פחח מצחיק
אני נערה שמחה [אולי קצת יותר מידי] אופטימית, ועם מרץ, קיצר שילוב מעניין.
יש לכן אולי רעיון מה לעשות?
מה לעשות עם הצחוק שלי? כל דבר מצחיק אותי [גם אם זה בכלל לא מצחיק אבל בכלל].
אני אתן דוגמה קטנה למשל:
שיחקנו כדור בכיתה. בשלב מסוים במשחק, מושקי זרקה לחני [וחני היא לא המי יודע מה בכדור].
מושקי זרקה 'פצץ' כמו שאומרים. חני הרימה את הידיים למעלה, בניסיון לתפוס את הכדור. אך במקום לתפוס את הכדור, הכדור תפס אותה. והיא נפלה על הרצפה…
ובאופן אינסטינקטיבי התחלתי לצחוק. ניסיתי להתאפק אבל לא ממש הלך לי. זה לא שאני ילדה רעה! אני פשוט בכל דבר אמצא את הדבר הטוב או המצחיק.
אני צריכה עצה דחוף לא לצחוק אם יש לכן אז אשמח!
שותפות בדרך הוא בית חב"ד הראשון ברשת לבנות תיכון חרדיות. האתר מציע באהבה עזרה אנונימית בכל נושא, תכנים איכותיים ומעניינים ופלטפורמה כיפית להעלאת פוסטים משלך.
19 תגובות
חחח קודם כל, את חמודה. ולדעתי זה גם בגלל הורמונים… אין לך ממש מה לעשות חוץ מלהתמודד עם זה ולקבל את עצמך כמו שאת.
1. אל תרגישי שאת ילדה רעה! צחוק הוא אמנם תגובה הנובעת ממשהו מצחיק שקרה אבל הצחוק הוא גם תגובה אוטומטית למדי לדברים מפתיעים שקורים. רפלקסית, צחוק מתעורר כשהמח נתקל במצב מפתיע ולא יודע איך להגיב, אז הוא צוחק.
ולכן הרבה פעמים תמצאי אנשים צוחקים כשמשהו רע קורה ואפילו צוחקים ומנגד לזאת מבוהלים ומפוחדים עד עומק נשמתם. (מדהים איך כשאני מתחילה לכתוב עובדות לאט לאט הסגנון כתיבה שלי משתנה לפרופסור).
2. תנסי להסביר לעצמך שזה לא מצחיק, ממליצה לנסות לחשוב מה היה קורה אם את היית נופלת או משהו. מבינה?
3. תנשמי, אני חושבת שזה עובר, די בטוח. וזה לא אומר שאת רעה, הכל טוב!
4. לצחוק הרבה יכולה להיות גם מתנה…
בול. אני איתה.
מצטרפת.
האמת גם לי נגיד קרה שכשנעלם לי משהו חשוב צחקתי ברמות.
ואי אפשר לומר שהייתי רעה לעצמי?
מי טו.
וואי מוכר… אני פשוט חושבת על משהו עצוב..
לוידעת מה להגיד לך..
אצלי הפוך, כל דבר שלא יהיה לא יצחיק אותי(נראלי זה יותר גרוע)
תצחקי לבריאות
בקשר לדוגמא שנתת אני לא הייתי נפגעת (קרה לי מקרה כזה פעמים רבות בחיי)|
ואייי בול אני אבל אני צוחמקת גם בלי קשר נגיד באמצע שיעור מתה מצחוק….
אינמלעשות ככה זה…
גם שקורה לי דברים רעים חחח אני תמיד צוחקת
חח לוידעת למה אבל צחקתי מהדוגמא. אני גם כזאתת שתדעי
חחחחח מבעיה לצחוק? תצחקי.
אני צחקתי מהכותרת חחח פסדר אני זה בעיה בפני עצמה אבל לא הבנתי למה זה מפריע לך?
בוחן פתעעעע
צוחקת.
