עשית דיאטה רצינית?

46 תגובות

1. לא. ואני חושבת שאם את עושה אז תפני לדיאטנית כי דיאטות יכולות להיגמר הרבה פעמים באסון לצערנו אם מחליטים על דעת עצמנו מה לא לאכול או שלא לאכול כלום…?
   מכירה מקרוב!

   הגב

   1. אני הייתי פעם אחת אצל דיאטנית לא שאני צריכה זה פשוט מזה ששיגעתי תהורים…. קיצור היא לא עשתה כלום חוץ מלומר לי את זה לא לאכול את זה כן לאכול זהווו זה מה שהיא עשתה לא יודעת אולי יש אחרות יותר טובות בכל מקרה אני אליה בלי נדר לא רוצה לחזור כי גם אין למה…..

      הגב

2. אני לא אוהבת דיאטה רצינית אבל אני רוצה להרזות,מה עשיתי?
   התחלתי לקפוץ בחבל מלאאאא ופשוט רזיתי ותוך כדי גם אכלתי פחות כי רציתי לא בגלל שהייתי חייבת,שונאת להיות מוגבלת.
   קיצר מומלץ לכל חי.

   הגב

   1. חחח
      בול אני!!!
      מגנטב שזה עובד(;

      הגב

   2. תוך כמה זמן רזית? וכמה ירדת? אם לא אכפת לך להגיד

      הגב

      1. לא יודעת לא בדקתי אבל ברעיון עשיתי שבועיים קפיצות בחבל התחלתי ב100 700 זה היה השיא.
         אחרי זה יכלתי לאכול מה שאני רוצה ולהרזות בלי לעשות כלום.
         ירדתי 12 קילו.

         הגב

         1. וואו לב משופשף זה מטורף! חחח יצא חרוז
            אני אאמץ את זה בעז"ה, תודה על העיון חסידה!

            הגב

            1. מלא בהצלחה חמודה ?
               ממליצה לך להתחיל עם 50 והפסקה ככה 4 פעמים.
               לאא לאט תוכלי לעשות 100 ברצף והפסקה ומשם הדרך תיהיה לך סלולה גם עם קשה.

         2. התחלתי גם לעשות את זה רק בלי חבל כי אין לי חחחחחח אני עכשיו ב200 תתפללו שאני גם יצליח להרזות התפילות שלכם עוזרותתתתת

            הגב

   3. אני התחלתי גם לא מזמן לקפוץ אבל לא בחבל חחחחח כי אין לנו קיצור אני משתדלת לעשות בסביבות 200 קפיצות ליום אני יודעת שזה קצת אבל אחרי זה אני גמורה אני ינסה לעלות ל300 בעזרת ה' אני יצליח ואני יוריד גם כמה קילוגרמים חח

      הגב

3. אני עשיתי (ועדיין…)
   אל תשאלי איך…

   אני פשוט לא אוכלת…
   כלום
   בהתחלה קשה אבל אז מתרגלים..
   אהה אני אוכלת ארוחת ערב שאז אמא שלי שמה עלי עין?
   אבל אל תעשי אותה
   אומרים שזה לא טוב

   הגב

   1. תגידי את רצינית???
      זה נוראי!
      זה יכול לגרום לך בעתיד לבעיות בלהיפקד…
      זה ככ לא שווה אתזה ואני אומרת לך מניסיון כי אני מכירה מישהי כזאת.
      היא הרסה לעצמה את הגוף.
      הגוף פשוט הרוס, כל מערכות השתבשו.
      את באמת רוצה אתזה?
      לא שווה להיות רזה בשביל זה תאמיני לי.
      יש מישהו שיודע מזה?

      הגב

   2. מישהי אל תעשי את זה!! את מסכנת את עצמך!! זה אסור!! שמעתי סיפור מצמרר על אחת שלא אכלה כלום ומה קרה לה בסוף…לאאאא אל תעשי את זה בשום פנים ואופןןןן!!! אסור לך לסכן את עצמך!!!

      הגב

   3. מישהי יקרה!
      אם את מחפשת צרות את תמצאי. אבל עלזה תוותרי זה קטע חשוב מדי בחיים.
      את רוצה ילדים ובקלות?
      אני בטוחה שכן.
      תעזבי את הדיאטה הזאת. היא יכולה להיגמר באסון!
      זה כל כך כל כך לא בריא, אם את חושבת שאת צריכה דיאטה תלכי לדיאטנית. שמרי על עצמך!

      הגב

4. לא עשיתי.
   לא עושים בגיל הזה דיאטות, זה מסוכן!
   אלא אם כן את מתייעצת עם דיאטנית מקצועית שאז זה משהו אחר וכמובן שאת מקשיבה להוראות שלה!

