רק רציתי לדעת אם עוד מישהי במנוחת שבת מחליטה שזהו השבוע היא…
טוב בטח אתם מכירות את ההמשך
שזהו השבוע אני לא אוכלת שטויות…
שזהו השבוע הליכות..
אבל קרה לכן פעם שבאמת התלבטתן אם את צריכה עכשיו את זה
שזהו יש לך 10 דק’ לעצמך עז עיזבי תעשי קצת ספורט
תראי איזה רזות אחיות שלך
זה קשה נכון
אבל זה לא בלתי אפשרי לגבור על הקול הזה
אפילו די קל
תאמרי לאותו הקול שלא אכפת לך עכשיו את רוצה להתפנקקק
שותפות בדרך הוא בית חב"ד הראשון ברשת לבנות תיכון חרדיות. האתר מציע באהבה עזרה אנונימית בכל נושא, תכנים איכותיים ומעניינים ופלטפורמה כיפית להעלאת פוסטים משלך.
4 תגובות
זה קשה מידי להגיד את זה, ואגב שלפעמים הקול הזה צודק…
בזמן שאת מחליטה לא לאכול, אני מחפשת מה לאכול?
אבל מבינה.
אני אוהבת ספורט. לזוז…
אבל אין לי כח להתאמץץ,
ולא רק בזה…
אני מאגישה כאילו שאני מתמודדת במלא דברים,
שאין לי כח לדברים "פשוטים".
ועדיף לי ספורט ביחד, קשה לי לבד.
ואוכל זה מרעב. ואכילה רגשית…
טוב, לא הבאתע עצה. סליחה. כי אין לי…
אולי תאכלי 3 ארוחות ביום. בריאות ומשביעןת. ותאכלי ארוחות ביניים כמו פרי, מעדן…
ואוו מסובך מידי
אם יש לכן 10 דקות פנויות, קחו אוזניות ושירים מקפיציםםםםםםםםם ופשוט תסתגרו בחדר עם מזגן ומים, ותרקדו ותקפצו ותשתוללו כמה שאתן יכולות!!
ככה מתחילים 🙂