מה זה התקף חרדה? עברתי איזה משו, ואני לא יודעת איך להגדיר אותו, משהי שיודעת מה זה ויכולה לתאר?
שותפות בדרך הוא בית חב"ד הראשון ברשת לבנות תיכון חרדיות. האתר מציע באהבה עזרה אנונימית בכל נושא, תכנים איכותיים ומעניינים ופלטפורמה כיפית להעלאת פוסטים משלך.
23 תגובות
היה כבר שאלה דומה לפני כמה חודשים ששם פירטו מה זה ומה זה יכול להגיע אבל אני לא זוכרת איך קראו לו..
משהו כמו "התקף חרדה?"
התקף חרדה זה מצב שבו הגוף חושב שיש סכנה ואז הוא מפעיל את מערכת החירום הגופנית.
בהתקפי חרדה יש גם תגובות גופניות כגון:
דופק מהיר, רעידות, קשיי נשימה, חולשה בשרירים, התעלפות, לחץ דם וכו.
ההתקפים מעוררים הרגשה ממש חזקה של פחד והרגשה שכאילו עוברים עכשיו התקף לב…
כשיש את ההתקפים האלא אז מצד אחד אני לא רוצה לדבר עם אף אחד אבל מצד שני לא יכולה להיות לבד, וזה מרגיש כאילו עכשיו יש לך את המחלה ההכי מסוכנת שיש… וזה גם מפחיד להיות בחושך וגם באור ועקרונית אומרים שנשימות זה עוזר וכו אבל אני בחלק מהמקרים גם לנשום לא יכולה… קיצור זו הרגשה שאת כאילו קבולה ולא יודעת מה בא לך לעשות…
ובא לי לצרוח לרוץ ולקפוץ אבל גם בא לי לשבת ולבהות עד שלא יודעת מה יקרה…
ואם זה נגמר אז אני ישר מתחילה לפחד מתי זה יהיה לי שוב ולפעמים אני נזהרת לא ללכת לכל מני מקומות שאם יהיה לי התקף כזה אני לא יידע מה לעשות…
אם יש לך את זה כמה פעמים בחודש אז אני מציעה לך להגיד את זה למשהו… (אני בכל זאת לא אומרת… לא יודעת למה חחח)
נ.ב
יש גם התקפי פאניקה שזה דומה להתקפי חרדה אבל יש כמה הבדלים…
טוב סורי על האורך ומקווה שהצלחתי להסביר טוב כי אני לא כזה יודעת להסביר מה שאני מרגישה אז…
אסתוש אבל אם זה מה שאת עוברת למה את לא משתפת??
זה יכול רק לעזור לך!!!!!
אוישש השיתוף מזה לא קשור… אני ממש לא מסתירה שאני סובלת מזה ועדיין יש לי…
השיתוף לא עושה איזה פלא או משהו ואז זה יעבור… זה פשוט שתדעי שיש לך למי ללכת במקרה של התקף, ויש מי שיבין…
ובמבי- נכון. זה יעזור לי ואני יודעת. אבל לא יודעת.. אולי אין לי אומץ, אין לי כח שוב לעיניים האלא של האי הבנה… וגם ברמה שיש לי אז אין להרבה ולא יודעת אני גם מפחדת לטפל בזה… לא יודעת, חוץ מזה שאני ממש קטנה אז לא חושבת שיאמינו. אבל יש סיכוי שזה רק תירוצים…
אסתוש באמת בשבילך אני חושבת שיהיה הכי טוב לשתף!!
אוהבת אותך!!?
מה הקשר לשתף? כולם נכנסים ליותר חרדה רק מזה שאת עוברת את זה. לפחות לשחק אותה בסדר.
אמאלה זה נשמע קשה!!! וואו. את לא רוצה לטפל בזה?
https://shutafotbaderech.co.il/the_drawer/%d7%94%d7%aa%d7%a7%d7%a3/
זה הקישור לשאלה שעלתה פה אבל תזכרי שזה בנות כותבות את זה ולא פרופסור מוסמך
קחי הכל בערבון מוגבל לא הכל שם נכון
את אני חושבת שזה מתבטא ברעידות בגוף, דופק משתולל, פנים חיוורות, חוסר יכולת לדבר או להגיב אבל את שומעת ואולי אפילו יכולה לעמוד.
נראה לי בערך זה…
זה מצב רע
יש התקפים קצת פחות קשים…. קורה לי בערך אחת ליום?
https://shutafotbaderech.co.il/the_drawer/%d7%94%d7%aa%d7%a7%d7%a3/
מקווה שיעזור לך..
זה שפתאום את נכנסת לכריזה שבא לך להיות חרדית.
ההפך
חחח יאוווווווו פעם ראשונה שהצליחו להצחיק אותי בקטע הזההה
אין אין את אלופה ח.מ.ש!
חזקקק
זה שלב האורותת בפעולה חחחחחח
פעם ישנתי אצל חברה שלי והיא פתאום התחילה לפרכס….
אמא ואני רועדת שאני כותבת את זה עכשיו אפילו.
מאז כל פעם שמישהו מזכיר את המילה הזו לדעתי, הוא יורת גרוע – איזה סצנה בסרט שמישהו מפרכס בה אני כולי מתחילה לרעוד ולהזיע.. חושבת שזה נקרא התקף חרדה.
פירכוס זה לא תוצאה של התקף חרדה. פירכוס זו בעיה נוירולוגית, זה במח… זה סוג של מחלה פיזית,בגוף… נולדים עם זה ויש כמה רמות … זה ממש לא תוצאה של התקף חרדה, התקף חרדה זה תוצאה של מחשבה לא טובה או יותר מידי לחץ נפשי וזה מתבטא בגופ, בתגובות פיזיות (זיעה, רעד וכו')
לפירכוסים אין שום קשר לצד הנפשי, אולי לרעידות כן אבל לפירכוסים ממש לא
וואי מישהי פה קראה ליבי קליין(;
סתם…
אבל לא הבנת, היא התכוונה שפעם היא באה לחברה שלה,
ואז פתאום כנראה בגלל אחת מהסיבות שציינת לעיל חברתה התחילה לפרכס.
ומאז- כל פעם שאומרים את המילה 'פרכוס'- או שרואים מישהו מפרכס בסרט- אז הילדה החמודה רומי- זאת שהגבת לה- היא מתחילה לרעוד ולהזיע, והיא חושבת שזה נקרא התקף חרדה.
ההבנת?
לא התקף אבל חרדה…
מחיסונים
עירויים
ומבדיקות דם
אני רועדת.. בוכה.. ופשוט לא מוכנה… והדופק בכלל…
בחיסון האחרון הייתי נראת על סף עילפון אז עשו לי אותו בשכיבה…
ובעירויי האחרון צרחתי (זה היה באישפוז) והיה לילה וכל המחלקה קמה…
הזעיקו את סבא וסבתא שלי…
ובקיצור… יש לי חרדה מהדברים האלו…
וזה כנראה כן התקף…
יש לי טריפנופוביה, פוביה ממחטים
חברה שלי פעם התעלפה כשראתה את המחט של האחות שבאה להזריק לה. אבל על אמת…