היי.
מה את מרגישה כשמשהי דוחפת אותך?
עצבים, כעס, כאב, התקוממות
מה את מרגישה כשמשהי פוגעת בך?
כעס, כאב, סערת רגשות. אי נוחות. מבוכה. מועקה
מה את מרגישה כשמדברים על נושא לא נעים?
מבוכה, אי נוחות. שיחרור. מועקה
מה את מרגישה כשאת שומרת סוד?
כאב. מועקה. עצבנות. אשמה
מה את מרגישה כשמשהי מאשימה אותך?
כעס. טינה. התייסרות. חוסר ביטחון. כאב.
שימו לב.
שברוב המקרים השלילים שקוראים לכן. עצבות לא נמנעת מבין הרגשות שצפים בכן.
ומתי כן יש עצבות?
כשאת בדיכוי ובדיכאון ושאת מרגישה יאוש.
ולמה עצב בא דווקא בפעמים האלה?
כי עצבות היא לא רגש.
היא העדר של רגש
היא מופיעה כשריק לך.
שיש לך חוסר שלי ביטחון אהבה והמון עצמי.
אז בואו תנו דוגמאות מתי אתן עם הרגשות האלה_
#כעס
#קנאה
#עצבנות
#יאוש
#אשמה
#התייסרות
#כאב נפשי פיזי
#גועל
או בכלל
#חוסר הערכה
#חוסר אהבה
#חוסר ביטחון
#עצב
שותפות בדרך הוא בית חב"ד הראשון ברשת לבנות תיכון חרדיות. האתר מציע באהבה עזרה אנונימית בכל נושא, תכנים איכותיים ומעניינים ופלטפורמה כיפית להעלאת פוסטים משלך.
2 תגובות
זה חצי נכון מה שאת כותבת.
עצב זה רגש כמו כל שאר הרגשות, הוא לא תוצאה מחוסר בטחון או ערך או תחושת מלאות.
כשאדם חווה חוסר בטחון או אהבה עצמית, הוא מן הסתם לא יהיה "שמח" או מרוצה מהחיים שלו. הוא לאו דווקא ירגיש עצב.
איש כזה יכול להרגיש ריקני, חסר יכולת, חסר תועלת וקשת רחבה אחרת של רגשות. אולי גם עצב, יכול להיות.
מה שכתבת
כעס- צורחת כמו חולההה 🤦♀️🤢