הי, אני מקווה שאני הבעייתית היחידה, אבל אולי גם לכן זה קורה..
אני מתחילה תפילה ובזמן הזה המחשבות שלי בדיוק רצות על כל מה שהיה הווה ויהיה— גם אם דקה קודם לא היה לי על מה לחשוב, פתאום בתפילה זה צץ…
איזה עצות עוזרות לכן להפסיק את זה?
כמה שאני מנסה לעצור, לחשוב, להבין מי עומד מולי וכו', זה לא עוזר ?.
יש את הסיפור על (ממ.. לא זוכרת) שאמר שאפשר להכניס רק את מה שרוצים להכניס, אבל משום מה זה לא עוזר לי בפועל.
בקיצור אשמח לעצה, אבל כמה שיותר טובה, כי היו עצות שעזרו לי לתפילה אחת אבל אח"כ היצ"ר התרגל גם אליהן…
תודה!
שותפות בדרך הוא בית חב"ד הראשון ברשת לבנות תיכון חרדיות. האתר מציע באהבה עזרה אנונימית בכל נושא, תכנים איכותיים ומעניינים ופלטפורמה כיפית להעלאת פוסטים משלך.
15 תגובות
את לא בעייתית נשמה
להפך
זה שיש לך מחשבות זרות בתפילה מראה שיש כוח עצום בתפילה שלך עד שהנפש הבהמית מתאמצת מאוד מאוד להפריע לכל הטוב שבתפילה שלך כי זה קשה (לא זוכרת מקור אבל הוא קיים בוודאות. משהי יודעת? )
צריך וחובה לעבוד עליהן
אבל הגישה צריכה להיות שונה
דווקא בגלל שהתפילה שלך כל כך עוצמתית וחזקה הן באות. לא להפך.
בהצלחה לך ולי ולכולנו בעבודה הקשה הזאת?
יא, צודקת נקודה!
והשואלת, אני רוצה להוסיף שיכול לעזור לך להגיד את המילים בקול. כי כשמדברים, המח מתרכז במשמעות של הדיבור. ולא בדברים אחרים.
עצה נוספת היא להתפלל במקום בודד. בטבע. במרפסת. בחצר. הסביבה יוצרת חיבור. הטבע יוצר חיבור. לעומת זאת, מסיחים רק מעצימים את המחשבות.
ועוד אחרון- לחשוב על הרבי. על סיפור חסידי יפה. נקודה. רעיון. לחשוב על מעלות האחר. על התפקיד בעולם. על בקשות והודיה להשם.
וזה כי יש כלל כזה… שהמח לא מסוגל לחשוב על שתי דברים בו זמנית. נסי אותי. הוא פשוט לא יכול. אם תחשבי על דבר חיובי וחסידי, הדבר ימלא את המח עד אפס מקום.
עד אפס מקום= ללא היכולת לחשוב על עוד משו. בנת?
המונמון בהצלחה! השאלה שלך רק מראה עד כמה שאת במקום גבוה:) מקנאה בך! תמשיכי ככה!
אל תנסי להילחם במחשבות, זה לא יעזור.
נסי לקחת את המחשבות למקומות יותר רוחניים, חשבי על הרבי, על כמה הקב"ה טוב ומיטיב או על ניגון כלשהו.
וזו לא עצה שלי, זו עצה של אדמו"ר הזקן!:)
חח את ממש לא היחידה.. צדיקה שכמוך! וכל הכבוד שאת מתפללת! לא סתם התפילה נקראת… עבודה! דווקא כשעושים משהו טוב היצר הרע ממש מתאמץ להפריע… מרגיז
מחכה גם לעצות?
את רצינית עם התקווה שאת הבעייתית היחידה?
חחח
לא מכירה אף אחת שאין לה את הבעיה הזאת…
האמת שמאוד עזר לי ההמחשה של הקומיקס על התניא עם האיש המלוכלך שמפריע לי לדבר עם המלך 🙂 מי מכירה?
בכללי, יש על זה פרק שלם בתניא ואולי לא רק אחד… אין לי כח לפרט עכשו. אם יש צןרך, תודיעי 😉
אויש…
האמת שבגלל זה אני לא תפללת..?
תנסי לבדוק,
לי למשל זה בגלל שקשה לי ולהתרכז.
וכשאני שרה אז יותר קל לי.
ובכלל שרה בעל פה.
זה חיותתתתתתת
להתעמק, להתבונן במשמעות של התפילה
אממ אני דיי ככה איך שמתחילה התפילה אני מתחילה לרחף ולחשוב
עוד לא מצאתי פתרון
הו זה כל כך פשוט את אומרת לפני התפילה "אברא כדברא קישטא בישתא מחשביידה הלכייה פיקאלך בום" וזהו הם בורחות.
דיי בחייאת עם המצבי רוח האלה אוקי אני ינסה להתרצן.
חושבת שאם לא תתעמקי בזה שאת חושבת מחשבות בתפילה זה יעזור אם כי לא ימגר לגמרי..
יש סידורים עם הסברים למטה על המילים זה יכול להעסיק אותך במקום..
לשיר את התפילה גם עוזר להתרכז במנגינה.
מקווה שמבינים משו כותבת מבולגן לגמרי
ללמוד תניא\מאמר לפני התפילה.
פעם שמעתי בדיחה עצובה-
שצריך בתחילת הסידור שיהיה פנקס עם עט כי בדיוק בזמן התפילה נזכרים במה צריך לעשות, מה היה, מה קרה, מה יהיה…
יום אחד גיליתי שאני מפעילה שירים לפני התפילה ?
להגיד את פרק מא בתניא. עד המלך
לפני התפילה
נכון שושי, ובעיקר להבין מה שכתוב שם, על היראה והאהבה וכו
נקודה הקומיקס?
מלח פצוע למדנו בתניא שעושים את המצוות גם בלי כוונה ואחר כך היא באה, וזה גם מהמשנה.
אוף אני כתבתי תשובה ארוכההה ולא העלו…??
אני למדתי פעם משהו חזק ממש על זה.
בעצם היצר הרע מנסה להפריע לנו דווקא מתי שאנחנו הכי צריכים להיות במקום גבוהה-הוא יודע עד כמה התפילה שלך חשובה להקב"ה ולכן מנסה תמיד להפריע לך ברגעים הכי חשוביםם.
אל תהיי פראיירית חח תראי לו מזה??
ובעצם זהו מהותו של חסיד נופל ונופל וזוכר שהנפילה היא רק הדרך לעליה הגדולה ביותר.
בהצלחה לכולנו בעבודת בתפילהה❤