היי, גם לך קרה שגילת באמצע החיים שאסור לך יותר לאכול (חלבי, גלוטן, סוכר..) באמצע החיים?!
איך אפשר להתמודד? כל התחליפים פשוט דוחים😫
יש לך עצה בשבילי?
שותפות בדרך הוא בית חב"ד הראשון ברשת לבנות תיכון חרדיות. האתר מציע באהבה עזרה אנונימית בכל נושא, תכנים איכותיים ומעניינים ופלטפורמה כיפית להעלאת פוסטים משלך.
12 תגובות
אני גיליתי לפני כמה חודשים שאני רגישה לחלב ולגלוטן…
זה סיוטט
ואווווווווווו זה באמת קשה מרמוווות
אני באמצע החיים גיליתי שפחממות עושות לי רע בטרוף
(השמנה ועוד ועוד….)
וזה התמודדות בלתי נגמרת
העצה שלי זה להסתקל על זה לפחות בהתחלה כרק הפעם…
הפעם אני מצליחה פעם הבאה יהיה בפעם הבאה…
בסוף מתרגלים….
המון המון בהצלחה
תיראי שבסוף זה היה שווה…
לא לי
לאחותי שמעליי
ולאח שלי שמתחתי באמצע החיים אסור גלוטן, שינוי לכל המשפחה
שורדים את זה
קשוח אבל אפשרי
אמלללה איזה קשה זה תותית!
שולחת חיבוק 🩷
ממליצה לא להתחיל ישר בתחליפים אלא באוכל רגיל שלא מבוסס על האלרגן.
אחרי שתעבור תקופה, והטעם קצת יטשטש – תוכלי לנסות לאט לאט להתרגל לתחליפים.
(כמובן שכדאי שהתהליך יהיה ביעוץ רפואי בשביל לאכול מכל אבות המזון וכו')
לי.. גלוטן
וזה קשוח ברמות!
במיוחד גם שכל התחליפים בלי קשר לזה שהם פחות טעימים הם גם יקרים ממשש!!!
אני גיליתי בסוף כיתה ו' שאסור לי חלבי ובסוף כיתה ח' שגם קקאו ועכשיו מצאו לי משהו בכבד שבגללו אסור לי גם מטוגן ובצל:)אבל זה לא אסור בקטע שאם אני אוכל אני אמות ח"ו פשוט אני אסבול וחבל, אז אני בכל זאת אוכלת, אבל בעיקרון אני במסע שיכנועים עם עצמי להפסיק לאכול (בעיקרון כבר הצלחתי לא לאכול במשך שנתיים בערך חלבי וקקאו ואז השנה נשברתי כי זה היה מוגזם כמות השוקולד שאכלו לידי:))
אני לא אלרגית ב"ה.
אבל יום אחד התחיל לשרוף לי בגרון כשאכלתי מלוח.
כל פיפיס מלח שרף.
אז התחלתי להוריד מלח בהכל.
כיום, כולם צוחקים שיודעים מיד מה אני הכנתי כי הוא מופחת במלח.
(אמא שלי התחילה לקנות מלח דל נתרן. ועדיין אני בקושי שמה)
אני לא שמה מלח בחביתה, בסלט בכלל בכלל.
בהתחלה היה קשה להתרגל. אבל כאב לי אז זה מה שעשיתי.
אבל זה לא שינוי תזונה לגמרי… אז אינלי מה לעשות חוץ מלאחל לך שיהיה לך בקלות השינוי.
וואי מזדהה ומבינה כל אחת מכאן💔
לא גלוטן ולא סוכר, אולי בעקרון דברים פחות בסיסיים
אבל פוסט שעושה סדר מה לשאול את עצמך כדי למצוא אוכל מתאים:
https://shutafotbaderech.co.il/our-post/%d7%90%d7%9c%d7%a8%d7%92%d7%99%d7%94-vs-%d7%9b%d7%a9%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%9b%d7%a9%d7%a8-%d7%9c%d7%a4%d7%a1%d7%97/
שיהיה בהצלחה, אבל בסוף בסוף שתדעי שאת תצליחי להתמודד עם כל הקושי. שיהיה מלא בהצלחה!
האמת שאת האלרגיה שלי לשומשום וטחינה אני גילתי בגיל קטן מאוד. מאז ומתמיד לא הייתי מסוגלת לאכול את זה ועברתי כמה התקפים אבל ב"ה לא ממש חמורים.
יש לי מזרק שאני מקווה בעז"ה לא להצטרך אליו.
את האלרגיה שלי לאגוזים גילתי לא מזמן כשאכלתי אותם פעם ראשונה בחיים ואני לא ילדה קטנה ולמרות זאת לא אכלתי בחיים אגוזים!
זה היה ממש לפני כמה חודשים וזה לא היה נעים בכלל… כאב לי כל הקנה נשימה היה לי פריחה בפנים וגם הבטן כאבה.
איך אפשר להתמודד?
האמת שבשבלי זה לא ממש שאלה כי פשוט אני חיייבת לא לאכול אחרת…
זה לא שיש לי אפשרות אחרת אני פשוט לא אוכלת וזהו…
אולי פשוט תחשבי על זה שזה לא טוב לך וכמו שלא תאכלי רעל או משהו כזה חס ושלום גם את מה שלא טוב לגוף שלך ספציפית אל תאכלי.
ותזכרי שה' מביא נסיונות רק למי שמסוגדל להכיל אותם.
בהצלחה!
צודקת❣️ אני בטוחה שה' לא הפיל את זה עלי בלי שאצליח להתמודד..
אבל אני חולת שוקולד😅 ולשוקו🙊 וזה באמצע החיים ואני לא רואה את החיים שלי בלי זה.. (איזו חומרית שאני😄😅)