זהווו התחלנו תלימודים כמה אושר ושמחה בליבנו..??
ו—-כמובן אוכל קדימה אוכל פללם!
מה אתן אוכלות בבצפר בהפסקת 10?
למישי יש רעיונות לארוחות בוקר בריאות להביא לבצפר?
רעיונותת… המלצות…… אפילו רעיונות למילוי לסנוויץ אנערף….. שתפו קצת
תודההה ואל תשכחו תמיד בשמחה!! (יודעת שזה לא קשור בגרם אבל מה לעשות אני חייבת לדחוף אתזה תמיד חחח)
שותפות בדרך הוא בית חב"ד הראשון ברשת לבנות תיכון חרדיות. האתר מציע באהבה עזרה אנונימית בכל נושא, תכנים איכותיים ומעניינים ופלטפורמה כיפית להעלאת פוסטים משלך.
32 תגובות
חחח הכי חשוב שמחה??☺️
– בערב לפני, כשחותכת סלט לארוחת ערב, חותכת גם בשביל הפסקת 10. שמה בקופסה איכותית כזאת – שקופה עם קצת כחול שנסגרת הרמטית – עם כפית ובלי שום תיבול. ככה זה נשמר טרי. אני אוכלת את זה ככה בבי"ס וזה טעים לי, אבל אם את רוצה להשקיע קחי איתך מלחיה קטנה מפלסטיק בתיק.
– סנדויץ, גם אותו מכינה לילה קודם: קמח מלא כמובן, אני אוהבת למרוח ממרח שוקולד טחינה שהוא *יחסית* בריא, לעומת ממרחים שונים. עוד יותר בריא: טחינה/גבינה עם זיתים/חמוצים.
גמבה / תפוח / שניהם: שוטפת בלילה קודם, עוטפת בנייר מגבת ושקית אוכל. הנייר עוזר לטריות אני חושבת, וגם זה יותר פרקטי. גם גמבה אני לוקחת שלימה וחותכת בידיים בבי"ס: מחזיקים את הגמבה הפוך ומתחילים לתלוש רבעים – יש לך ממש קוים של הגמבה לחתוך לפיהם.
שקית עם כמה שקדים/ביצה קשה גם הולך אצלי. כמובן – לארוז בלילה קודם.
בהצלחה 🙂 מעניין לראות איזה עוד תשובות יהיו פה.
סלט חתוך קטן+ קוטג+ טיבול בשקית (שמן זית ומלח)
(-זה למי שצריכה להביא 2 ארוחות או יותר ולא רוצה לאכול 3 פעמים ביום לחם?..)
לחמניות ומאפים בייתים- הכיי שווהה?
שקשוקה בקופסא?
יוגורט עם גרנולה ופירות? (עד אפשרות אם את לא רוצה לחם)
וכו וכו?
תקחי נשנושים עם קוטג' זה ממש טעים??
אממ.. טוסט חביתה לחמנייה בלי כלום?
אין לי זה מה שאני בערך לוקחת
ואגב תודה על הפוסט זה יתן לי רעיונות
לחם עם חומוס, טונה, עגבנייה ומלפפון.
זו לא בדיחה. תנסי, זה טעים.
גמלי חסר רעיונות
זה נע בין חביתה טוסט וחמאה
ואן לי כמעט מה לגוון
מידי פעם אני לוקחת פרי או ירק(אני שונאת פרות וירקות)
ובעיקר שוקולד(חבילות)
זה האוכל שלי בתיכון?
חחחחחה אין על חביתה….
ולמה את נשמעת עצובה מזה?
דווקא אחלה תפריט.
כן אבל הוא חרושששש
אני צריכה גיוון?
לא משהו מיוחד=)
לחם עם גבינה/חומס..
אממ,בריא?אולי חביתה וירקות?/ממרח שקדים/תמרים וכל אלו..
עזבי,לידעת.
ממליצה על לחם מלא
ביצה קשה
חסה
מלפפון חמוץ
ופלפל שחור
ומלח
יוצא טעיםםםםםם
לחם עם ביצה קשה וקטשופ
לחמניה עם חביתה
לחם עם חמאה וטיפונת סוכר
פירות וירקות
גרנולה ויוגורט
לחם עם ממרח חלוה
לחם עם גבינה וזיתים
פסטה ונקניקיה
ביצה קשה וקטשופ???
אעעעע.
