מרגישה נוראית. יותר גרועה מרשע ורע לו.
די
אני לא יכולה יותר.
כל יום
כל שבוע
כל חודש
אני פשוט קמה, נוטלת ידיים, מתלבשת-
וזהו.
לוקחת תפוח, מברכת, אוכלת.
בלי תפילה.
לפעמים ברכות השחר..
די!!
זה כבר נהיה סדר יום שלי!
לא. מתפללת.
יום. בלי. תפילה.
איך??
איך אני יכולה??
ולאט לאט זה כבר נהיה שכיח, וכבר לא חושבת על זה כשאני קמה ו..
ואז יום אחד יקנו לי סידור חדש ואני אתפלל ממנו בכוונה יום למחרת ואז אחרי יום 'שוכחת' (איך אפשר לשכוח כזה דבר?? אוף אני בוכה)
אני לא יכולה עוד!!
חייבת עצה שתגרום לי להתפלל כל יום!!
אבל לא סתם 'ברוכתהשם' תפילה באמת…
אוף זה נורא מפריע לי אבל אני לא מצליחה להתגבר!! זה פשוט ניסיון נורא קשה בשבילי!
ועכשיו בכלל, בידודים וזה ואני בבית אז עוד יותר קשה.. בבצפר אני כן פחות או יותר מתפללת..
אוף איזה נורא זה!! כשאני חושבת על זה.. איך אפשר יום בלי תפילה???
השם, רק תעזור לי למצוא את הכוחות להתמודד עם הניסיון הזה!!
*שותפות, עצה דחוף!!
שותפות בדרך הוא בית חב"ד הראשון ברשת לבנות תיכון חרדיות. האתר מציע באהבה עזרה אנונימית בכל נושא, תכנים איכותיים ומעניינים ופלטפורמה כיפית להעלאת פוסטים משלך.
66 תגובות
אמאלההה
אני פשוט מזדהה מזדהה מזדהה!!!!!!
לא התפללתי איזה חצי שנה אולי
??
אויש ,לייי.
אל תוותרי נשמה,
זה תפילה , ההתקשרות שלך עם ה'
מה שכתבתי לכותבת, כנל אלייך .
יש פה כמה עצות:
תקומי מוקדם, ותחליטי נגיד שאת לא פותחת מחשב עד שאת מסיימת את התפילה, זה ממש עוזר!
תשירי בתפילה זה הופך את זה לדבר מעניין וכיפי!
אם את אוהבת ללמוד תלמדי חסידות לפני זה, זה נותן מלא חשק.
ואת יכולה גם לבקש מחברה שתזכיר לך כל יום נגיד בשעה עשר, או שאת תשלחי לה כל יום הודעה שאת מסיימת.
קחי לעצמך יעד הגיוני נגיד חמש ימים עם תפילה ואם את מצליחה פנקי תעצמך.
בהצלחה חסידה❣
צריך שליטה עצמית
מטורפת
בהצלחה ממש!!
???
תודה לך! עזרת לי מאוד!
הזדהות מטורפתתתתת
פשוט תחליטי עם עצמך שאת עושה פרינציפ ליצר הרע, וכל פעם שהוא אומר לך 'אל תתפללי' או 'אל תאמרי ברכות השחר' תעשי לו בדווקא וכן תגידי.
אני משתמשת בזה די הרבה וזה עוזר לי, ב"ה.
ואם הוא אומר לי לא לומר שיר של יום, נגיד?
בדווקא לו אני אגיד גם עלינו לשבח!!
חח אהבתי את הרעיון.
תודהה!!
ניסיון של הרבה מאיתנו…
אני באמת לא יודעת מה להגיד…?
חדר סגור עם ניגונים ברקע ותשירי את הקטעים שיש להם מנגינה, טוענים שזה עובד..
קודם כל זה שזה מפריע לך זה כבר חצי פיתרון, את מתוקה לגמרי!
וואי זה רעיון!!
אני מקווה שזה יחזיק לי מעמד הרבה זמן..
למה את לא מתפללת? כי זה ארוך לך מדי?
אז אולי תורידי כמה קטעים ותתפללי רק את מה שהכי חשוב, או לעשות תזכורת בפון..
הצלחוות לך
יכול להיות..
באמת זה רעיון.
תודה חלוק!
אני דיברתי עם המשפיעה
פשוט להבין את העניין של התפילה
זה כל ככך חשוב
ואז את כבר לא יכולה לעקוף אץזה..
