תלויה בתלות

(פוסט ישן שעלה לאתר בתשפ"א)

היי! מה נשמע??
רוצה לשאול שאלה. מה בהגדרה שלכם תלות בחברה.
מה עושים עם זה בכלל? למה זה קורה בכלל? למה יוצא כך שאני לא יכולה לנשום בלעדיה אפילו שהיא: לא דוגמה בשבילי, לא משפיע לטובה, לא אמיתית.
למה לפעמים תלויים באנשים שלא רוצים להיות תלויים בהם??? יש קשר בין תלות לתסבוך….?
אשמח לתשובות מפורטות;)

תגובת מערכת:

שאלה חשובה מאוד את שואלת. ובהחלט ראויה להתייחסות מפורטת.

נתחיל מהסוף ברשותך.

אין מושג מקצועי כזה "תסבוך". זה מונח לא ברור שבנות אוהבות להשתמש בו, כי באמת לא ברור להן.
אנחנו נתייחס דווקא למה שכתבת "תלות" כי זה בהחלט מושג שקשור בקשרים עם אחרים.

בואי נבדיל קודם כל בין סתם תלות לבין "תלות רגשית".

כל קשר בין אנשים כולל "תלות". טכנית, אנחנו צריכים לתאם דברים בינינו. יש דברים שהיא תעשה, יש דברים שאני, וכך נשלים זו את זו. וזו תלות נורמלית לחלוטין.

גם "תלות רגשית" היא חלק מקשר, אבל היא כבר מיוחסת למצב פחות בריא. ולמה?
כי בתוך קשר בריא אמורה להיות אפשרות לכל אחת להיות מי שהיא וגם להיות עם עצמה בלי לחוש פחד מהריחוק שיש כרגע מחברתה, ובלי להרגיש שהיא מתערערת.

קשר בריא הוא קשר נעים שרוב הזמן הרגשות שמלווים אותו הם של סיפוק ושמחה.
קשר שכולל בתוכו רגשות פחד, פחד מלאבד את החברה, פחד מהחברה, פחד מהכעס שלה, וכן רגשות כמו השפלה, מתח, צורך להסתיר – כל אלו רגשות לא נעימים ולא בריאים בקשר. אם הם קיימים סימן שיש משהו בקשר שצריך לשקול מחדש…

אז בואי נעשה סדר:

אם את מרגישה שאת לא יכולה לנשום בלי החברה
אם את פוחדת להיות בלעדיה
אם את חוששת שהיא תעזוב אותך
אז כן. זו תלות לא בריאה בכלל.

שאלת יפה, למה לפעמים תלויים באנשים שלא רוצים להיות תלויים בהם?
זו שאלה עמוקה מאוד שקשורה למי שאנחנו, לאיזה קשרים היו לנו בילדות עם האנשים הכי קרובים אלינו, לאיזה סוג של קשרים אנחנו רגילים מהבית ולכל מיני חוויות נוספות שהצטברו אצלינו ויצרו לנו צורך כזה, בלתי רצוי, בתלות.

כדי באמת לפתור מצב שבו את מזהה שאת "נופלת" לקשר תלותי אפילו שאת מזהה אותו ולא רוצה אותו – את תוכלי להפיק תועלת רבה משיחות עם מישהי שאת סומכת עליה, והיא מספיק בוגרת ומנוסה כדי להקשיב לך ולעזור לך לכוון מה את מרגישה ולמה, ולבנות יחד איתך מחדש דפוסים נכונים יותר לקשר.

כן, זה נשמע טיפול ולזה אני מתכוונת. כי להפקיד את הנפש ואת הרגשות האישיים – מומלץ לעשות את זה באופן מקצועי ומסודר אצל מי שיודעת מה שהיא עושה בע"ה.
נכון לעכשיו, עצם זה שאת שמה לב שזה קורה לך, זה כבר דבר גדול ועצום! ומשם הדרך בע"ה קצרה לבנות לעצמך דפוס נכון ובריא לקשרים.
איתך בדרך ובהערכה רבה!