אני נערה בת 17 שעכשיו בתקופה שהלימודים זה הפסגה מבחינתי! רק הבעיה היא שאני לוקחת את זה יותר מדי רציני בצורה כזה שאני נכנסת ללחצים ממש!! ומזה נהיה לי תופעות לוואי לא נעימות ומה שהכי מטריד אותי שאני לא מצליחה לשלוט בלחץ אני מרגישה שהוא שולט עליי!!!! אני אשמח אם יש לכם מה לייעץ לי בעניין!!!! תודה
אני בגישה של ללמוד, להשקיע, לסכם באמת חשוב לצאת עם תעודה יפה!! אבל לא לקחת את זה כ'החיים שלך'. תשקיעי בעוד דברים שימלאו לך את הזמן, תשתתפי בהתוועדויות, תיזמי, תהיי מדריכה, נציגה, תפעלי, תהיי מדריכה במועדון ואז תשלבי ביום שלך בין שניהם. מבטיחה לך שלהתנדב יגרום לך רק הצלחה! וסיפוק מטורףףף!
זאת אומרת שאת כנראה שואפת לשלמות… א. תנשמי עמוק. ב. תביני שאף אחד לא מושלם. אין כזה דבר מושלם. ג. תאמרי לעצמך כמה את טובה גם אם תקבלי שמונים ולא תשעים מאה. ד. תלמדי. אבל תהיי רק בלימוד ואם את מרגישה לחץ גם כשאת לומדת פשוט תרפי מקסימום תלמדי תוך כדי מחשבות על הלחץ? אבל את עצמך תהיי רגועה. מקווה שהבנת למה אני מתכוונת. שיהיה יום טוב ומלא הצלחה במבחנים!!!?
ח.מ.ש קראתי (מזמן) את הפוסטים שלך על המבחנים אין מילים ו- !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
בס"ד דבר ראשון : אני מבינה אותך מאוד. במשך תקופה ארוכה גם אני "חייתי" את הלימודים… כשקיבלתי במבחן 95% , ישבתי ומיררתי בבכי על הכישלון… אז לפני שמייעצים על השאלה חשוב להבין מה גורם לך להילחץ ו"לחיות" בתוך הלימודים. האם מדובר בפחד להיכשל? ברצון תמיד להיות ראשונה? או פשוט הרצון להיות מושלמת ולהצליח בדבר שחשוב לך מאוד? כך או כך, חשוב שתזכרי כמה דברים ותקחי אותם אל ליבך. א. ב"ה כפי הנראה יש לך יכולות גבוהות. וכאשר תטיבי להשתמש בהם – יצמחו מכך דברים טובים. וככל שזה יקרה יותר ברוגע ובאמונה ובביטחון ושליטה עצמית – תצליחי יותר ויותר… אני מאוד ממליצה לקבוע לעצמך מטרות וזמנים ללימוד. וגם זמנים לשטיפת כלים, לימוד שיחה של הרבי, משחק עם הילדים הקטנים- זמן להשתחרר. לתת גם למוח ולמערכת העצבית "לסדר" את עצמה…. את תראי שזה יעזור לך בהרבה….. ואני מאחלת הצלחה רבה בלימודים עד בלי די !
12 תגובות
אני בגישה של ללמוד, להשקיע, לסכם
באמת חשוב לצאת עם תעודה יפה!!
אבל לא לקחת את זה כ'החיים שלך'.
תשקיעי בעוד דברים שימלאו לך את הזמן, תשתתפי בהתוועדויות, תיזמי, תהיי מדריכה, נציגה, תפעלי, תהיי מדריכה במועדון
ואז תשלבי ביום שלך בין שניהם. מבטיחה לך שלהתנדב יגרום לך רק הצלחה!
וסיפוק מטורףףף!
זאת אומרת שאת כנראה שואפת לשלמות…
א. תנשמי עמוק.
ב. תביני שאף אחד לא מושלם. אין כזה דבר מושלם.
ג. תאמרי לעצמך כמה את טובה גם אם תקבלי שמונים ולא תשעים מאה.
ד. תלמדי. אבל תהיי רק בלימוד ואם את מרגישה לחץ גם כשאת לומדת פשוט תרפי מקסימום תלמדי תוך כדי מחשבות על הלחץ? אבל את עצמך תהיי רגועה.
מקווה שהבנת למה אני מתכוונת.
שיהיה יום טוב ומלא הצלחה במבחנים!!!?
ואו גם אני כזה….לדעתי להכניס לראש "הכל טוב,אני לא אמות אם אקבל מיון נמוך" ואפילו לפני מבחן לצאת לסיבוב משחרר זה עובד תנסי
את נותנת ללימודים לשלוט בך.
עם את רוצה לשלוט בהם – תגדירי לעצמך זמנים ללימודים וזמנים לעצמך, להנות.
זה שליטה נכונה.
היי אני מזדהה לצערי..
לילות לפני בגרויות לא הצלחתי להירדם מרוב לחץ
תופעות לוואי?
מסתומרת???
את נשמעת בחורה לעניין!
אני לא יודעת איך לעזור בזה, סורי.
מאחלת לך המוווווון הצלחות ולא רק בלימודים!
מהללו.
'אני אשמח אם יש לכם מה לייעץ לי בעניין!!!!' – למה האלף סימני קריאה?
ח.מ.ש
קראתי (מזמן) את הפוסטים שלך על המבחנים
אין מילים ו- !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
כי היא נוראאאאאא (ואיום) תשמח אם יש לכן מה לייעץ לה;)
פעילות גופנית (איזה שאת אוהבת ומתחברת) כל יום
בס"ד
דבר ראשון : אני מבינה אותך מאוד.
במשך תקופה ארוכה גם אני "חייתי" את הלימודים… כשקיבלתי במבחן 95% , ישבתי ומיררתי בבכי על הכישלון…
אז לפני שמייעצים על השאלה חשוב להבין מה גורם לך להילחץ ו"לחיות" בתוך הלימודים.
האם מדובר בפחד להיכשל?
ברצון תמיד להיות ראשונה?
או פשוט הרצון להיות מושלמת ולהצליח בדבר שחשוב לך מאוד?
כך או כך, חשוב שתזכרי כמה דברים ותקחי אותם אל ליבך.
א. ב"ה כפי הנראה יש לך יכולות גבוהות. וכאשר תטיבי להשתמש בהם – יצמחו מכך דברים טובים. וככל שזה יקרה יותר ברוגע ובאמונה ובביטחון ושליטה עצמית – תצליחי יותר ויותר…
אני מאוד ממליצה לקבוע לעצמך מטרות וזמנים ללימוד. וגם זמנים לשטיפת כלים, לימוד שיחה של הרבי, משחק עם הילדים הקטנים- זמן להשתחרר. לתת גם למוח ולמערכת העצבית "לסדר" את עצמה…. את תראי שזה יעזור לך בהרבה…..
ואני מאחלת הצלחה רבה בלימודים עד בלי די !