גם אני דיברתי עם המשפיעה שלי ומה שהיא אמרה לי עזר לי חלקית, אבל זהו זה כבר נגמר.
החזיק מעמד כמה ימים..
דיברתי על זה בדיוק עם המשפיעה כבר כמה חודשים ברציפות ושתינו מתוסכלות…
היא אמרה שלא משנה מה היא תגיד זה תלוי ברצון ובשליטה העצמית שלי.
אז אני צריכה כל יום מחדש להתאמץ ויום מצליחה יום לא.
זה מתסכל נורא ויש לי מבצע שזה חלק ממנו ואני מצליחה רק בימים שיש לי תיכון בחי וזה נדיר שיש…
אז יש ימים לאט לאט פה ושם שגם כשאין אני מצליחה.
אני לפחות עכשיו הכנסתי לי לראש שזה לא שאני אף פעם לא מתפללת ולפעמים כן אלא תמיד מתפללת רק לפעמים לא ולאט לאט הלפעמים יתקטן.
זה נורא קשהה
מבינה ברמות.
וואי
וואי
וואי
אני פשוט מזדההההההההה!!
ועד הלמידה בזום זה לא היה ככה!!
וכשאין למידה מרחוק אני כן מתפללת!!
אבל בזום אני פשוט לא מספיקהה
וואו כמה שזה עצוב לי
אוףף
אני כל כך רוצה לשנות את זה
בדיוק כמוני.
אוףף
היי תקשיביי גם לי זה היה ככה…
אני יתן לך עצה שעזרה לי מאוד, מקווה שגם לך..
אוקיי,
את כמה בבוקר מתארגנת וכו… ואז אומרת לעצמך שאת לא עושה כלום לפני תפילה!!!! ואז את מתפללת….
ההרגשה שיש לך אח"כ היא כ"כ טובה!!! ואת גם מרגישה שעכשיו היום שלך לפנייך… עשית את מה שצריך בבוקר ועכשיו יש לך זמן לעיסוקים שלך ותאמיני לי זה כיףף!!
בהתחלה זה קשה ברמותתתתת את כאילו כזה מנסה לדחות ולהגיד רק את זה ומיד אח"כ אני מתפללת וזה נדחה ונדחה ובסוף גם לא מתקיים….
אז בהתחלה יכול להיות שכזה תתפללי מהרר רק לסיים וזה בסדר גמורר לאט לאט את תתפללי יותר בכוונה ותרגישי טוב עם זה שאת מקדישה זמן בבוקר להתחבר לה ואחכ יש לך זמן פנוי לעיסוקים שלך בהמשך זה כבר יכנס לסדר היום שלך… את קמה מתארגנת מתפללת ואז לעינייניך…
מאחלת לך הצלחות????
אחרי שאני מתפללת- אני מאושרת מעצמי
לפני- אממ 'שוכחת' מזה..
אולי זה באמת יעזור לי
תודה *משהי*
קבעי לעצמך גדר:
אין יום בלי ברכות השחר, ברכות התורה, שמע ישראל, שמונה עשרה, שיר של יום ועלינו לשבח.
הבנת? שזה יהיה המינימום לפחות. (זה גם מה שמתפללים אם קמת מאוחר מדי, אגב,זמן תפילת שחרית – ארבע שעות זמניות מנץ החמה, אם קמת אחרי הרביעית אני חושבת, יש לך בדיעבד ארבע עד שש זמניות מנץ החמה ומתפלים את זה) זה הנוסח הקבוע.
תתחילי ממזה, בחשבון כולל זה רבע שעה…
משם, אפשר רק לעלות, להוסיף פסוקי דזמרה וכולי.
מניסיון.
אויי פרנס עזרת לי ממש!
תודה רבה!
תדברי לעצמך לפני השינה משהו כמו
"אני רוצה להתפלל
אני אוהבת להתפלל
אני יודעת שזה מה שטוב לי
חשוב לי להתפלל
אני אוהבת להתפלל
כשאני מסיימת תפילה יש לי הרגשה טובה
אני רוצה להתקרב לקבה ע"י התפילה
מחר בעזרת ה' אני אשתדל להתפלל תפילה אחת לפחות
היצר הרע בכלל לא יכול להפריע לי…"
וכו'. איך שנוח לך. פשוט תאהיבי על עצמך את התפילה ותנסי לאט לאט לכבוש את היעד
אנסה..
תודהה לך!!
