לדבר עם אותה ילדה שאיתך בחדר או שאולי שנה הבאה יחליפו חדרים אז תגידי לבנות בחדר שלך שחשוב לך לישון 8 שעות בלילה ואולי הם יתחשבו יותר
בהצלחה ומבינה אותך מאוד ?
תלמדי אותי איך עושים את זה.
11 זה מעולה!
על תתיחסי אליהן זה הבריאות שלך!
חוסר שינה גורם למוות של תאים במוח ולעוד הרבה מחלות…
שימי פס!
תעשי מה שטוב לך לא מה שטוב לה
11 זה באמת מוקדםם חח
אני חושבת שהצדק לצידך! 11 זה שעה סבירה מאוד ללכת לישון, אפילו קצת מאוחר בשבילי;
על כל פנים, גם אם היית רוצה לישון ב8 בערב, היא לא היתה יכולה להפריע או להימנע ממך לעשות את זה!!
את עושה טוב!
11 זה מוקדם???
פשיייי לא ידעתייייייי
אני אלך לספר לכל הגדוליםםם????
תקשיביי עוד ב9-10 אומרים שמאוחררררר.
ולשאלתך-
תעשי מה שטוב לך
היא לא אמורה לשנות לך!
היא לא אוהבת אתזה?
בעיה שלה!
זה הגוף שלךך
ורק לךך מותרר להתעסקק איתווו
כל הכבוד לך על ההתחשבות ועל זה שאת שואלת!
אני אישית רוצה לישון כמה שיותר מוקדם אבל לא ממש הולך לי. הממוצע שלי זה אחד עשרה וחצי, לפעמים אני ישנה גם ב12 או אחרי…
ולדעתי את יכולה אולי לדבר איתה, לשאול אותה אם זה מפריע לה שאת ישנה מוקדם או משהו כזה,
ולא, את לא אמורה בגללה ללכת לישון מאוחר!
בהצלחה אלופה!
תלוי איזה גיל את, למרות שאני ישנה לדעתי מאוחר לגילי??
3 אם התעניינת ?
חופרת לבנותתתת (כחכוח רב משמעות)???.
את לא אמורה להשתנות בשביל אנשים אחרים.
את יכולה לנסות לדבר איתה על זה או שהיא תאלץ להתמודד עם זה שאת פשוט ככה.
גם אני לא מתנהגת כמו כולן לפעמים וכשהן רואות שאני לא מתכוונת לשנות את זה הן מקבלות את זה כי זו אני.
11 זה מוקדם. אבל זה הכי טוב!! הכי בריא!!
אל תהרסי את הבריאות שלך בשביל כאלה דברים…
אני הולכת לישון בסביבות 2 וזה גרוע, כל היום מתהפך.
11 זה שעה מאוד מוקדמת!! מבינה את אותה ילדה.. את צריכה להבליג על כך ואם כל כך מפריעה לך תבקשי לעבור חדר
אני לא מבינה את אותה ילדה. אם הפנימיה שלך קבעה ש11 זה הזמן לישון היא צריכה לכבד את זה
פשוט תגידי לה את זה בצורה יפה לדעתי…
שותפה יקרה שלי!
הממ ההזדהות שלי הפוכה, בתור ילדת פנימייה מושבעת שמקפידה על 8 שעות – אבל רק בבית.
ומכירה את הלילות שבהם את הולכת לישון יותר מוקדם מתמיד (אצלי זה 12-1, אבל משתנה) ואז לא מצליחה לישון כי יש רעשים בחדר (מתחשבים אצלנו, אבל אני אחת כזאת שכל דבר קטן מפריע לה להרדם).
אבל תסתכלי על זה רגע ממבט יותר גבוה, לא קשור לחברה שלך.
חוסר בשינה הורס את המח, מה שאומר שאתה חצי זומבי בשיעורים.
הוא דופק את הלמידה.
גורם לעליית משקל.
גורם לתחושות מדכאות ולחוסר סבלנות.
בקיצור: מח עייף זה מח אומלל, אז עם כל הכבוד לחברה שלך: זה יותר חשוב. אולי תנסי להסביר לה את זה, שתבין שזה באמת חשוב, ולא המלצה.
אני חושבת שבזמן רגיל של לימודים לשגרה זה בסדר גמור אך בזמן של חופש זה מוקדם מידי
זה לא משנה מה מוקדם או לא מוקדם.
את רוצה לישון ב11?זה עושה לך טוב??
אז תעשי מה שטוב לך ואף אחת לא אמורה להוריד אותך או לזלזל בך כי את הולכת לישון מוקדם לדעתה, להפך,
את ממש ראויה להערצה.
הלוואי עלי לישון ב11.
חלום שלי?
הי 11 זה שעה נורמלית אולי יש הרבה בנות שהולכות לישון יותר מאוחר אבל זה לא אומר שבגלל זה תצטרכי לישון יותר מאוחר ולהיות עיפה..
23 זו שעה נורמלית בהחלט.
שעה נורמלית והלוואייי עלי לישון בכאלה שעות. אם לה מציק כנראהשהיא לא מצליחה לישון בשעות האלה- בעיה שלה……
אם אצליח להיות במיטה באחת עשרה אהיה אלופת העולם חחח
זה מצויין שאת מקפידה על זה, זה מאוד חשוב! אין משהו באמת הגיוני שיעצבן את החברה שלך בהתנהגות הזו, אז תשימי פס רחב.
אממ לדעתי האישית בלבד(!), אולי, היא מקנאה בך שאת הולכת לישון בשעה סבירה.
ובכללי כל הכבוד לך שאת מקפידה על 8 שעות שינה
נ.ב.
לקח לי רגע להבין ש-23 הכוונה לשעה אחד עשרה בלילה.