??
גם לך קרה כזה מקרה בוא את פותחת את המקרר אוו הארון ואז מתחיל לו מסע ההתלבטויות
לאכול את זה אוו לא זה בריא אבל מלא קלוריות
בעצם רגע וואי אני מרגישה שפתחתי שוק פחמימות ביתי
מי היה מאמין כמה פחמימות יכולות להיות בשוקולד אחד איי
ואז את מחליטה שפשוט עדיף לפתוח בדיאטת ירקות אבל זה לא מחזיק מעמד יומיים אחרי
טעימה קטנטנה מעוגת גבינה עם תותים וקצפת ורק חתיכת צ'יפס מהסוג האהוב עלי
ואין צורך לפרט יותר
נכון
המשקל מפרט לצערך הרבה על מה שאכלת בימים האחרונים
מה שקראתן עכשיו זהו לא סתם פוסט נחמד
זה התמודדות יום יומית עם אתגר המשקל
אז רציתי לשמוע את חוות דעתכן מה לעשות כדי להצליח לשמור על דיאטה?
מה לעשות כדי לשמור על הבריאות?
כיצד ניתן לעמוד מול חפיסת שוקולד מסוג משובח וכדומה?
מחכה לעצות שלכן
שותפות בדרך הוא בית חב"ד הראשון ברשת לבנות תיכון חרדיות. האתר מציע באהבה עזרה אנונימית בכל נושא, תכנים איכותיים ומעניינים ופלטפורמה כיפית להעלאת פוסטים משלך.
15 תגובות
אצלי זה לעמוד מול הכסף במגירה:
אין לנו אף פעם שוקולד בבית, ללכת לקנות או לא?
הרווחתי מספיק לאחרונה?
יאו כלכךךך מזדהה חחחח
זה עצוב
מממ אווףף התלבטויות חיי.. הלוואי ויתנו פה עצות טובות כי כבר כמעט כמעט התייאשתי ?
מכירה מצויין
זה היה קורה לי מלא… התלבטויות האלה. אבל עברתי את השלב הזה
היום (בערך מהסגר השני…) אני כבר לא מתלבטת. אוכלת מה שאני רוצה כמעט בלי חשבון, אבל כן משתדלת לשלב דברים בריאים.
והתוצאה… ניכרת היטב…. ?
שמעתי כבר אינספור טיפים, לא חושבת שמשהו יכול לעזור לי
נודה על האמת
לי אין בעיה עם משקל
ואממ אני שומרת יחסית וכולם צוחקות עלי
אבל אני חייבת להביןןן
זה שאני רזה זה בגלל ששמרתי!!
אז למה שאני לא ימשיך לשמור?
וואי
כל הכבוד שהעלית את הנושא הזה!!! זה ממש חשוב!! (נראלי יש כמה פוסטים כאלה, עצה שלי, שוה לך לחפש, יכול להיות שטמונים שם עצות זהב:))
צריך משמעת עצמית מטורפתתת
תכלס, בכל דבר כמעט:)
האממ וואי, בהצלחה ענקיתת!!!
אני לא מתמודדת עם זה, אבל ממש מזדהה
לא ניתן לעמוד? אין מה לעשות…
לכן אני נראית איך שאני נראית ???
חח מוכר מוכר.. בהחלט!
מה דיאטה מה??
אתן כולה נערות, אל תהרסו לעצמכן את החיים!!
כן, אפשר קצת כושר, אפשר הליכות.
והפרזה במאכלים זו לא מצווה שכתובה בתורה.
אבל לא יותר מזה. זה לא טוב, זה סתם חבל.
תהנו מהחיים!!!
זה פשוט חמוד ברמות!
הממ, תנסי להזכיר לעצמך שאולי אח"כ תתחרטי על זה, ואגב, את יכולה לעשות: "אם שלוש ימים אני לא נוגעת בשוקולד, מותר לי שורה", זה משהו שאפשר לעמוד בו.
היה לי היום ניסיון: "פנרס, מצאת משהו שאת רוצה?"
(עזרתי לאבא שלי, והייתי במצב רוח לא משהו אז כשהיינו במכולת הוא פרגן)
"כן. אפשר?" (מארז של שלוש חבילות שוקלד.)
"כן."
מצב אבא: לארג'.
מצב פנרס: התלבטות.
מצד אחד, כמה ג'אנק פוד זללתי השבוע, מצד שני, טעים.
סוף המעיישה: פנרס בחרה במקום חבילת בוטנים מקורמלים (זה טעים!!!) וישבה עם אבא לאכול…
אני בעננים!
חחח אוי זה כזה אני מנהלת דיאלוג עם השוקולד
"אתה שווה את זה? מה דעתך?"
חח וואי תנו עצות, דחוףף
טיפ טוב למתחילות:
אל תבזבזו קלוריות על כל דבר. תחשבו על כמה דברים מאוד מאוד טעימים ואותם תאכלו מדי פעם. אבל כלמיני ממתקים ודברים לא בריאים ומשמינים, שיש להם טעם נחמד אבל לא ממש וואו – אל תתלכלכו עליהם.
טיפ נוסף – לא לחשוב שאני מסוגלת לאכול "רק חצי פרוסה" "רק עוגיה אחת" "רק ביס אחד". נו באמת… אומרים שהעוגות בעזרת נשים מתחסלות בחצאים ? יותר קל להיות קיצונית.
בהצלחה נשמה!!!
עם שוקולד לא מתווכחים !
זהו כלל מאוד בסיסי ביחסי שוקולד- אדם.
אם לא הכרת עד עכשיו אני סולחת, אבל מעכשיו והלאה רוצה לראות שאת רצינית!
***
טוב אז אני שרופה על שוקולד, ממש ממש.
ולכן אין לי עצות ?? מה שכן קובייה- שתיים ליום של שוקולד מריר זה ממש בריא (מוכח מחקרית ומדעית).
וסחטן עלייך שאת בכיוון של דיאטה, מצדיעה!
שוקולד מריר עם אחוזים גבוהים של מוצקי קקאו 60% לפחות
זה יותר איכותי ומשובח ובריא
אויי מזדהה נוראותת??
כשזה שוקולד, אני לא עומדת בפיתוי?
מה עושים??