תפילה,
אי אפשר לוותר על תפילה, זה לא סתם קריאת מילים.
זה התקשרות עם הקב"ה,
הוא מחכה לתפילה שלך,
התפילה שלך חשובה בדיוק כמו רב חשוב.
זה משפט שמלווה אותי הרבה.
באמת, אל תוותרי.
תקחי סידור, ותתחילי.
ריגשת אותי כלכך.
את מדהימה, יש לך כוחות, ואת יכולה.
ת.ו.ד.ה אין לי מילה אחרת!
חיזקת אותי מאוד!!
אמאלה גמאני ככההה
זה כל כך עצוב לי אבל אנלא מצליחה לעצור את זה. כבר בערך שנה אני לא מציצה בסידור, גם לא בשבתות. בחגים בקושי.
אוףףף
ואם כבר אז אני פותחת את הסידור ו.. לא יוצא לי. סוגרת אותו ישר.
לא יודעת למה.
אוךך, אני איתך!
רק רציתי להגיד לך, שרשע ורע לו את בטוח לא, כי זה נוגע לך.
ותכירי משהי שזה לא אכפת לה שהיא לא מתפללת. I am.
נעים להכיר.
ויהודי, שתדעי, בחיים הוא לא רשע ורע לו. בחיים.
דייי
אני מאוד מזדהה איתך
ב"ה
מה שאני עשיתי זה שקניתי סידור עם פירוש המילים. ככה התפילה מתוקה ובאמת מבינים את מה שאומרים ורואים איזה יפה זה, ובאמת מעריכים את ה' וקיומו!
כדאי לך ממש, מנסיון! תנסי…
גמני קניתי ו..
יום למחרת התפללתי ממנו בתרגשות וגם יום אחרי
וזהו.
נגמר.
ההתלהבות פגה.
ב"ה
כל הכבוד! וואו איך את מנסה! אני לומדת גם קונטרס התפילה לפני כמה שורות תלוי בזמן ואז מהסידור.. זה ממש יפה! תנסי..
וגם אני מקפידה שמבחינות גשמיות יהיה לי טוב כמו שבעה, לא עייפה, נעים (לא קר ולא חם), מקום נקי ובלי רעש וכו'.
כשאת תביני שהשם נותן לך את כל הדברים שיש לך
את אוטומטית תרצי לומר לו תודה.
אז תפילה זה בעצם התודה שלך אליו….
יש בזה..
סתומרת, הרבה יותר מ'זה'
זה כל כך מעצים..
מאמצת את זה.
מי אני שייעץ לך עצות, אבל בכל אופן….
אולי ללמוד פירוש של קטע מהתפילה, נגיד פרוש של 'אדון עולם' או 'ברוך שאמר' ואז מגלים יותר עניין וחשק להתפלל. בהצלחה!!
תגידי תודה שאת מברכת .. כי אני גם אתזה כבר לא עושה…
המצווה היחידה שאני עושה בשלמות זה שבת … וגם אז אני מסתרקת אז.. אנא אערף
אני כל כך שמחה שזה מפריע לך!
ואגב התגעגעתי ברמות
כנל.
ותאמת, אמרו לי מאה פעם תביני תמשמעות, תחליטי שלא עושה כלום לפני התפילה ועוד ועוד שוב דבר לא עזר, הכל היה נכון וטוב אבל זה נשאר אצלי במחשבה ולא ירד למעשים.. כי את האמת האמת מה קלטתי שאני לא מתפללת פשוט מעצלות, אין לי כח! וכשמתפללת תמיד זה בסוף יוצא לי בדילוגים ולא אמיתי.. שוב מעצלות. יש ימים מיוחדים שאני נכנסת לתוך השוונג של התפילה ואז התפילה שלי אלוקיתתת, מדהימה!! אבל זה לפעמים נדירות במיוחד.. אין שום פיתרון קסם לעצלנות הכל זה עבודה, החיים זה עבודה ומי שלא תעבוד על עצמה תשאר תמיד באותו המקום איפה שהיא עכשיו ולא משנה כמה היא תבין במוח שזאת טעות ושהיא צריכה ככה וככה עד שהיא לא תעבוד ותזוזז היא תשאר על אותו מקום. ומי שמתעצל צריך מלא משמעת עצמית והרבה יכולתתתת לעבוד עם עצמו, בהצלחה לך, ובהצלחה לי שמתעצלת אפילו לגמור את מה שכותבת?
בדיוק.
