אוף קשה לי להתרכז בתפילה!!!
זה ממש מעצבן אותי .
רק מסתכלת על משהו מעניין או מוציאה את הראש מהסידור וכבר במקום אחר…
עצות?!
שותפות בדרך הוא בית חב"ד הראשון ברשת לבנות תיכון חרדיות. האתר מציע באהבה עזרה אנונימית בכל נושא, תכנים איכותיים ומעניינים ופלטפורמה כיפית להעלאת פוסטים משלך.
14 תגובות
חחח אצלי זה גם כשאני עם עיניים בסידור אני חושבת על כל מיני דברים…
אין לי עצות, סורי
לא להרים את העיניים מהסידור. בכלל. להתרגל לזה (וזה קשה) אבל אז פשוט קל בתפילה כי את ממילא לא מסתכלת על שום דבר אחר
תצחקי,
אבל לעקוב עם האצבע. כן כמו בגן. כן כמו הרעבע.
מכיתה ח׳ אני ככה וזה מדהים..
(כשאת עם אצבע את חייבת לראות איפה את מניחה אותה, ככה גם לא בולעים מילים… וזה עבודה, אבל התוצאה – מדהים)
ובזום זה הרבה יותר קשה כי כל כמה רגעים אני מסתכלת שנייה מה הולך אם הבנות בקצב איתי (כשאני חזנית)
ובכללי להסתכל שנייה על הזום
קיצור מעצבן
וואי… מזה מזדהה!!!
תבדקי את הסיבה,
זה קורה לך רק בתפילה? או בכללי?
אם כן, מתי בדיוק מופיע? וכו..
יכול להיות בעיה גופנית-כמו עיניים.. וכן, אפילו אוזניים! נגיד לקות שמיעה גורמת לכל מיני, כאב ראש, חוסר קשב וריכוז…מאד מאד!!
או נפשית… אולי את בתקופה לא כזה משהו.. כי זה גורם.. (מנסיון, לא משנה כמה נכחיש את זה…)
וכו…
אני, באופן אישי, שמתי לב שזה בקריאה.
אני ממש לא מרוכזתתתת!!!!
(יש בעיה באוזנים דרך אגב)
וכשאני מסתכלת זה גורם לי בילבול, ולהישקע, לא להרגיש טוב פתאום-מצב רוח, וכו'…
אז אצלי זה לא תפילה דווקא, זה בכללי קריאה כנראה.. רק שקריאה אפשר לעשות איך שרוצים ולהפסיק?
כשאני אומרת את התפילה בעל פה, דווקא *בשירה* זה עוזר לי מאד!!!
(בכללי, אני אדם של שירה ומוזיקה?
אפילו א' ב', ידעתי בזכות השיר של מלכאלי חחח…).
בקיצור…
תבדקי מה בדיוק השורש של הבעיה..
כי הבעיה בדרך כלל פתח לפיתרון!!!
בהצלחה!!!???
תתבונני ותתרכזי
למה את מתפללת? למה אנחנו מודות?
יכול עזור לך ללמוד תניא בעיון פרק מא לפני התפילה:)
מזדהה?
ואייי גם לי זה קורה, וזה נורא מעצבן
כילו, איך הראש שלי עובד??
את זה אף פעם לא הבנתי??
אני חושבת שברגע שאנחנו נבין את מה שאנחנו אומרות אנחנו גם נתרכז ונחשוב על ובמה שאנחנו אומרות!(אני בעד שיעור ביאורי תפילה!!! דחוף!)
אני יכולה להיות עם עיניים בסידור ולעופף במחשבות חבל על הזמן!
ישלי עצה שהיא קשה אש ולכן אני לא משתמשת בה…
אבל אולי היא תעזור לך…
פשוט להדביק מהצד של הסידור תמונה של הרבי ככה שהוא מביט עלייך בעיניים…
ואז מה שקורה זה שאת לא יכולה להזיז את העין מהסידור כי העיניים ניפגשות עם התמונה של הרבי…
עצה לא שימושית ממש לתפילה בלימודים;)
אבל לחופש היא ממש מתאימה…
בהצלחה נשמה אחת!
להתכוון במילים.
למצוא מקום שקט לתפילה.
ללמוד על חשיבות התפילה.
בהצלחוות
כ"ח תניא
אני לא מסוגלת לשבת שניה אחת בשקט…
לא מסוגלת לפתוח סידור
לא מסוגלת בכלל לראות סידור
אוף איתי.
אווףף, ממש מזדהה???
סיוטייי שזה…