תגידו זה באמת כזה נורא שאני לא אוכלת 'אוכל'? (לחם, שניצל, דגים, ביצים, קינואה, קוסקוס, אפונה, תפוח וכל זה..), אני חיה ממתוקים (כמובן לא מפריזה בשמיים) ומירקות. ככה גם אחים שלי, וכל הזמן מעירים לנו שאנחנו לא אוכלים כלום וזה מעצבן.. אבל יש לי המון אנרגיה בשונה מחברות שלי ואני בכלל לא רעבה, אז מה רע? אני חייבת לאכול דברים שאני לא אוהבת? אני יכולה לאכול חפיסת שוקולד בבוקר וזה מספיק לי עד ליום שלמחרת. הנה למשל אכלתי עכשיו אחרי הצום כמה לבבות שוקולד, תמרים, מרק ירקות וסלט חי ואני שבעה ברמות הזויות. אני ממש רזה אבל לא תת משקל ב"ה. קיצור, זה בסדר שאני לא אוכלת מסודר ורק לפי הטעם ולפי דעתי? כי אף פעם רופא לא העיר לי בבדיקות שאני בתת תזונה ושחסרים לי וויטמינים או משהו כזה.. כמובן לא באתי להתייעץ כי אתן בנות קטנות בדיוק כמוני ואם הייתי רוצה הייתי פונה לדיאטנית, אבל סתם רציתי לשמוע את דעתכן מה אתן חושבות על תזונה כמו שלי כי באמת שנמאס לי כבר מההערות של החברה!
שותפות בדרך הוא בית חב"ד הראשון ברשת לבנות תיכון חרדיות. האתר מציע באהבה עזרה אנונימית בכל נושא, תכנים איכותיים ומעניינים ופלטפורמה כיפית להעלאת פוסטים משלך.
9 תגובות
כדאי לך מאד להיזהר.
יכול להיות שבגלל שאת אוכלת ירקות זה מאזן.
אבל אולי כדאי לך לעשות בדיקות דם.
כי חברה שלי גם לא הייתה אוכלת מסודר ומלא שטויות. ועכשיו יש לה טרום סכרת.
לעומתך אני אוכלת הכל ואני תת תת תזונה…. 😐
כנזכר לעייל.
יואוו, כיף לכןן
הלוואי עלי….
לא מצליחה להגיע לתת משקלל
פליז,
אל תשאפי להגיע לתת משקל זה יכול להזיק בהרבה יותר מאשר עודף משקל
תאכלי מה שאת אוהבת נשמה
אם זה משביע אותך וזה..אז אחלה
גם אני רזה ממש..ולא אוכלת הרבה
בעיקר דברים לא בראים
ובקושי ירקות..
אבל חיה מזה:)
חח זה לגמרי סבבה לי.
בעיקרון אני גם אחת כזאת אוכלת יותר מתוקים מאוכל ויחסית שבעה אז אני מה זה לא יודעת…
אני צמחונית ולא אוכלת בשר דגים ועופות ובנוסף לא סובלת ירקות ופרות ועוד כמה סוגי קטניות
\אני חיה על ג'אנק פוד אוכל חלבי ומתוקים וזה גרועעעע
וחוץ מנשירה לא נראה לי שיש לי בעיות בריאותיות.
את צריכה לבדוק אם יש לך בעיית ויסות חושי. בעיית הויסות מוציאה את כל חמשת החושים מאיזון.
בפה הבעיה מתוארת כהמנעות מטקסטורות מזון מסויימות ומשיכה לסוגים אחרים דווקא.
הרבה פעמים ילדים עם בעיית ויסות נתפסים כמפונקים ובררניים בעוד הם סובלים מבעיה אמיתית.
כדאי לך לבדוק את זה.
אגב, הטיפול לבעיית ויסות הוא שיטת ביופידבק.