בנות קשה לי להעריך את עצמי
אני כל הזמן חושבת על עצמי מחשבות לא טובות
גם כשכולם נותנים לי מחמאות אני ממש מחשיבה אותן
כשאני נכשלת אני ממש מרגישה רע וחושבת רע
איך אפשר להעריך את עצמי באמת?
שותפות בדרך הוא בית חב"ד הראשון ברשת לבנות תיכון חרדיות. האתר מציע באהבה עזרה אנונימית בכל נושא, תכנים איכותיים ומעניינים ופלטפורמה כיפית להעלאת פוסטים משלך.
14 תגובות
עניין של גיל.
גם אני הייתי ככה.
ובאיזשהו שלב, ואין לי מושג איזה…
זה פשוט עובר
כתבתי על זה בעבר פוסט אומנם הוא ארוך אבל שווה קריאה והפנמה.
הכל מתחיל בראש/4
מאמינה בעצמך?
כמה פעמים בחיים מצאנו את עצמנו אומרות שאנחנו לא מסוגלות, קטנות יכולת?
לא נתחיל לספור?
אבל הגיע הזמן שנתחיל להעריך את עצמנו.
לכל אחת מאיתנו יש משהו מיוחד שיש רק לה.
אמרו חז"ל: "כשם שפרצופיהם שונים כך דעותיהם שונות".
ה' ברא את בני האדם עם פרצופים שונים, במטרה שנכיר בכל אחד שהוא בריא בפני עצמה, ויש לו אופי ודעות שמיוחדות רק לו.
אפילו הטביעת אצבע לעולם לא תהיה זהה לטביעה אחרת.
כי כל בן אדם מיוחד.
את מיוחדת!!!!
תכניסי לראש שלך שהקב"ה איתך, ואם באמת תביני את זה, השמים הם הגבול.
יש שני ימים הכי חשובים בחיים שלך- היום שבו נולדת, והיום שבו הבנת למה נולדת!
כשהקב"ה ברא אותך הוא החליט שהעולם לא יכול בלעדייך, ועוד יותר, ביום שאת הבנת כמה את חשובה, מיוחדת, ושיש לך מטרה, אז הבנת למה נולדת.
להתהלך כאן בעולם בהרגשה של ערך עצמי נמוך, זה הדבר הכי נורא שיש, כי את לא אוהבת את עצמך.
רבי עקיבה אמר: "ואהבת לרעך כמוך", אם את לא אוהבת את עצמך, איך את תוכלי בכלל לאהוב אחרים?
התשובה פשוטה, כל אחד בתוכו פנימה אוהב את עצמו.
וכמו שהיית רוצה שיתנהגו אלייך ויאהבו אותך, ככה בדיוק את צריכה לאהוב את האחר.
איך עושים את זה, איך מתחילים לאהוב את מי שאנחנו?
דבר ראשון תכתבי נקודת אור, משהו אחד שאת טובה בו.
צריכה עזרה? אני יעזור לך, עצם זה שקראת עד לכאן אומר שיש לך כוח רצון, וסבלנות.
דבר שני תכתבי את כל הדברים הטובים שעשית היום!!!
בטוח יש, מבטיחה.
בנוסף אל תרדי על עצמך, את לא מלאך.
מותר ליפול, מותר לטעות, מותר לא להצליח.
אם קרה שלדוגמא נפלת שוב פעם בצניעות למרות שכבר החלטת שאת יותר לא הולכת עם חצאית קצרה, אל תגידי שזהו אני לא חזקה, אני יפרוש, יעזוב הכל, כי אני לא מסוגלת. ח"ו אם ככה תהיה הגישה שלנו לכל כישלון, אנחנו לעולם לא נעריך את עצמנו.
הקב"ה חלק מימך, ממש ככה.
כשחושבים על זה אין דבר שלא תוכלי להשיג, כי הקב"ה אין סופי.
"ישראל נמשלו לכוכבים המתנוצצים בשמי רקיע, אשר לאורם לא יתעה גם ההולך במחשכי הלילה.
כל אחד מישראל, בין איש ובין אשה, יש בו די כח מוסרי ורוחני, להשפיע להעמיד גם את מכיריו ומיודעין בקרן אורח"
את כוכב מאיר, ויש לך הכוח להשפיע על אחרים, ק"ו שיש לך את הכוח להשפיע על עצמך, ולהתחיל להעריך את הכוכב שאת!!!☺️?
בהצלחה?
ואווו!!! כתבתתת מושלם מושלם!!
אין לי מילים!! ❣️
תתחילי לאהוב אותך כמו שאת.
גם עם החסרונות!
אף אחד לא מושלם בעולם ומי שכן מושלם נמצא למעלה ליד הקב"ה.
תתחילי להאמין למחמאות שאת מקבלת כן יש בך דברים טובים! לא דבר אחד אלא הרבההה!
תתחילי לראות ולהסתכל בתוכך ותראי דברים מהממים מבטיחה לך!!!!
בהצלחה בהם!
מאמינה בך ❤
פעם גמאני לא הערכתי את עצמי ואני פשוט כתבתי את כל הדברים שאני טובה בהם ומה אני אוהבת בעצמי וזה עזר לי
עזר לי גם להבין שאם אני לא יאהב את עצמי אז מי כן?