עצ-ל-נית
זה מה שאני
נו, אני לא מצליחה להתעלות על עצמי ולצאת מזהה
אני כל כך עמוק בתוכו..
מזדהה כל כך
אבל אצלי גם שבת כבר עברה וחלפה לה
אווץ.
וואי מזדההה איתך הכי מזדהה ובן ההרים אני גם ככה בערך זה מחרפן אבל אני לא מרגישה שזה מזיז לי אז עוד יותר מחרפן אוףףףףףףףף מזדההה מאודדדד
נראלי זה אחד הנסיונות הקשים לנערות תפילה אוי
קשהההה
אמאלההה אתתת פשוט כתבת את מה שקורה ליייי, פשוט ככה, כבר התייאשתי מלנסות להצליח בגלל מדי הרבה פעמים של כשלונות
וואי
טוב אז קראתי את התגובות ויש שם מלא עצות.. מקווה שיעזרו לך.
תדעי שעצם העניין שזה נוגע ומפריע לך זה כבר משהו. תהי חזקה עם הרצון הזה ותצליחי.
גם אם זה קשה לך.
מתפללת בשבילך נשמה!
את מותקק
נוגע נוגע, אבל בפועל..
תודה!
גם אני ככה, מרגישה נוראא
יש לי קשב וריכוז ברמה גבוהה.
אני לא מתפללת כבר מלאאאא זמן.
מה שהכי עצוב זה שכבר לא אכפת לי…
אני אדישה.
ואל תתנו לי עצות, אני לא רוצה.
וכן, זה עצוב. אני יודעת, אבל קשה לי להרגיש כך.
אוף.
אווץ'.
למי שקשה להתפלל ממש וזה לא אכפת לה, יש לי פתרון זהב:
קחו לפני התפילה תשמעו ניגונים מעוררים. שמאיל, כי רגע באפו, הבינוני.. אל תפסיקווו. תתנו למנגינה לשטוף לכם את הלב. אל תתנגדו!! אל תגידי לעצמך שאני לא אתן לזה להכנס אליי.. תכניסי, תכניסי עמוק.. תתרכזי בניגון חזק. אל תתפזרי!! מצידי לכי לחלון, שימי את הטלפון בצד, וגם את המחשב, הכל תשימו על שקט. תכנסי לניגון.. תתני לנשמה שלך להכנס לניגון.. התפילה כבר תבוא מעצמה..
אה, ואם רציתן לדעת, אני מדברת מנסיון. ולא, השיר 'אמן על הילדים' וגם לא 'תוכו רצוף אהבה' עשו לי את זה. זה רק ניגונים. אל תתקעי את הרצץ. זה יהרוס את האווירה.
ואייי פיגמה מזדהה ברמותתתתת
א. לצערי הרב מזדהה..
ב. זה שזה כלכך אכפת לך לדעתי מראה שאת באמת יכולה לעשות שינוי!
תגידי תודה שאת בכלל עצובה על זה שאת לא מתפללת
—
פיג'מה אני איתך…
—
אמלהההה…
כאילו זו אני כתבתי…
גם אני לא יכולתי יותר עם זה..
קשה לי..
ורוב הסיכויים שזה נובע אצלי מבעיית ריכוז
אני פשוט לא מצליחה!!
אני יכולה באמצע להתבלבל עם קטע אחר…
או לחשוב על משהו לשקוע במחשבות ואז לשכוח איפה הייתי..
מה שאני עשיתי
זה בהתחלה רק את הקטעים הבסיסים
(מודה אני-נטילת ידיים-על דברי תורה-הנותן תורה לעמו ישראל-יברכך-הריני-מה טובו-אדון עולם-יהי רצון-ברוך שאמר-אשרי-ישתבח-שמע ישראל הקצר)
ולאט עוד ועוד…
לא להוסיף מהר מידיי..
אבל לא לדלג אפילו יום אחד..
נגיד אחרי שבוע את מוסיפה עוד קטע.. או אומרת את כל הקטע
לאט את מתרגלת להתפלל.. ולא בבום גדול כ"כ..
תוכי, תודה תודה תודה תודה ועוד אלפי פעמים.
אגב, הזדהתי עם החוסר ריכוז..
איך אתן עצה,
כשאני זקוקה ליועצת?
איך אושיט יד,
כשאני כל יום מועדת?
איך ארים ואעזור,
אם אני מפחדת שיום יבוא,
ואני לפה לא אחזור?
———————-
בנות.