   הגב

5. אני חושבת שגם אם מישהי תגיד לך איך היא עשתה דיאטה אז אסור לך לעשות כמוה כי זה יכול לגרום לדברים חמורים
   לכי לדיאטנית
   הצלחותת

   הגב

6. אני עושה דיאטה ממש רצינית במשך שנתיים כבר.
   התנזרתי מסוכר ופחממות,
   אכלתי שלוש ארוחות ביום בלי נשנושים באמצע..
   יצאתי כמעט כל יום להליכה.
   והכל מפוקח.
   ווואו איזה הרגשה טובה זה.
   ירדתי המוווון.
   כל מה שהייתי צריכה להוריד..
   לא יותר מזה.
   ולא, אני לא אנורקסית.
   בהצלחה;)

   הגב

   1. ליה, מה עשית בשבת עם הלחם? אכלת קמח כוסמין/מלא או שגם מיזה התנזרת?

      הגב

   2. כוח רצון!

      הגב

7. כן, פסח הדיאטה הכי רציניץ וטןבהה שיש

   הגב

   1. פסח? המתכון להשמנה.
      כל היום אוכלים;)

      הגב

      1. לא סתם אוכלים
         עוף, בשר מצות
         כל היום וכל הלילה

         הגב

   2. כל כך לא
      אני כל היום אוכלת תפוחי אדמה ושמן
      אני לא שמנה
      אבל אני חושבת שאצא כזאת אחרי פסח

      הגב

   3. וואו כל כך!! ואני שונאת את זה ?

      הגב

8. הי, אפשר לקרוא לזה דיאטה(ירדתי 20 קילו) אבל זה בעצם אורח חיים בריא, עשיתי לעצמי סדר יום של ארוחות , הייתי שבעה -לא הרעבתי את עצמי… ושילבתי את זה עם 3 פעמים מכון כושר בשבוע, אני כבר בזה שנתיים ומשהו. אחרי איזה חודש שהייתי בזה הלכתי כמה פעמים לתזונאית בשביל ביטחון ומעקב .. ממליצה ממש על אורח חיים נורמלי ולא דיאטות קיצוניות- ככל שתירדי מהר תעלי מהר זה ידוע..

   הגב

9. דיאטה לא עושים על דעת עצמך, חייב פיקוח של דיאטנית, אבל אורח חיים בריא כל אחד יכול וצריך לדעת, ממליצה לך לקנות ספר על תזונה נכונה לפי הרמבם…
   ועכשו שאין חנויות ספרים פתוחות אפשר להזמין מהאתרים, אני הזמנתי היום?
   אני יכולה להעביר לך הרצאה על אורח חיים בריא, אני קוראת מלא על זה, ואני בכלל לא צריכה דיאטה, כי אורח חיים בריא כל אחד צריך, זה הבסיס.

   הגב

10. אין לי כח רצון לדבר הזה! אוקיי…. חוצמזה שכרגע, בחופש… זה נושא רגיש? (אבל אני לא שמנה בכלללללל כןן??? אולי קצת קצת מלאה?)

    הגב

11. תקשיבי מתוקה, וגם כל הבנות שמסתכלות פה, וגם לצוות האתר..
    אני חושבת שלהעלות שאלה כזאת יכולה בעקיפין לגרום לאסון ח"ו
    זאת שאלה של תזונה של ילדה, שיכול להשפיע עליה לכל החיים
    יכול להיות שתהיה ילדה שתגיד שהיא לא אוכלת פחממות וזה הרזה אותה בטירוף, וילדה אחרת תנסה וזה יגרום לה אסון בלתי הפיך..
    לעניות דעתי צריך להדגיש שהמערכת לא אחראית על הבנות בענייני בריאות וכיו"ב כי זה יכול להיות ממש עניין של חיים ומוות…
    תזונה ודיאטה זה אישי לכל אחת. לכל אחת יש את הגוף שלה, את הגנים שלה, את האורח חיים שלה, את היכולות שלה וזה אישי לה.. דיאטנית רופאה או מישהי אחרת שמבינה יכולה לעשות לכל אחת באופן פרטי סדר בראש ותפריט נכון.
    אל ץשכחחו שצריך לשלב גם ספורט כל אחת במינון הנכון לה…
    קיצור בנות, שימו לב שבתחום של אוכל ובריאות לא לקחת את מה שבנות כותבות פה כהלכה. ולא כי הם כותבות שטויות אלא כי לכל אחת יש את מה שמתאים לה וצריך להתייעץ עם מישהו שמבין בתחום לפני שעושים מהפך/ שינוי גדול..

    הגב

    1. המערכת לא אחראית באופן כללי על הבחירות שלנו בחיים?
       אבל הארה חשובה!!

