חייבת להתנתק
מה עושים??
לפני בערך חצי שנה ניתקתי קשר עם חברה
כי הקשר היה.. אהמ… פוגעני.
אז אמרו לי לנתק. רציתי לנתק. ניתקתי.
אבל…
אני מרגישה שאני לא באמת מצליחה להתנתק…
וזה מעצבן אותי. אני שונאת אותה. שונאת את כל מה שעשתה לי במשך שנים… (ותאמינו לי שהיא עשתה לי… אם לא לא היו אומרים לי לנתק בצורה כ"כ חדה).
ומעצבן אותי שאחרי הכל אני עדיין לא מצליחה להפסיק לחשוב עליה!
לא שאני רוצה לחזור אליה, הפוך, כל הזמן חוזרות אליי סיטואציות וסצנות שעברתי איתה, ואני שוב מרגישה את הפחד הזה.. ואז מגיעים התקפי חרדה.. וכשזה קורה לי בבצפר אני בכלל שונאת אותה עוד יותר.
ואני לא מבינה, איך עם כל השנאה והכעס שלי כלפיה אני לא מצליחה להתנתק????
אני רוצה לשכוח ממנה לעולם. לשכוח שהיה מישהי ששיחקה לי בלב, ששנים העמידה אותי במקום המסכן בשביל להרגיש נותן וחזק…
אני רוצה לשכוחחחח. רוצה לשכוח את כל הדברים שהיא הכריחה אותי לעשות, דברים שלא רציתי, ושהיא שכנעה אותי בצורה כל כך מתוקה ודובשנית…
רוצה לשכוח שקיים כזה בנ"א בכלל בעולם…
איך עושים את זה???
ד' בבקשהההההה תעזור לי לשכוחחחחח
הדמעות שלי מלוחות מדי. ודי. לא מגיע לה שאבכה בגללה.
שותפות בדרך הוא בית חב"ד הראשון ברשת לבנות תיכון חרדיות. האתר מציע באהבה עזרה אנונימית בכל נושא, תכנים איכותיים ומעניינים ופלטפורמה כיפית להעלאת פוסטים משלך.
21 תגובות
כואב.
מניסיון אל תנסי לשכוח אותה בכוח. אל תלחמי במחשבה תתני לה מקום. אם תילחמי זה יהיה יותר חזק
חוץ מזה שהזמן יעשה את שלו ותשכחי את זה כמעט לגמרי… (כמעט כי תמיד נישאר משום)
אבל אם את באמת רוצה לשכוח אותה לגמרי – תסלחי לה אפילו שזה הכי לא פשוט. אם כועסים, שונאים (וכו'..) אז בעצם נותנים מקום לאותו אדם שיש לי את הרגש הרע כלפיו בתוך הלב שלי מה שיוצא שהאדם הזה הולך איתי לכל למקום. ואם ניסלח לו אז אני מנקה את עצמי מכל רגש כלפי אותו אדם לא יהיה לו מקום אצלך בלב ואוטומטית שוכחים מהאדם שפגע…
מקווה שיביא לך תועלת?
לסלוח…. מרגיש לי שאם אני אסלח אז כאילו אני מורידה מחומרת המעשה שלה.. ויש דברים שאין עליהם מחילה!!! אבל… תכלס את צודקת..
נראה מתי אני אמצא כוח לעשות את זה…
תודה!!
כן צודקת זה קשה בטירוף לסלוח. זה לא לוקח יום וגם לא חודש זה לאט לאט יכול לקחת כמה שנים.
יש לי גם מישהי שממש קשה לי לסלוח לה מקווה שאני יצליח לסלוח אותה מתישהו.
וואי. את צודקת ממש.
חכמה
——–
לרגע התבלבלתי שכתבת עלי ???
אני שונאאתתתת אותה גםםם אוףףף
למה יש אנשים כאלה בעולם שלנוו אוף!
תקשיבי מותק זה קצת קשוח מה שאני יגיד אבל … עצם זה שהיא בחרה אותך ושיחקה לך בלב זה בעצם כי באיזשהו מקום את איפשרת לה את זה. לא במודע ברור! אבל בתת מודע שלך את אפשרת לכן היא הצליחה לפגוע בך
עכשיו בואי תשימי בצד את כל מה שהיה שם את הכאב הזה את החוסר אונים ואת הבלבול ואיבוד העצמי שחשת בגללה…
בואי תחשבי מה את מרגישה בעצמך , עם עצמך שאיפשר לדבר הזה לקרות.. אולי תמצאי שם איזשהו פחד או חוסר או צורך שרצית שהיא תמלא ..
כנראה היה משהו שכן קיבלת ממנה שלכן היה שווה לך כל אותה תקופה להמשיך איתה
עד ששמת לב שזה לא עושה לך טוב וניתקת..
נשמה דבר ראשון כל הכבוד על האומץ לנתק!
דבר שני אני חושבת שאת צריכה קודם כל להבין איך זה קרה ואז לבד זה ישתחחר לך.. לא להילחם זה לא יעזור.
מנסיון אישי וכואב ???
אז מלא הצלחותת ותהיי חזקה! ד' איתך תמידדד
נכון, את צודקת..
וכנראה שאני גם כועסת על עצמי, כאילו על החסר הזה שהיא מילאה בצורה כל כך… נצלנית.
(האמת אני בטיפול עכשיו.. לומדת למה זה קרה, ואני עובדת על זה.. אבל כשהכל עולה אני מרגישה שבאלי רק לשכוח שזה קרה בכלל וזהו..)
תודה!!
