לפרט? אממ, לא יודעת… טוב אני אגיד לך חלק. לדבר עם עצמך, לדבר עם ה', לדבר עם אנשים טובים (כלמיני סוגים של אנשים) לצאת מהבית, לברוח לפעמים, לאהוב בלי הגבלה, ולכתוב המון. זה ממש בכללי. וואלה חיים מגניבים ישלי.
אני מקפידה לצאת אם חברות כול יום זה שומר עלי שמחה וגם לעשות משהו מועיל איזה גם משמח אותי וזה שומר עלי שמחה ואתם יודעות לא יודעת אם זה נכון אבל אומרים שאנשים מיתלוננים חיים יותר הרבה שנים כי אין להם דברים על הלב לא יודעת אם זה נכון אבל אני בכללי מיתלוננת הרבה
מקפידה שלא לפתוח את הלוח מבחנים לא לבדוק במודל מתי התאריך האחרון של הגשת עבודות לא פותח מיילים ממורות לא בודקת ציונים של המבחנים במשוב מבטיחה לך שאני עושה את זה רק בשביל הבריאות שלי
משתדלת לא לאכול מתוק. משתדלת כן לאכול יותר ירקות ופירות. אוכלת שלוש ארוחות מסודרות ביום בלי לנשנש (כמעט) בין לבין. שותה הרבה. חושבת שכדאי לצאת להליכה כי זה טוב, ובריא ו… (בפועל- זה התחיל לקרות רק השבוע…)
התחלתי לאכול רק בריא, שום סוכר כלשהוא לא מוכר (חטיפים,עוגות, עוגיות וכיוצא בזה) בהתחלה זה היה בשביל לרדת במשקל, עכשיו אני מבינה כמה זה גורם לי להרגיש רע כל הסוכר הזה מבחינה בריאותית..
אמממ…נושמת, אוכלת, חושבת, קיצר הרבהההה! סתם. אני משתדלת לבלוע ויטמין D וכל מיני ויטמינים למינהם כל יום. אגב, ויטמין D הוא טוב נגד סוכרת, לרוב סוכרת נעורים נגרמת מחוסר בוויטמין D! ואני עושה הליכות ו…כל מיני?
אין דבר כזה כשאת שומרת על הבריאות אז את שמחה ואם את שמחה אז את עושה דברים ואם את עושה דברים החיים שלך מלאים ואם הם מלאים אז כע אז מבינה יעני שומרת על הבריאות זה לא רק יללה קראו נא את חירטוטי
שותה. המוןן. הפסקתי לאכול שוקולד כמעט לגמרי וגם לשתות קפה. משתדלת לא לאכול בכללי גנק פוד וזה. עושה הליכות מידי פעם. אוכלת דברים בראים כאלו.. לחם כוסמין שיפון וזה.. אבל זה בכללי כל הבית שלי כזה.. אממ וואו תודה על השאלה פתאום שמתי לב שאני עושה המון דברים בשביל הבריאות שלי..(יחסית כמובן כע..) העלית לי את המורל למה תמיד אני בדיכאון שאני אחת הלא בריאות ביקום.. אז תודה על זה
36 תגובות
אני חושבת שלא.
אולי מידי פעם הליכה אבל הכי בשביל הכיף אז.. לא.
אוכלת מדי פעם דברים שנחשבים בריאים, בכל זאת צריך לחיות ממשהו ?
ושותה כמו גמל ממוצע
אני נושמת ?
זה בשביל הבריאות הבסיסית, כן?
בשביל בריאות הנפש אני עושה הרבה דברים אחרים. לא אפרט…
תפרטי, למה לא?
אולי יעזור לי, אני חייבת?
לפרט? אממ, לא יודעת… טוב אני אגיד לך חלק.
לדבר עם עצמך, לדבר עם ה', לדבר עם אנשים טובים (כלמיני סוגים של אנשים)
לצאת מהבית, לברוח לפעמים, לאהוב בלי הגבלה, ולכתוב המון.
זה ממש בכללי.
וואלה חיים מגניבים ישלי.
חחח לפעמים אנחנו באמת שוכחים את הבריאות של עצמנו…
אהבתי! תודה על הארה!
שולחת לך נשיקה מרחוק…
לא מכניסים הביתה חטיפים וממתקים ומשתדלת לאכול רק דברים בריאים….
לדוגמא: לחם מלא/ כוסמין/ שיפון ולא לבן…
ויש עוד הרבה הרבה מאוד דברים שאין לי כוח לפרט…
וכמובן הליכה כשאין מבחנים ובגרויות ?.
כושר וגנק פוד
חחחח
אני מקפידה לצאת אם חברות כול יום זה שומר עלי שמחה וגם לעשות משהו מועיל איזה גם משמח אותי וזה שומר עלי שמחה ואתם יודעות לא יודעת אם זה נכון אבל אומרים שאנשים מיתלוננים חיים יותר הרבה שנים כי אין להם דברים על הלב לא יודעת אם זה נכון אבל אני בכללי מיתלוננת הרבה
שותה המון.