       הגב

12. כן. הרבה. לא הורדתי הרבה, הכי הרבה חמש קילו.
    דיאטת כסאח
    לשתות רק מים
    לא לאכול עד השעה שלוש בצהריים, ואחרי שמונה בערב גם
    החרמתי את רוב המאכלים לבני אדם
    דיאטת פריכיות
    דיאטת אל-סנדביץ'
    דיאטת "לקחת רק חצי" או "לסיים רק חצי"
    קיצרררר אני עם דיאטה רגשית, כמו שאנשים אוכלים אכילה רגשית- אני צמה צום רגשי.
    סתם באלי לשתף, כי אני לא מבינה את המושג "אכילה רגשית"

    הגב

    1. אז בואי אני יסביר לך מה זה,
       הייתי ילדה רזה ממש ממש עד כיתה ו',
       ואז קרה לי משו (…)
       ומרוב תסכול, ופחד וכל מיני תחושות שבאו בבת אחת.
       פשוט התחלתי להשמין,
       אכלתי כשהיית עצובה, כשהייתי עצבנית.
       זה פשוט….
       אהמממ מחפשת מילה- שחרר,
       שחרר מעט מן הלחץ הנפשי.
       ובגלל זה,
       עד היום אני עם משקל עודף עצום שאני לא מצליחה להוריד.
       הצלחתי להרגיע ת'צמי מזה באופן כמעט מושלם,
       אבל עדיין לפעמים זה יוצא משליטה.
       זאת אכילה רגשית, דבר נורא.
       למרות שאני יכולה להבין גם דיאטה רגשית,
       זה לגמרי תלוי באיך כל אחת לוקח אתזה

       הגב

       1. כשתרגישי שמחה ולא עצובה האכילה לך שלך תיהיה טובה יותר ומאוזנת.
          תחשבי עלזה….

          הגב

    2. ואי כשאני שומעת את המושג הזה של אכילה רגשית נהייה לי רע

       הגב

    3. אכילה רגשית זו סתם חרטא שנועדה לספק פרנסה לאנשים יצירתיים על גבם של משמינים אומללים.

       הגב

    4. בשביל מה עשית? את רזה!!

       הגב

       1. תשאלי דברים כאלה בפרטי מצחיקה

          הגב

    5. לא יודעת כבר מה עדיף….
       לי יש אכילה רגשית ולך ההפך..
       שתיהם לא בריאים לגוף.
       אולי נתמזג אחת עם השנייה ואז נתאזן?

       הגב

       1. חחחח יש תור ארוך לזה. אני לא חושבת שאת באמת מקנאה, אני מעדיפה לסבול מהשמנת יתר מאשר עם הבעיות שלי

          הגב

          1. אז תקדימי אותי לראשונות?
             לא מרגישה עכשיו איזה אכולת קנאה או משהו.?( זה מה שעלה לי בראש?)
             אנ מוכנה להחליף איתך,זה גם ממש פרקטי.

             הגב

             1. זה מצחיק אותי המהירות שאנשים מוכנים להתחלף בבעיות שלי, בזמן שאני מדוכאת מזה חחחחחחח

             2. בחיים לא ארצה להחליף איתך בעד כל הון שבעולם.
                אני הכי מיוחדת לעצמי עם כל הבעיות.
                כל אחד מיוחד הכי לעצמו הכי קל להגיד הלווואי ואיהיה כמוה.
                רק בקטע של ההרזיה אני מוכנה.
                וזהו.?

13. כןןן עשיתי אחת כזאת!!
    איך בדיוק?
    אההמממ
    עשיתי יישור שינים!!
    ששמו לי קוביות למעלה לא אכלתי שבוע ששמו לי למטה גם לא אכלתי שבוע
    ואז ששמתי את הגומיות בכלללל
    כל פעם שאוכלים צריך להוריד את הגומיות
    דיאטה מעולה!!!!
    בשביל כל נישנוש קטן להוריד את הגומיות??
    זה לא שווה אתזה!!?
    אוכלים רק שצריך!!!
    אהה אבל הדיאטה הזאת עולה כמה אלפי שקלים…?

    הגב

    1. יא מצחיקה היה לי גומיות שש בערך והייתי אוכלת איתם
       בוקר וערב הייתי מחליפה ותאמיני לי שזה לא הזיק ישלי שיינים מושלמות עכשיו

       הגב

       1. טוב אנמ אתחיל לנסות לעקם תשיניים שלי כשי שיהיו לי קוביות וכו,?

          הגב

14. בטח!! מלא פעמים 😉 ממליצה לכולן!!! 😉
    בין ביס לביס.. 🙂
    ב"ה הצליח ובגדול! 😉

    הגב

15. היי אני עושה עכשיו דיאטת 8 שעות שזה אומר שאוכלים 8 שעות ו16 שעות צמים(בלילה) תוך חודש בערך הורדתי 4 בלי שאני עושה ספורט ואפילו אני לא אוכלת ירקות או פירות (כי אני לא אוהבת אבל עדיף לאכול) אני פשוט מסתכלת בדיוק כמה אוכל אני שמה בצלחת ואוכלת ארוחות מסודרות ואני לא מרעיבה את עצמי את יכולה לנסות את זה אני ממליצה

    הגב