אוף. אנלי מושג איך. אני הייתי צריכה גורם חיצוני ועדיין לא הפסקתי לגמרי. תתפללי, תעצרי את עצמך רק לקצת זמן ותקדישי את זה לבקשת דברים שחשובים לך. תמצאי עיסוקים מעניינים. בהצלחה ילדה.
מה זה 'זה'?:) באופן כללי הרבה פעמים כשאנחנו לא מצליחים להפסיק משהו הרבה זמן כוחות עצמינו כדאי לבקש או להתייעץ ממישהו מבחוץ שמכיר אותך, כדי שיהיה לנו יותר קל. מה את אומרת..? ואיך לך עכשיו?
כתבתי כאן בעבר… כדי למזער משהו צריך להביא לו תחליף, א”א להשאר רעבים… לדוג’ בדיאטה, אנחנו לא בצום, אלא מוצאים תחליפים בריאים אז אם את מדברת לגבי האינטרנט, תמצאי לך רעיונות עיסוק אחרים תלמדי קורס בתחום שאת אוהבת, גילוף פירות, עיצוב גרפי (ת’אמת, פחות… כי זה עם מחשב) ועוד… זה יתן לך המון סיפוק!
8 תגובות
אוף.
אנלי מושג איך.
אני הייתי צריכה גורם חיצוני ועדיין לא הפסקתי לגמרי.
תתפללי, תעצרי את עצמך רק לקצת זמן ותקדישי את זה לבקשת דברים שחשובים לך. תמצאי עיסוקים מעניינים.
בהצלחה ילדה.
אין חבוש מתיר עצמו מבית האסורים.
תשתפי.
בהצלחה
ממש עמוק במה?
מה זה 'זה'?:)
באופן כללי הרבה פעמים כשאנחנו לא מצליחים להפסיק משהו הרבה זמן כוחות עצמינו כדאי לבקש או להתייעץ ממישהו מבחוץ שמכיר אותך, כדי שיהיה לנו יותר קל.
מה את אומרת..? ואיך לך עכשיו?
כתבתי כאן בעבר…
כדי למזער משהו צריך להביא לו תחליף, א”א להשאר רעבים…
לדוג’ בדיאטה, אנחנו לא בצום, אלא מוצאים תחליפים בריאים
אז אם את מדברת לגבי האינטרנט, תמצאי לך רעיונות עיסוק אחרים
תלמדי קורס בתחום שאת אוהבת, גילוף פירות, עיצוב גרפי (ת’אמת, פחות… כי זה עם מחשב) ועוד…
זה יתן לך המון סיפוק!
תפילה.
עזרה מבחוץ.
משפיעה/הורים/חברה
תיתקשרי לקו דתי של גמילה
וכל פעם שאת מרגישה שאת צריכה את זה אז תחליפי אתזה במסטיק או ספר
בהצלחה ממי