עועועוו
כן, וואט איז יור פרובלם, מאדאם?
זה כמו בננה עם חרדל
מלפפון עם חומוס
שוקולד עם עגבניה
דבש עם זיתים
זה- לא- קשור.
ונשמע מחריד ומעגעיל
דו יו אנדרסטנד מיי פרובלם, ליידי?
מה הבעיה בביצה קשה וקטשופ וחומוס עם מלפפון? ?
לחם עם גבינה וזתים,
לחם עם זעתר ושמן זית,
לחם עם טחינה ודבש..(אל תכעסי עלי..תנסי קודם!) מזכיר טעם של חלווה רק הרבה יותר בריא
טוסט עם גבינה צהובה ועגבנייה
אם את מהמשקיעניות את יכולה להכין לך פוקצ'ות להקפיא וכל יום להוציא כמה,
אפשר לשים עליהן ירקות(פלפלים לדוג'-ואפשר להוסיף גם קצת גבינה מלוחה מלמעלה) אפשר לשים פטריות עם בצל -אני ממש אוהבת!
ואחרון חביב:
חביתה! כי אין אין אין כמו חביתה!
הגבתי ואז ראיתי את התגובה שלך.. כמו שלי אבל יותר מושקע?
חח.. הכל טוב!
איזה מגניב אבל שחשבנו על אותם דברים..?
טחינה עם דבש זה באמת מאוד טעים.
אני לפעמים עושה את זה, ומוסיפה גם קקאו, ואז יוצא סוגשל ממרח שוקולד
תודה רבה לשואלת!!!
אני קוראת תגובה תגובה, ומקריאה לאחותי הקטנה. אני רוצה לשמח אותה באוכל לבצפר?
אני אשמח לרעיונות נוספים.
אין אפשרות כל כך לדברים מורכבים…
והיא טוענת שחלבי גורם לה לא טוב?
הייי
יש לי כמה רעיונות…
פיתה זעתר
אפרסק או תפוח חתוך בקופסא ואז מביאים קיסם שיניים וזה נורא כיף לאכול ככה
או
יוגורט תות חחחח אפילו לא צריך כפית פותחים טיפה ושותים
גבינה עם שמן זית וזעתר
גבינה עם זיתים
טחינה עם דבש/סילאן יוצא כמו חלבה
אני אישית לא אוהבת ממרחים, אז אני עושה טוסט/חביתה/טונה/חסה ועגבניה עם זעתר ושום?
טויב קבועה אני אוכלת לחם לבן עם קוטג' וזיתים + סלט שאימי מכינה לי…
כלום
הייי אפשר גם רעיונות לדברים לא בריאים??
לא אכפת לי גם בריא האמת אבל טעיםםם!!
ואם יש למישהי רעיון איך יהיה אוכל מזין, לא בריא אלא מזין אבל בלי לחםם. אני ממש שונאת לחם ואני גוועת בתיכוןן??
היי חשבתי שאני היחידה בעולם ששונאת לחם, גורם לי להקיא. נחמד שיש עוד בצרה שלי
שקית עם גזר/מלפפו/עגבניות שרי/גמבה/ הכול יחד….
ולפעמים קונה את השקיות המוכנות של הירקות החתוכים (עלי ביבי/חסה/כרוב) ולוקחת גם קפסולה קטנה של תיבול (כמו שיש בביח/מלון…היה באושר עד)
וואי יש לי משהו מושלם
את שמה בקופסת אוכל:
יוגורט רגיל
פירות יער- פטל אדום, פטל שחור, דומדמניות שחורות, דומדמניות אדומות, תותים, אוכמניות כחולות ודובדבנים. לבחירתך 🙂 (אפשר גם לקנות קפוא ולהפשיר)
תמר
אגוזים קצוצים
שיבולת שועל
אפשר קצת סילאן טבעי
—-
כשאת מגיעה לביצפר את שופכת את היוגורט וכל המרכיבים שבחרת ויש לך אחלה ארוחת בוקר שווה טעימה וגם יפה!
בתיאבון מאמי
יוגורט עם גרנולה
לחמניות ביתיות או קנויות/ פיתות עם חמאת בוטנים/ טונה/ גבינה/ חומוס
סלט
טורטייה עם ירקות
קופסאות של ירקות חתוכים עם חומוס או טחינה בקופסא קטנה לתיבול, פירות, שקית בייגלה, עוגיות ביתיות