הוווו
משתדלת להנות:)
הליכה, כושר, לא אוכלת כמעט חטיפים, לא אוכלת מאפים וחמצוצים, לא שותה שתיה מתוקה, משתדלת לא לשתות כלום באכילה או לאכול אחרי ששובעת, זהו נראלי..
מישהי יודעת לאיפה נעלם הפורום "שאלה חרושהה"??
תודהה❤❤❤❤
אויי גם אני לא הבנתי איך אני לא מוצאת!!!!
אני מניחה שזה בגלל שסיננו אותו… יצירת קשר וכזה
חח אפילו ויטמינים אני לוקחת בשביל לרצות את אמא שלי
כן,
לא שותה קפה בתדירות גבוהה
נושמת
כן בטח
פיזיותרפיה פעם בשבוע
לוקחת כדורים כל יום
ושותה הרבה מים
זה מה שעלה לי עכשיו;)
מקפידה שלא לפתוח את הלוח מבחנים
לא לבדוק במודל מתי התאריך האחרון של הגשת עבודות
לא פותח מיילים ממורות
לא בודקת ציונים של המבחנים במשוב
מבטיחה לך שאני עושה את זה רק בשביל הבריאות שלי
מזדהה עמוקותתתתת.
?
אוייי, את טובהההה
בשביל הבריאות הנפשית?
שותקת.
כן.
לעזוב את הסמארטפון.
בשביל לשמור על הבריאות הרוחנית..
משתדלת לא לאכול מתוק.
משתדלת כן לאכול יותר ירקות ופירות.
אוכלת שלוש ארוחות מסודרות ביום בלי לנשנש (כמעט) בין לבין.
שותה הרבה.
חושבת שכדאי לצאת להליכה כי זה טוב, ובריא ו… (בפועל- זה התחיל לקרות רק השבוע…)
התחלתי לאכול רק בריא, שום סוכר כלשהוא לא מוכר (חטיפים,עוגות, עוגיות וכיוצא בזה) בהתחלה זה היה בשביל לרדת במשקל, עכשיו אני מבינה כמה זה גורם לי להרגיש רע כל הסוכר הזה מבחינה בריאותית..
דבר ראשון-תודה על האיחול בכותרת,
אני משתדלת לאכול בריא יותר, בלי גאנק פוד וכד'
פירות וירקות, בלי נשנושים, ספורט ומתיחות, סיובלת לב ריאה (זה חשובב).
ו.. זהו,
מכאן הקב"ה ישמור עליי.
אהה, ומשו דחוףף שפה יש לי את הבמה:
אני חוצה את הכביש רק במעבר חצייה ורק בירוק ורק עם עינייםבכבישש!1!
חברות, זה סכנת נפשות!!
אולי עוד אעלה פוסט בנושא…
המצב זועק
?
אמממ…נושמת, אוכלת, חושבת, קיצר הרבהההה!
סתם. אני משתדלת לבלוע ויטמין D וכל מיני ויטמינים למינהם כל יום. אגב, ויטמין D הוא טוב נגד סוכרת, לרוב סוכרת נעורים נגרמת מחוסר בוויטמין D!
ואני עושה הליכות ו…כל מיני?
אין דבר כזה
כשאת שומרת על הבריאות אז את שמחה ואם את שמחה אז את עושה דברים ואם את עושה דברים החיים שלך מלאים ואם הם מלאים אז כע
אז מבינה יעני שומרת על הבריאות זה לא רק
יללה קראו נא את חירטוטי
שותה. המוןן.
הפסקתי לאכול שוקולד כמעט לגמרי וגם לשתות קפה.
משתדלת לא לאכול בכללי גנק פוד וזה.
עושה הליכות מידי פעם.
אוכלת דברים בראים כאלו.. לחם כוסמין שיפון וזה.. אבל זה בכללי כל הבית שלי כזה..
אממ וואו תודה על השאלה פתאום שמתי לב שאני עושה המון דברים בשביל הבריאות שלי..(יחסית כמובן כע..) העלית לי את המורל למה תמיד אני בדיכאון שאני אחת הלא בריאות ביקום.. אז תודה על זה
חח לראות קפה כותב שהוא הפסיק לשתות קפה זה שיא.
?
לא מאמצת את הרגל שלי יותר מדי (שזה כולל ללכת כמה שפחות, וכמובן לא ספורט!)
גילו לי קרע בגיד ואסור לי לאמץ את הרגל עד הניתוח(עוד חודשיים!)?
לישון בלילה?
לכאורה, הרבה יותר יעיל לקרוא כל הלילה יונה ספיר, רק בשביל הבריאות אני ישנה