יצא שיר לא מוצלח,
אני במצב קשה.
(מבחינה רוחנית)
ניד הלפ.
מצטרפת לשאלה תקשיבו זה לא שאני רשעית אני יודעת שזה חשוב ואני אוהבת את ה' והכל אבל פתאום בתפילה זה משעמם ואני חושבת בכלל על משהו אחר וחולמת…קיצר תודה על העצות ואשמח לעוד…
פאפית יפה שלי אני איתךךךך
תחזיקי חזק לא ליפול
את מהממת ואני מאמינה בך ברמות…
שולחת לך חיבוק ענקי ענקי
ואם באלך אני כאן….
מוזמנת לפרוק…
אוהבת אותך מלא מלאאא
קודם כל, צריך לזכור שזה מלמעלה, ושאם הקב"ה הפיל אותך לנסיון הזה זה אומר שהוא הכי הכי טוב בשבילך! ושאת צריכה לצמוח ממנו ולהתקדם…
דבר שני, אם את מבואסת מזה- זה כבר אומר שזה חשוב לך! וזה טוב..
פשוט תחשבי עלזה ככה:
מהזה תפילה בעצם? במקום קורבנות נכון? אז תחשבי עלזה שאם היינו עכשיו בזמן ביהמ"ק והיינו צריכים כל יום להקריב קורבן.. את לא היית הולכת?
יש עוד אופציה, תבואי לזה בצורה כזאת- בתפילה את מדברת עם הקב"ה, עם אבא שלך! את מבקשת, מדברת איתו, לא חבל לוותר עלזה?
בהצלחה לך:)
תודה!!!
היי יקרה,
דבר ראשון כמו שאת רואה יש הרבה מזדהות…ולא סתם. תקופת הקורונה לדעתי היתה מראה בפרצוף, להראות לנו כמה משמעת עצמית יש לנו באמת…ולא שמורה עומדת לנו על הראש להתפלל.
בתור אחת שתמיד היה לה מלחמה על תפילות, ושבת בשבילי היה סיוט ומלחמה עצמי כל פעם מחדש, פחדתי ממש מה יהיה איתי בחופש הענק הזה. החלטתי לא לוותר לעצמי ודיברתי על זה עם חברה ויחד החלטנו שכול יום בשעה מסוימת היא מתקשרת אלי/אני אליה ויחד בטלפון עושות תפילה משותפת, זה היה נחמד ועזר לשנינו לעמוד בזה. כי לחברה לא נעים להגיד תפילה מקוצרת…יהיה מנחה וכו… כל התרוצים 😉
בול.
אבל זה פגע לי קשות בהרגלים הטובים שלי כי כל נפילה שלי התמשכה יותר ממה שזה ברגיל…
בקיצור, עבירה גוררת עבירה?
אמאלה אני בדיוק כמוך.
דיברתי על זה מלא עם המשפיעה כמו שהגבתי בתגובה שם כשדיברו על משפיעה וזה תלוי רק בכח רצון שלי ואני מתאמצת כל יום ויום כן יום לא וממש משתדלת וכל יום שאני מתפללת הוא נס.
ואמרו לי להוריד קטעים אבל לא יכולה להוריד!
ברגע שאני מתחילה הודו אני ממשיכה הכל…
ושתבינו שזה עבר מקיצוניות לקיצוניות.
לפני זה הייתי קמה בשבע וחצי בבוקר ולומדת בחברותא הכנה לתפילה…
ואז לאט לאט פתאום ירד לי החשק ובקושי הייתי קמה יום כן יום לא בשביל החברה ואחר כך כשהפסקתי הפסקתי גם להתפלל וזה כבר כמה חודשים שאני לא זוכרת שבוע שהתפללתי רצוף אם בכלל התפללתי יומיים רצוף…
עכשיו אני מרגישה במצב די טוב רוחנית (שומעת ניגונים, לומדת שיחות, אומרת חת"ת לפעמים שזה תמיד היה נדיר) רק התפילה ממש קשה לי ואני לא תמיד מתפללת…
וזה מהזומים האלו שזה ממש קשה.
זה עניין של החלטה (ככה המשפיעה אמרה) אבל אני בימים האחרונים קמה בבוקר ובתפילה אומרת לעצמי שאתפלל אבל איכשהו אני מגלה שאני לא יכולה להספיק להתפלל בזמן הזה ואז גם בהפסקות ואז כבר נגמרים הלימודים ובצהריים מתפללים מנחה…