וואו נשמה איך שאני מבינה אותך
זה באמת קשה שהכל עולה ומציף אותך
אבל הי לא לכעוס על עצמך? תזכרי שאת לא אשמה בחסר
והאמת שגם היא לא אשמה אז בעצם לא לכעוס עליה אלא לכאוב… כאילו להוציא את הכאב כן אבל כעס לא עוזר פה . קיצור הסתבכתי חחח
אגב אני גם בטיפול? נכון זה זכות להיות בטיפול? חח נשמע רע אבל האמת אני מודה על כל רגע , זה החזיר לי את החיים ממש
היי! אני בהלם שלא חשבתי על זה.. נכון, אני באמת לא אשמה בחסר (למה למען ה' הייתי בטוחה שכן? עכשיו חשבתי על זה, וואלה? לגמרי לא אשמתי..) וגם לא שלה… היא לא בסדר שניצלה את החסר הזה, אבל היא לא גרמה לחסר הזה..
נכוןןןן חבל שהגעתי לטיפול בגלל זה, אבל זה שווההה
תודה!!
אלופה שהלכת לטיפול זה הכי עוזר בצורה הכי טובה.
גם לי היה מקרה פחות רציני אבל
מקווה שאת לא מתכוונת אליי…
קיצור דיברתי עם חברה והיא אמרה לי שאם כועסים או חושבים על החברה- זה אומר שאכפת ממנה או מהקשר שהיה…
לכן במקרה כזה- צריך להיות אדישים- לומר לעצמך- זאתי- שתסתדר לה בחיים עם החברות שתמצא לעצמה, מה הקשר שאכעס עליה אני לא קשורה אליה בכלל….
קיצור הסגנון הזה… להיות אדישה זה שלא יהיה אכפת לך…
ניסיתי ועבד… עדיין חושבת עליה אבל זה לא היה כזה רציני בשביל לשכוח אותה לגמרי, רק את המעשים שלה אולי…
אבל באמת הרגשתי שאני מתחילה לשכוח, פחות להרגיש…
זה טוב, תנסי. בהצלחה לך מקווה שתצליחי עם החברות שלך!
אני אנסה..
היא גדולה ממני אז אני לא רואה אותה כל יום (בטח לא עכשיו בחופש), אז בימים שאני לא רואה אותה אני סבבה לגמרי,די המשכתי את החיים עם החברות ה*אמיתיות* שלי, משפחה.. אבל כשאני רואה אותה או מקבלת ממנה ד"ש…
אני אנסה עוד…
תודה רבה על התגובה!
אני לא יודעת מה היא עשתה לך, אבל לא שונאים יהודי.
נכון, לא שונאים.
אבל גם לא הורסים לבנ"א את החיים.
וזה מה שהיא עשתה.
קל להגיד…
למרות שאת צודקת.
אבל ברגע שתדעי מה בני אדם מסוגלים לעשות אז ניראה מה יש לך להגיד
ברגע שאת מרגישה שאת נימחקת ,נאבדת מהעולם בגללם בגלל בני אדם שלא שולטים בעצמם ומשתמשים בך , אז שום שינאה לא תספיק בשביל להוקיע ולהוציא את זה ממך.
מצטערת שהגבתי ככה
מדויק.
כל עוד את לא יודעת מה עברתי לא כדאי שתאמרי 'ברגע שתדעי' או 'קל לך להגיד'.
את צודקת באמת שאין לי יכולת לשפוט אף אחד, ואנ לא יודעת כמה מגעיל היא התנהגה, אבל זה לא משנה את העובדות, טוב?
אומרת, כי אני באמת יודעת שלא שונאים יהודי, לא משנה כמה זה קשה. וזה לפעמים קשה יותר מכל דבר אחר.
אנחנו רוצים משיח, בבקשה.
לא שונאים יהודי.
את צודקת לגמרי! אין דבר שיתיר לשנוא בנאדם בתכלס הוא לא אשם הוא רק שליח..
אבל זה קשה כאילו להפריד. ..
בקיצור אני ישתדל
ותודה שאמרת.
מצטערת שהגבתי ככה זה בכלל לא נגדך ולא אומר עליך כלום,
אווצ נשמע כואב ממש.
את לבדד עכשיו מבחינה חברתית? אולי בגלל זה הכאב כ"כ חד?!
המון הצלחות…
אהמ…נקודה רגישה… לא, ב"ה אני לא לבד,
יש לי המון חברות, מהכיתה, מהשכונה, בנות דודות… כמעט אין מצב שיראו אותי לבד.
אבל בפנים? אני משקשקת.. שחלילה לא אפגע שוב..
רק עם חברות מסויימות ומאד מאד בזהירות אני באמת נפתחת (אני גם צריכה להזהר שלא ירגישו בפחד שלי, כי זה ממש יפגע בהם לדעת שאני "מפחדת" מהקשר איתן..)
בקיצור, לא פשוט. אבל אני עובדת על זה וב"ה… מתקדמת…
תודה שותפה!
וואי אמאלה. את חמודה! אני ממש מזדהה!!! החברות ביננו לא הייתה הרבה שנים אבל כל שאר מה שכתבת מזדהה ברמות. גם לי זה היה ככה בהתחלה. היה לי קשה עם זה וכל הזמן חשבתי עליה עד שהיא פחות או יותר נשכחה ממני ועכשיו גם אם אני חושבת עליה מדי פעם זה לקצת זמן וזה לא מאוד קשה לי..
בהצלחה נשמה3>
אז יש תקווה את אומרת? ?
תודה!!!