תפריט
בנות מה איתכן?
יש לי שאלה מענייינת שאשמח לשאול אותכן..
אז אני למדתי מלא חומר מגיל קטן מאוד בפסיכולוגיה, נגעתי לעצמי בנפש, עשיתי על עצמי תרגילים, הורדתי מסכות, הרגשתי, ריפאתי וכו'..
עכשיו תקשיבו קטע.
אני מבינה אנשים, הם מספרים לי דברים, ונסתי לעשות תהליך כזה עם חברות..
וזה עבד, הן הרגישו טוב יותר.
זה ממש כמו תהליך של טיפול, כילו ממש…
עכשיו אני מאוד מפחדת, כי מצד אחד זה עוזר להן, הן מרגישות טוב יותר, הרבה יותר, ומצד שני.. הנפש.. היא דבר יקר מידי שאני אגע בה בידיים לא מקצועיות, והן לא ילכו עכשיו לטיפול.
מישהי? רעיונות?
שותפות בדרך הוא בית חב"ד הראשון ברשת לבנות תיכון חרדיות. האתר מציע באהבה עזרה אנונימית בכל נושא, תכנים איכותיים ומעניינים ופלטפורמה כיפית להעלאת פוסטים משלך.
36 תגובות
ווואלאואלאואלהה
מגניבבבבבב
את פסיכולוגית???
מגניבוששששששש
שמעי אין לי מה להציע אבל כל עוד נתת לאדם הרגשה טובה שהוא במצוקה…זה כבר משהו
ואם את חושבת שהן צריכות טיפול….
אז…
יכול להיות..
אחרי הכל..את לא אשת מקצוע אמיתית..
לא יודעת.
פעם רצו ללכת איתי לפסיכולגית והתעצבנתי ואמרתי "החברות שלי הם הפסיכולוגיות שלי."
ואני עדיין עומדת מאחורי המשפט הזה.
כן, דווקא בגלל שהנפש יקרה, חברה טובה היא בדיוק מי שממנה אשמח לקבל "טיפול."
אוהבת!
וואי מגניבב
גם אני תמיד ממש רציתי ללמוד את זה
אולי תגידי לי מאיפה למדת???
פשוט תגידי להן.
אני לא מטפלת ריגשית.
אני לא הייתי מנסה…
כל עוד את לא מקצועית ולא למדת והוסמכת זה ממש אסור..
סורי על הבוטות פשוט אני חושבת שזה לא לעניין כל עוד את לא באמת מותאמת לכך..
כך זה גם עם חלק משרלתניות.. הן בטוחות שהן יודעות..
עדיף שלא תסמכי על עצמך למרות כל הכוונות הטובות..
אבל תלמדי ובהמשך תהי.. מאמינה בך למרות שללמוד פסיכולוגיה זה קשה…
וואוו! גאונותתת זה מה שאתת
זה בהחלט עלול להיות… את יודעת בנות נוטות לפתח תלות במיוחד בגיל הזה אז צריך לשים לב ולהיזהר! אין לי עצה אבל את פשוט מסקרנתת! איך עשית את זה? אולי כדאי שתדברי עם מישהי מקצועית בתחום. היא תדע להגיד לך מה הכי נכון לעשות
לא לאאא
זה מסוכןןן
אין לך מושג מה מילה אחת שלך יכולה לגרום עוד עשר שנים.
תפסיקי עכשו.
אני מרשה לך. בבקשה.
זה עושה כל כך טוב.
תלמדי את זה לעומק ולכי על הכיוון. זו ההמלצה שלי בשבילך.
טוב?
הי לך:)
חכי אני צריכה קצת לגדול..?
לדעת לרפא את עצמך זה תרופת פלא שהרבה זקוקים לה, ובעצם כולם.
כל אחד צריך לדעת ולהכיר את עצמו ולעזור לעצמו וזה נחמד שאת יודעת את זה.
אבל להתחיל להתעסק עם לבבות של אחרים ולעשות מזה משהו בומבסטי ובפומבי אני לא הייתי ממליצה לך.
