אפשרי לראות את זה על בנות. יכולה להתחיל להסתכל על בנות לנסות להבין מה הם משדרות ומה גורם לך להרגיש ככה. למשל: מבט קדימה וישר, חוץ מגב זקוף יש הליכה זקופה (איך שלא תגדירי את זה.), ידיים משוחררות ובכלל שיחרור. לא עולה לי עוד דברים, בטוחה שיהיה לך עוד מה להוסיף כשתתחילי להתבונן.
שפת גוף פתוחה. אל תשלבי ידיים, ראש הולך קדימה ולא מושפל.ישיבה רגל על רגל או ברגליים צמודות בלבד. גב זקוף, כתפיים משוכות לאחור. והכי חשוב, תחייכי! שהפנים שלך לא יהיו מתוחות.
אבל פליייז תעשי את טבעי!!! אחרת זה יראה מזעזע. קחי לך בכל פעם משו אחר להתאמן עליו, ותעשי חזרות מראש מול המראה.
מושקי, למען האמת עד היום לא נכנסתי אף פעם לבלוג הזה.. בכללי אני פחות מחבבת בלוגים היום נכנסתי ופשוט הייתי בשוק איך פספסתי! קראתי לבנתיים חלק מהפוסטים, כל אחד יהלום ! תודה רבה על זה חיזקת
6 תגובות
יפההה. אבל שאלה, איך משדרים ביטחון בגוף?? לא כפוף אני יודעת אבל מה עוד??
אפשרי לראות את זה על בנות.
יכולה להתחיל להסתכל על בנות לנסות להבין מה הם משדרות ומה גורם לך להרגיש ככה.
למשל: מבט קדימה וישר,
חוץ מגב זקוף יש הליכה זקופה (איך שלא תגדירי את זה.),
ידיים משוחררות ובכלל שיחרור.
לא עולה לי עוד דברים, בטוחה שיהיה לך עוד מה להוסיף כשתתחילי להתבונן.
שפת גוף פתוחה. אל תשלבי ידיים, ראש הולך קדימה ולא מושפל.ישיבה רגל על רגל או ברגליים צמודות בלבד. גב זקוף, כתפיים משוכות לאחור.
והכי חשוב, תחייכי! שהפנים שלך לא יהיו מתוחות.
אבל פליייז תעשי את טבעי!!!
אחרת זה יראה מזעזע. קחי לך בכל פעם משו אחר להתאמן עליו, ותעשי חזרות מראש מול המראה.
מבטיחה לעצמי אי פעם להיכנס ולקרוא את כל הפרקים של הבלוג הזה…
מגרה לקרוא, אבל אני חסרת זמן ?
מושקי, למען האמת עד היום לא נכנסתי אף פעם לבלוג הזה.. בכללי אני פחות מחבבת בלוגים
היום נכנסתי ופשוט הייתי בשוק איך פספסתי!
קראתי לבנתיים חלק מהפוסטים, כל אחד יהלום !
תודה רבה על זה
חיזקת
שאלה, מה קריטי כל כך שיהיה לי ביטחון עצמי??