לא הבנתי מה הבעיה שלך
צחוק זה מתנה, למה כל דבר להפוך למשהו לא טוב?
תצחקי על החיים ותהני מהם כמה שאת רק רוצה?
ואגב יש עניין כזה שהתגובה הראשונית שלנו שרואים אדם שנופל או משהו בסגנון צוחקים ולמה זה? כי שמחה ממתקת דינים, במשמעות הבסיסית של המשפט
ולא אני המצאתי זה דבר ידוע
קיצער תצחקייי הכי מושלם ביקום!!
שמעת על המושג "תגובת היפוך" (מגמת פסיכולוגיה דא?)
אחד ממנגנוני ההגנה שלנו.
"האני מסתיר את הדחפים והמשאלות האמיתיות על ידי התנהגות הפוכה מן הדרישות של הדחפים. "
במילים פשוטות מה שקרה לך:
התגובה האוטומטית זה בהלה נגיד. וישר בא לך הקטע של הצחוק.
קיצור יצאתי ד"ר….
חחחח וואוווו נחנקתי ממךךך
מוכר. מוכר.
א. הגיוני. אם ניתפס לסיטואציה שהבאת, הגיוני לגמרי.
צחוק זה תגובה של מבוכה. תהיי רגועה.
ב. צריך לבדוק שהצחוק לא פוגע. אם הוא לא מתאים לסיטואציה, ויש חשש לפגיעה תנסי כל שביכולתך לא לצחוק. שיטה שלי: תשחקי עם הפה, תנשכי קצת את החניכיים, שימי מסיכה;) יעיל גם עם מורות, בדוק.
ג. תשתפי את הסביבה שלך, תסבירי להם שזה לא נובע ממטרה של לפגוע, זה יקל עלייך.
ד. ואת זה אסור לשכוח, צחוק יפה לבריאות. תמשיכי להנות מהצחוק שלך, זה נכס. הצלחות מרובות:)
למה לשנות את זה תגידי לי??
עד שיש אנשים אופטימים ונורמלים בעולם שיודעים לצחוק גם את זה את רוצה להפסיק?!??
תמשיכי ותמשיכי להיות כזו!! ואם קורה משו לא נעים- תתנצלי ותגידי שזה לא נגדם אלא כי -את- כזו..
צחוק זהו חוש הנקרא הומור המובנה לכל אדם במוח
צחוק זהו דבר חשוב שמפעיל שרירים בלחיים
בזמן שאנו צוחקים בגוף מפריש חומרים חשובים בהם ניתן
לגדול לצמוח
והכי חשוב…זה
שאת לא דכאונית
אני מבינה שהצחוק שלך יכול להוביל למטרות שליוליות
נכון את צודקת לא יפה לצחוק על ילדה שנפלה
אפילו אם זה לא מצחיק
זה מתפרץ ממך
מציעה לך לא להסתכל בראותו זמן על הסיטאוציה [או הסיטואציות שיקראו בהמשךךך בעזרת ה' שלא יקראו אבל עדיףף שיקראו שתדעי איך להתמודד איתםם]
בקיצור
אם קרא שממש ממש ממש לא התאפקת…
ו..
צחקת
פשוט תגשי לילדה תסבירי לה בעדינות שאת ככה וככה…
והיא תבין ותתנצלי ותסבירי..
שיהיה לך בהצלחה!
[הייתי מפנה אותך לטיפול ריגשי …
בעצםם שם תקבלי כליםם איך להתמודד עם זה
עם מצבים כאלה
אם תרצי בשימחה אתן לך כאן פרטים באישור המערכת כמובן
אגב אני לא מהמערכת..
וזהוו
אוהבת אותך ??
וואי גם אני ככה. אני צוחקת מלא עם חברות שלי אבל יש פעמים שלפעמים אני פורצת בצחוק ואנשים לא מבינים מה הולךך וכאילו מה אני אסביר? מה שאמרת הצחיק אותי למרות שכאילו מה מצחיק? זה אופי של בן אדם אופטימי ושמח סה"כ:)