מכירות את הצמד מילים "פחד מוות"?
אז ככה אני מגדירה את מה שיש לי…
אני אתן לכן דוגמא,
אמשלי באוטובוס בדרך חזור הביתה,
אני צריכה אותה.
מתקשרת פעם אחת,
צליל חיוג ארוך ועוד אחד ועוד אחד והיא לא עונה….
"אבא! דיברת עם אמא?"
הוא עונה שלא דיבר איתה מהצהריים…
הלב שלי מתחיל לדפוק, לדפוק חזק .
מתקשרת עוד פעם וגם עוד פעמיים,
מתחילה לבכות,
להצטער שהתעצבנתי עליה בבקר,
פותחת אתרי חדשות בהיסטריה…
"רק שלא יודיעו על תאונה, רק שלא יודיעו על פיגוע…"
עוברות עלי הדקות הכי מתוחות בחיי אני בוכה והלב שלי דופק…
מתקשרת עוד מלא פעמים, שולחת הודעות ואין תגובה.
אחרי כמה דקות אמא מתקשרת ואומרת שהטלפון היה על השתק….
(ונראלי כבר היא נלחצה מכמות הפעמים שהתקשרתי…)
נשמע לכם מוגזם?
גם לי.
וזה רק מקרה אחד מתוף אלף, אלפיים אולי יותר,
אני מפחדת ללכת לטיפול
כי זה רק מוכיח 'הנה אני משוגעת'
אני כבר לוידעת מה לעשות
לא משתפת אף אחד בקושי, (רק אתכן אהובות!)
מה לעשות?
מישהי מזדהה איתי?
אשמח לתגובות…..
נואשת….
שותפות בדרך הוא בית חב"ד הראשון ברשת לבנות תיכון חרדיות. האתר מציע באהבה עזרה אנונימית בכל נושא, תכנים איכותיים ומעניינים ופלטפורמה כיפית להעלאת פוסטים משלך.
8 תגובות
פעם היה לי פחד תמידי שאני עוד רגע מתה, מצחיק ומוזר יותר, כן…
אבל זה ב"ה עבר… זתומרת העברתי אותו…
אבל שמישהו אחר שקרוב אלייך מת זה באמת הרבה יותר מפחיד
אולי כן תשתפי יותר חברות/ תעשי נשימות/ תדמייני תרחישים *חיוביים*/ תגידי תניא/ תהילים בעפ
פעם היה לי פחד תמידי שאני עוד רגע מתה, מצחיק ומוזר יותר, כן… מה שאומר שיש משוגעים שמשוגעים יותר ממך
אבל זה ב"ה עבר… זתומרת העברתי אותו…
אבל שמישהו אחר שקרוב אלייך מת זה באמת הרבה יותר מפחיד
אולי כן תשתפי יותר חברות/ תעשי נשימות/ תדמייני תרחישים *חיוביים*/ תגידי תניא/ תהילים בעפ
טיפול זה לא למשוגעים… מוחה בתוקף!
מה, בגלל שאני עוזרת לעצמי אני משוגעת?
לכי לטיפול, בשבילך! לא מגיע לך לחיות עם הפחד הזה
(מצטערת שאני לא נותנת עצות, אין לי את היכולת, את יכולה לקבל עזרה אמיתית ממישהי מוסמכת)
גמלי היה תפחד הזה שעם לא עונים יקרה משהו או שעוד שניה אני לא נמצאת, זה יכול להיות פחד טבעי שקורה, לכל אחד זה יכול לקרותשאם לא עונים כמה פעמים מרגישים שקרה משהו, זה בסדר לגמרי!!
אם את חושבת שאת צריכה ללכת לטפל בזה תעשי את זה, אם יש לך משהו אחר לעשות או לא לעשות פשוט תעשי לפי מה שאת חושבת, את יכולה להתייעץ עם ההורים חברה קרובה.
דבר ראשון, קריאת הרגעה דחופה: את נורמלית וחצי, כמו שרותי קפלר אומרת.
כשמתוודעים למוות ולמשמעות שלו, הוא הופך למשהו ממש ומפחיד ומאיים.
אגב, מישהו אצלכם במשפחה נפטר לאחרונה? לפעמים כל החרדה המוגזמת היא תגובה טבעית של הנפש לאובדן, מין מנגנון הגנה.
תראי, חרדה צריכה טיפול ברגע שהיא מפריעה להתנהלות השוטפת של היום יום, אם את מרגישה שהפחד אוכל אותך ומפריע לך לחיות בשמחה, כדאי לך מאוד ללכת לטיפול.
ולא, טיפול זה ממש ממש ממש ממש ממש לא למשוגעים!!
כולנו מתמודדים, ואין שום בושה לבקש עזרה כשצריך, להפך, זה מראה על בגרות ועל אומץ.
חבל שיש את הסטיגמה הזו, כי הרבה אנשים סובלים סתם בגללה, בעוד שאפשר ללכת לכמה טיפולים טובים ולחזור לחיים תקינים ומאושרים, בעזרת ה'.
בהצלחה רבה!
אז את אומרת שאני משוגעת? או לפחות הייתי משוגעת אז שכל היום הייתי בפחדים עד שהחלטתי לעזור לי לצאת מהדבר הזה ?
נשמה, היא מדברת ממקום כואב..
האמת שזה היה לי כשהייתי קטנה
גם עכשיו זה קיים טיפונת, אבל לא בכאלה רמות
בכבישים הייתי לחוצה.. שהנה המכונית שמאחורינו תתנגש בנו..
ח"ו!!!!! ה' ישמור!!