אם את רואה שיש ילדה שזקוקה לטיפול את יכולה להגיד לה את זה במילים עדינות ולהפנות אותה למישהי מקצועית יותר..
עדיף שתעצרי את זה עכשיו ומהר
לעזור מותר, לנסות עליהן טיפולים בשום פנים ואופן לא
וזה לא שאני אומרת שהמטפלות המקצועיות יותר טובות, חיות בסרט
מסכימה איתך.
היי,
זה לא יישמע לך אמין אבל גם אני כזאת…
אין טעם לחזור על מה שאת כתבת- כי זאת בדיוק אני.
מניסיון- אל תעשי להן דברים ממש דרסטיים, כמו הורדת מסכות, "המסע", גילוי הילד הפנימי וכל זה… כי דברים כאלה צריך ללמוד בצורה מקצועית.
אבל את כן יכולה לתת להן טיפים, "שיקוף", דמיון מודרך, וכו' .
אבל טיפול חושפני ממש- בשום פנים ואופן לא! הייתי מדגישה את ארבעת המילים הללו.
ואגב, גם על עצמך לא כדאי לך לנסות דברים שהם נראים לך לבד. יכול להיות שיעלו לך דברים שיהיה לך מפחיד או קשה להתמודד איתם בעצמך, ולאנשי מקצוע יש את הכלים להרגיע את הבן אדם מחד, ולהמשיך את התהליך מאידך.
לסיכום- תפעילי שיקול דעת רציני, תחשבי פעם פעמיים ושלוש, ואל תהססי להתייעץ עם מישהו מבין ומקצועי.
כל הכבוד שאת עוזרת לחברות שלך! אין הרגשה יותר טובה מזאת…
מסכימה איתך מישל..
תאמת שאני ניסתי את המסע אל הילד הפנימי, לקח לי חודשים להתאושש.
פשוט כל דבר גרם להרגיש, כל דבר פיצי, חירפון ממש.
כמובן שלא אנסה את זה על בנות..
אני עושה משהו אחר.
בד"כ מה שמפריע לנו זה הרגש, נכןן?
לדוגמא עם יש סיטואציה מסוימת ואנחנו לוקחים אותה קשה בד"כ נגיד לעצמנו מה נסגר? או סתם נכעס, נתעצבן, נתייאש או כל רגש אחר מהרגשות שלנו על הסיטואציה, כל הפואנטה פה זה להבין מה הרגש, מה הוא אומר, מאיפה הוא נובע, מהו מזכיר, מה הוא אומר ומה את מגיבה לו, למה הוא כועס..
מגלים ממש פלאות:)
לא לא לא.
חד משמעית.
את יכולה להיות שם בשבילן בתור חבירה.
אבל לא בתור פסיכולוגית ובקטע טיפולי.
הנפש שלנו היא יקרה מידי, מבינה?
תהיי שם בשבילן אבל אל תלכי איתן לקטע טיפולי במיוחד שאתן חברות ואין את הדיסטנס הנצרך וזה יכול להביא לתלות חמורה.
זאת דעתי.
סורי אם הייתי קצת חריפה, פשוט מדובר פה בנפשות.
הזכרת לי את עצמי בקטע של הפסיכולוגיה;)
לא לא ועוד פעם לא.
אני תמיד הייתי כזאת, עד שהבנתי שאסור לי.
גם אם אני עושה את זה טוב – מספיקה פעם אחת שאני אגע בנפש של מישהי וזה יהיה בצורה לא נכונה – ואני נקברת במצפון לכל החיים.
אז פשוט תשלטי בזה.
אני יודעת שזה קשה, כי זה נותן כוח משכר של שליטה וסיפוק של עזרה לאנשים, אבל לא.
ובבקשה, תחשבי על זה לפחות. כי אני מדברת מניסיון.
אפשר לעזור, ואפשר להקשיב, אבל לא ממקום טיפולי.
