אני לא מסוגלת להגיד לא לאנשים.. (רק למשפחה בקושי) ואם כבר אני אומרת אני מרגישה רע ברמות!! אני יודעת שזה לא טוב! יש לכן רעיון איך לעמוד על שלי בלי להרגיש רע?
שותפות בדרך הוא בית חב"ד הראשון ברשת לבנות תיכון חרדיות. האתר מציע באהבה עזרה אנונימית בכל נושא, תכנים איכותיים ומעניינים ופלטפורמה כיפית להעלאת פוסטים משלך.
18 תגובות
מציעה לך לעמוד על שלך בלי להרגיש רע, זה ממש עוזר!
אמרתי לך פעם שאת גאון?
תמיד מצחיק איתכן:)
ברור , כולם אומרים לי
וואי אני די מזדהה איתך..
תחזקי אצלך את הנקודה לפני שאת דואגת לאחרים את צריכה לדאוג לעצמך.
זה לא נקרא אגואיסטיות.
תעשי מה שאת רוצה.
תביני שזה לא נקרא להיות בן אדם רע להתחשב קודם בעצמך לפני עזרה לאנשים אחרים (כמובן בגבול מסויים).
כשיקרה לך מצב שאת מתלבטת כן או לא, תחשבי טוב טוב רגע מה אני צריכה לעשות מה יהיה נכון לעשות תחשבי על היתרונות וחסרונות איך זה ישפיע עליך אחכ , וכשאת מגיעה להחלטה את הולכת איתה עד הסוף!! לא אכפת לך מה אחרים יגידו, את החלטת שזה מה שטוב לך ונכון לעשות אז זה מה שאת עושה בלי להתייחס לסביבה.
זה תלוי נטו בעבודה עצמית שלך ובהחלטה שלך ללכת עם זה עד הסוף!!
בהצלחה!!
הייי!
וואי זה באמת מצב לא טוב ולא נעים
לדעתי את צריכה לחשוב מה יהיה המצב אחרי שתעשי את הטובה הזאת ומה יהיה המצב אחרי שתגידי לא.
אם את חושבת לעצמך שאחרי שתעשי את זה , אולי יהיה לך סיפוק שעשית ולא תרגישי רע שאמרת לא, אבל בתכלעס עם עצמך את רק תתעצבני למה עשיתי את זה, ובמקום זה לא עשית דברים חשובים שלך, אז תגידי לא!
אם את חושבת שדווקה יהיה לך סיפוק מזה ותהני וזה לא גוזל ממך יותר מדי זמן, אז למה לא?
ותכריחי את עצמך במצבים שאת מרגישה שזה לא בשבילך, להגיד לא!
ותזכרי שזה מה שאת החלטת לפי השיקול שלך, וזה מה שהכי טוב בשבילך!
בהצלחה!!!
ואוו אני גם הייתי כזאת פעם תסתכלי במה שחני❤ כתבה זה ממש ממש עזר לי וממש נכון!!!!
שלום יקרה אני מזדהה איתך גם אני נמצאת במצבים כאלה, רוצה לומר לך כמה דברים:
הסירוב שלך לומר "לא" נובע ממדת החסד הקיימת בך שזה דבר נפלא ומקסים! כמובן כל עוד זה מגיע במדה. כאשר את מוצאת את עצמך אומרת "כן" על משו שבא על חשבון הצדק והיושר כלפייך, או שאת נפגעת מזה במישור הגשמי או הרוחני, כאן את צריכה לומר את ה"לא". גם אם את לא מרגישה נח עם זה. בסופו של דבר אנשים מעריכים כנות, וידעו לקבל את זה. בהצלחה יקרה!
אמאלהה מזדהה עד לפני כמה זמן!
בהתחלה מרגישים רע.. ואז זה מתחלף בטוב! תאמיני בזה! את אח"כ גאה בעצמך שעמדת על זה! זה תחושה מדהימה! עד שתתרגלי וגם התחושה הרעה תעבור…
לא, בהצלחה!
מסכן שלי, למה את רוצה לעמוד עליו?
