הרפתקה חלומית

לעוף בשכיבה
לילה טוב! כלומר, שלום. בואו ותצטרפו אלי לפוסט מיוחד על תופעה מיוחדת!
אני הולכת במסדרונות הפנימיה. בידי פלאפון ואני משוחחת באמצעותו עם חברה מהכיתה. הכל מסביב שטוף-שמש, הרעשים עמומים… ופתאום אני חושבת שאני מבינה.
"שירה?" אני אומרת-לוחשת לפלאפון בהיסוס. "את חושבת… שאני… חולמת?"
וברגע שאני אומרת את המילים אני מבינה שאכן, אני חולמת. הפלאפון נשמט מידי כשאני מתפכחת. אני חולמת, כמובן! אני בתוך חלום!!!
אני רצה קדימה בהתלהבות ויוצאת ממבנה הפנימיה ישירות לחצר של סבא וסבתא שלי שנמצאת בצד השני של הארץ. זה לא מפתיע אותי, כי כמובן, אני בתוך חלום!
לפתע אני שולטת בפעולותיי, מרגישה ערה ושקולה לחלוטין. אני ערה – בתוך חלום.
"עשית את זה!" אני אומרת לעצמי בעודי רצה באותה חצר שבחלומי. "את בחלום צלול! את יכולה לעשות מה שאת רוצה עכשיו!"
אבל אז, מרוב התרגשות, אני מתעוררת.

—

חלום צלול. שמעתן פעם את המושג הזה?
אני שמעתי אותו לראשונה לפני מספר שנים, ומאז זכיתי לחלום כמה כאלה.
אז… מה זה בעצם?
חלום צלול (או: חלימה מודעת) הוא חלום שבו החולם מודע לכך שהוא חולם. (בחלום רגיל אנחנו בטוחים שזוהי מציאות עד לרגע ההתעוררות.)
בשלבים יותר מתקדמים, חלום צלול כולל גם שליטה בחלום. שליטה במעשים של עצמך, שליטה במעשים של האנשים האחרים שמופיעים בחלום. שליטה במיקום החלום, שליטה באובייקטים אחרים בו.

—

אני צועדת על רציף בתחנת הרכבת "תל אביב – האוניברסיטה". הכל מוכר לי מפעמים רבות שהייתי שם. אני בדרך ל… לאן? לא יודעת, ולא אכפת לי. קהות חושים. שמש מסנוורת. שקט.
אני נושאת את ראשי ומביטה בשלט שבו כתובים היעדים והשעות של הרכבות. אחרי רגע אני מביטה בו מחדש. להפתעתי, כתוב שם עכשיו "היפופוטמים ורודים". משהו בראשי הרדום מתעורר.
היפופוטמים ורודים? אני חושבת. זה… זה לא הגיוני. הכיתוב השתנה. אני… אני בחלום!
ככה פתאום, אני מתפכחת. אני יודעת שאני בחלום.
"קדימה," אני אומרת לעצמי. "את בחלום צלול. תנצלי את זה. תעשי מה שבא לך."
מתוך בהלה ששוב אתעורר לפני שאספיק ליהנות מהחלום, אני נחפזת ועושה את הדבר הראשון שעולה בראשי; מנסה לעוף.
משהו כנראה משתבש, כי הכל מחשיך ואני לא מרגישה שאני עפה, אלא רק שומעת משק כנפיים לידי. ואז אני מתעוררת.

—

בטח חלקכן כבר נזכרות בפעם שקרה להן דבר דומה. זה קורה לפעמים באופן טבעי. לעתים נדירות. אבל יש שיטות לגרום לחלומות צלולים בכוונה. השיטות האלה גרמו לי לחלום כמה וכמה כאלה כאשר תרגלתי אותן. שימו לב שזה לא קורה מיד ויש צורך להשתמש בשיטות האלה במשך כמה שבועות עד שרואים תוצאות. בנוסף מומלץ להשתמש בכל השיטות במקביל.

שיטה #1 – בדיקות מציאות. דברים שאת עושה כדי לוודא שאת במציאות. למשל, אפשר להסתכל על כף היד ולספור שיש בה 5 אצבעות. אפשר גם להסתכל על טקסט ואז להסיט את המבט ולנסות לקרוא אותו שוב.
מה הקטע? – אם את בחלום, המוח שלך כנראה לא יצליח לשחזר פרטים קטנים כמו מספר אצבעות או טקסט. לכן סביר להניח שכשתעשי זאת בעת חלום, תופתעי לגלות שיש לך, נניח, 6 אצבעות, או שהטקסט הפך לפרחים קטנים במהלך הרגע שלא הבטת בו. ואז את תביני שאת בחלום.
העיקרון של השיטה: את מתרגלת לעשות פעולות מסוימות בחיים האמיתיים, ואז את "בטעות" עושה את זה גם בחלום וכך מבינה שאת בחלום.

שיטה #2 – ניהול יומן חלומות. את מחזיקה ליד מיטתך מחברת ורושמת/מציירת בה את חלומותייך, מומלץ מיד על הבוקר כשהוא הכי טרי ולפני שאת שוכחת אותו.
העיקרון של השיטה: את מייחסת חשיבות לחלומות שלך, המוח שלך קולט את זה ועוזר לך להגיע לחלום צלול.
בנוסף, באמצעות היומן את מתוודעת לדברים שחוזרים על עצמם בחלומות שלך וכך גובר הסיכוי שתביני שאת בחלום.

שיטה #3 – בקשת חלום צלול. לפני שאתן נרדמות תבקשו לחלום חלום צלול. תחזרו על הבקשה בראש שלכן, בקול, בלחש, איך שאתן רוצות. תכתבו את זה הרבה פעמים.
העיקרון של השיטה: מעבר לכך שאת מבקשת מהקב"ה שיעזור לך לחלום חלום צלול, את גם חוזרת על מסר מסוים במוח שלך הרבה פעמים כך שסביר להניח שהוא ייקלט.

—

אז הבנו מה זה חלום צלול ואיך מקבלים כזה. אבל למה בעצם זה טוב?! למה שנתאמץ להשיג כזה (מעבר לכך שזה מגניב בטירוף)?

חלום צלול הוא דרך גישה מדהימה למודעות שלנו. אנחנו יכולים באמצעותו לפתח את הדמיון שלנו ולצלול לתוך עצמנו.
בחלום צלול אפשר להתגבר על פחדים, לעמוד בסיטואציות שבמציאות ביו מפחידות אותנו – ובכך לנסות לטפל בבעיה. זה כלי פסיכולוגי שנמצא בידיים שלכן.
אפשר גם לעשות דברים אחרים שלא היינו עושים במציאות. אנחנו יכולים לחוות חוויות עוצמתיות – למשל, לעוף!
וברגע שאנחנו מתרגלות לכך שאפשר לעשות הכל בחלומות שלנו, זה מעצים אותנו מאוד! כי אנחנו מתחילות להרגיש שאפשר לעשות הכל באופן כללי! לא רק בחלום!
חלומות מתוקים