אני בת למשפחה דיאטנית – סודות המטבח הבריא כעת נחשפים:)
שקדים זה שומן בריא שמאד כדאי, ואפילו חובה, להכניס לגוף. יש בו כל כך הרבה מעלות והוא נותן כל כך הרבה לגוף שלך.. אבל, שימי לב איך לאכול שקדים!
שקדים זה פשוט וואו. כזה קטן וכזה טעים (לי לפחות), אפשר לזלול אותו כל היום.
שקד הוא פרי (כן פיצוחים הם מכיוון כלשהו גם פירות למרות הכל) משביע במיוחד. אבל, לא טוב לאכול אותו בכל זמן.
הכי מומלץ להימנע מאכילתו בלילה, בעצם בשום פנים ואופן אל תאכלי אותו בלילה זה משבש את מערכת העיכול, והכי מומלץ לאכול אותו מיד אחרי הארוחה.
הכי כדאי להשרות אותם במים חמים בלילה, זה מפחית מרמת השומן. שקד זהו פרי שמונע מחלות, יש בו ויטמין E , הוא צריכה מושלמת עבור חולי סכרת. ויש עוד כל כך הרבה יתרונות שלא נפרט.. כי כן, לא באתי להרצות, רק להעלות נקודות קטנות לבריאות טובה ונכונה.
אז שותפה, תאכלי חופן שקדים בכל יום, זו פשוט מתנה של בריאות מושלמת שאת יכולה להעניק לעצמך!
והכי חשוב – שקדים לא משמינים, בשונה מאגוזים, שקדים הם פטנט להרזיה!!
שותפות בדרך הוא בית חב"ד הראשון ברשת לבנות תיכון חרדיות. האתר מציע באהבה עזרה אנונימית בכל נושא, תכנים איכותיים ומעניינים ופלטפורמה כיפית להעלאת פוסטים משלך.
9 תגובות
אני אוהבת שקדים,אבל קלוי.
תודה עלזה!
נ.ב יש לך כתיבה חלקה וזורמת
כייף שכתבת לנו=)
באמת?!
שקדים לא משמינים?
אפילו אם הם קלויים?
תודה רבה!
יהיה עוד כאלו?
לא מה פתאום קלויים! רק טבעים (לא מאמינה ששכחתי לכתוב)
וכן יהיו עוד בעז"ה
לא אוהבת שקדים
אבל היה מאוד מענין לקרוא!!
פליז תעשי סדרה שלמה של זה…
על עוד מאכלים!
זה לא שווה בלי ציטוט מקורות מהימנים:)
לא חייבת להאמין, אני דוברת אמת.
חח, לא חשדתי
יש מספיק אנשים שלא משקרים ובכל זאת אומרים דברים לא נכונים:)
בשביל זה מסתמכים על מקורות מהימנים, שעברו ביקורות מקצועיות.
לא כדאי להאמין בדברים האלה ל"משהו שמישהו אמר".
אהבתי
נשמח לעוד כאילו…