חחחחחח
וואי מזדהה אני גם כזאת
פשוט תשנני לעצמך:"חייך קודמים"
את לא יכולה לסבול רק בשל העובדה שאת חושבת שאנשים ייפגעו מזה שתגידי לא.
וואו האמת מזדהה מאוד מאוד, זאת נקודה שהציקה והפריעה לי מלא זמן, הייתי אומרת כן אפילו שהכי רציתי לומר לא. לאחרונה יצא לי לדבר על זה עם מישהי והיא הסבירה לי בצורה שממש עזרה לי להבין. זה מאוד יפה וחשוב לעזור לאחר אבל חשוב מאוד לזכור שאם לא נדאג לעצמנו נגיע להרגשה ריקנית כזאת שלא יהיה לנו כח לכלום כי אם אנחנו נותנים מעצמנו עוד ועוד בלי להקשיב לצרכים שלנו אנחנו פשוט נתרוקן ואז בטח שלא יהיו לנו יותר כוחות לעזור גם לסביבה.
כמובן שאני לא מדברת על עזרה שמגיעה מתוך רצון אמיתי, עזרה כזאת בדר"כ עושה את ההפך וממלאת אותנו בכח וסיפוק.
בהצלחה בדרך אהובה!
וואווו. גם אני עברתי את שלב הלימוד של להצליח לומר לא. זה היה קשה אבל מספק.
ועדיין, יש מצבים שאני פשוט לא מסוגלת לומר לא, זה נטו עבודה.
המלצתי, פשוט להתאמן. להגיד בזמן הקרוב על כל 'כן' אחד שתי 'לא', לחזק את ה'עצמי', לא משנה אם זה משו שכן יש ביכולתך לעשות, פשוט להתאמן ולומר עליו לא. להתחיל מהמשפחה- מהסביבה שקל לך יותר וכשאת רואה שאת מצליחה (ולא התהפך העולם;)) תעברי שלב, לסביבה החיצונית.. עד שתרגישי שאת מסוגלת לומר לא לכל מי שאת רק רוצה
זה גם בשביל שיעריכו את ה'כן' שלך ולא יחשבו שאת עושה הכל כמו בובה על חוט וגם בשביל לשלוט על עצמך.. זה מתחיל בחוסר יכולת לומר לא אבל נמשך לעוד כמה דברים לא נחמדים, מחלישים..
תצליחי נשמה, יש לך כח!
פשוט תגידי לא!!
תנסי עם עצמך ועם אחים שלך, שיבקשו ממך משהו ואז תתחילי להתעצבן עליהם, ולומר 'לא' בפרצוף!
וואי וואי, אני טובה בזה ממשששש.
יש לי הרבה ניסיון בלומר 'לא' לאנשים.
אם את רוצה, את יכולה גם לתרגל עלי, אני מוכנה לספוג את זה.
אם היו אומרים לך להעליב מישהי אני בטוחה שהיית אומרת לא.
המילה לא, זו מילה עם משמעות שלפעמים נשמעת לא חיובית.
אבל זה לא נכון.
יש כל כך הרבה דברים שבלי המילה לא, לא היו קיימים.
את צריכה להבין אם את אומרת לא.
זה לא גורם לאנשים פגיעה או צער.
זה גורם להם להבין שאת לא מסכימה, שיש לך דעה שונה.
וזה מוערך.
כי אנחנו בני אדם יש כל כך הרבה סוגים.
ואם ננסה להכנס לדפוס מסוים שלא אומר לא.
אז בעצם איך אנחנו יכולים להגיד כן?
כמו שאי אפשר לא לטעות. כך גם אי אפשר רק לטעות.
הכל צריך לבוא במינון.
נכון לפעמים להגיד לא, זה קשה.
כי יש השפעה מהסביבה אבל תזכרי.
אם לא תאמרי לא.
איך יבינו איפה הגבולות שלך?
בהתחלה זה קשה.
נכון.
אבל זה נצרך.
כי זו עמדה.
ולכל אחד יש עמדה שונה.
זה מה שעושה אותנו יחידים ומיוחדים.
ובמשפט אחרון.
בתורה כתוב תהיו מאוחדים לא אחידים?
בהצלחה ענקית יקירה♥️