לנסות לחשוב איך להעריך את הביטחון העצמי שלך זה לא קל אבל אפשרי- תתחילי בקטן לפרגן לעצמך על דברים קטנים, לפנק את עצמך וכו וכו. בעקבות הפוסט שלי על בטחון עצמי חשבתי אולי לעשות בלוג שכל פעם אכתוב על דרך אחרת איך לעלות את הביטחון העצמי, מה דעתכן?
תקשיבי אולי בהתחלה הרעיון ישמע לך טיפשי אבל הוא מוכח!!
כל יום לפני שאת הולכת לישון תחשבי על שלושה דברים שיש בך או שעשית היום ואת תגידי שאין לך כי אין כזה דבר!!!
בטוח בטוח יש אל תוותרי לעצמך ואל תתיאשי רק ככה את תתחילי להעריך את עצמך באמת בעזרת ה'!!
בהצלחה!!!?
אוקיי מהממת שלנו
יש לי הרגשה שאת שליחה בעולם, צדקתי? 🙂
דבר ראשון את צריכה לדעת שהקב"ה הוריד אותך למטה עם 2 חבילות.
חבילה אחת עם התמודדויות שאיתו תתמודדי.
וחבילה שנייה עם הכלים, הדרך, הכישרונות, התכונות הטובות להתמודד איתם.
מה שנשאר לך זה פשוט להאמין בעצמך. ולהאמין לאנשים שאומרים לך מחמאות.
כי אנחנו מאוד ביקורתיים כלפי עצמנו. ולפעמים ממש קשה לנו לראות את החיובי והטוב שבנו. אלא את מה שאנחנו לא טובות. לאר מצליחות וכוו..
אז דבר ראשון קבלה עצמית.
לדעת שאת הכי טובה והכי יכולה.
ואז תראי איזו מידה את צריכה לתקן. לדוג קנאה. כעס. גאווה. ואז לאט לאט תתחילי…בהצלחה!
להתחיל לחשוב על עצמך טוב בכוח ואחרי הפעולות כו'
הי חמודה, זאת שאלה ממש יפה, היא מראה שאת בן אדם חושב באמת, שלא מסתפק בהערכה סתם, אלא את מחפשת הערכה ערכית, נצחית שלא תלויה בשום דבר, אז הרני לבשר לך, יש אחת כזאת, יש לך על מה להעריך את עצמך בלי קשר לנתונים חיצוניים.
ועכשיו דוגרי, חשבתי לעשות על זה בלוג כבר כתבתי אפילו את הפרק הראשון. כי גם כדיי להעריך את עצמנו צריך להתבונן הרבה, כמו המוטו של תורת החיסידות – בשביל שרגש היה חזק ויציב, צריך ללמוד עליו, לדעת באמת. כשבשכל תדעי כמה את שווה ככה גם תאהבי את עצמך יותר והאהבה תהיי יציבה יותר וחזקה יותר.
בדיוק בשביל זה חשבתי לעשות בלוג. אני ישמח לשמוע אם יש הענות.
עכשיו לשאלה שלך
הדרך היחידה שלך, להעריך את עצמך ערך שהוא קבוע ונצחי זה ע"י שאת מעריכה את האני האמיתי שלך, הנשמה.
הנשמה היא חלק מהקב"ה והקב"ה הוא אמת ויציב ואינסופי. ככל שלומדים על המעלה של יהודי ועל ערך הנשמה, מעריכים את עצמינו יותר יותר.
למה?
לא בגלל הכישרונות שלנו או נתונים חיצוניים אלא רק בגלל עצם היותנו חלק אלוקה ממעל מ-מ-ש!
ככה גם אם יתנו לנו ביקורת או יפגעו בנו, זה לא יזיז לנו כי ההערכה שלנו לעצמנו לא קשורה לכישרונות אלא לעצם הנשמה.
תלמדי עוד ועוד, פרק ב' בתניא, ממליצה על הספר מהותם של ישראל (עליו אני בעז"ה יבסס את הבלוג כשאכתוב אותו) הוצאה של היכל מנחם.
הצלחות נשמה (דו משמעי).
אני בטוחה שאת ילדה מדהימה.
זהו??
מכירה.
מקרוב.
קודם כל !!
שתדעי שיש לך עוצמות!
וגם אם את לא יודעת לרקוד או לשיר..
את נפלאה ויש לך כישרונות אחרים..
ממליצה לך לעשות רשימה
של דברים טובים שיש לך.
כל ערב להוסיף לפחות 5
את יכולה אפילו לישאול בקריצה(;
כאילו בציניות אבל באמת..
את האנשים שקרובים אליךך
במה לדעתך אני טובה?
מקווה שתצליחי ויעזורר
בהצלחההה!!?
תתחילי להחמיא ולפרגן לאחרים, זה יעשה לך טוב
את מקירה את הסיפור של הרבי שאישה שאלה לרבי אם הוא לא מתעייף מלחלק דולרים והרבי הסביר לה שלספור יהלומים זה לא מתעייף
אז הרבי אמר שכל אחד הוא יהלום!
כך כמו כדי למצוא את היהלום הולכים במחפשים בעפר במקומות שנות כך בעצם אנחנו יש לנו שכבות של עפר רק צריכים לחפור, בזה יצא כך גם את תוציא את השכבות שיש לך בתתכילי לראות את היהלום המושלם שמסתתר בתוכך!!
❣️