וואייואי מאגניבההה מתנה בה' תשתמשי בה בדרך הנכונההה
אההמ האמת שהייתי אומרת לך ללמוד את זה במקום להתחיל לעשות את לחברות שלך…. את אנלי מושג איךאתתת אבל אם זה עזר להן אז למה לא?!?! את אלופה דרך אגב?
אה עד שזה עלה חח.
אז דיברתי על זה עם אנשים וכבר הבנתי איפה אני צריכה לפעול ואיפה לא..
אז לא, אני לגמרי לא פסיכולוגית, לא מטפלת רגשית וכו' למי ששאלה, אני ילדת תיכון..
איך אני עושה את זה?
כמו שכתבתי, למדתי וסתם כל הנושאים האלו תמיד עינינו אותי. זה עולם אין סופי ומרתק.
מה זה אומר?
זה למשל ילדה עכשיו יכולה להיות בלחץ הזוי ממשהו שלא צריך להתייחס אליו בלחץ הזוי.. אז אני שואלת אותה עם באלה לנסות ואז פשוט שואלים מה מרגיש, איפה זה נמצא, מה הרגש הכי חזק, מה הוא אומר, מה את עונה לו, למה כואב לו כ"כ, הוא פגוע? איך הוא מרגיש עכשיו?
ואז זה זורם, או בכתיבה או דמיון…
אני מאמינה שרגשות לא מרגישים סתם.. גם עם הם כאילו לא תואמים לסיטואציה, עצם זה שבנות אומרות כזה טוב עכשיו זה מוגזם להרגיש ככה ומייסרות את עצמן זה רק מגדיל תרגש, פשוט להבין את הרגש, ואז הוא מרגיש טוב יותר..לכל רגש יש סיבה.
כלי שכל ילדה יכולה להשתמש בו לעצמה, כשלומדים את הקונצאפט זה כבר נהייה בקלות.
כלי שעזר מאוד לחברות שלי.
ד"ש חברות:)
מסכימה איתך. כשקולטים את זה כל אחת יכולה לעשות את זה על עצמה וזה עוזר בטירוף אני ממש ממליצה..
זה עוזר לך להבין את עצמך, את הרגש שלך את מרגישה פתאום בסדר עם עצמך.. עם כל מה שאת מרגישה…
❤❤
מה את יודעת למשל בפסיכולגיה?
אני לא יודעת מה אני יודעת..
למדתי הרבה כשהייתי קטנה על שפת גוף חרדות, פחדים, דיכאונות, תת מודע, דפוסי חשיבה וכאלו.. ידע שנכנס לתת מודע כנראה:)
וואיוואי ממש הגנבת אותי עכשיו:)
אממ לוידעת מה לומר לך…
אני במקומך הייתי ממשיכה בזה, אבל ממש מפחדת לייעץ לך על כזה דבר רציני, אז קחי אותי בערבון מוגבל;)
נ.ב. מסכימה לי לבקש ממך לעשות עלזה בלוג?
בלוג?
אולי באמת, עשיתי פעם כזה פוסט על דמיון מודרך וזה עזר:)
אולי, נראה.
כמות הלוגים באתר הרקיעה שחקים
שאלה מרתקת…
אני לא חוששת להציע לחברות הצעות לפעולות פסיכולוגיות כמו תדמייני כך וכך… עכשיו תדמייני שזה מתקמט לכדור.. ונורה הרחק ממך ונשרף לאפר. תנשפי ותדמייני ש…
או: לפי כך וכך אני חושבת שאת יותר מדי __, את צריכה לעשות…. להשקיע יותר ב… ופחות ב…
אני לא רואה בעיה בדברים מהסוג הזה. אם זה משהו אחר (לא יודעת, היפנוזה?:)) אז הייתי אולי חוששת…
אוי לא איפנוזה, מפחיד אותי ללמוד את זה.
זה מסוכן ללמוד דברים כאלו בגיל הזה וסתם..
ממי למדת? יש לי את זה ואני מחפשת ללמוד בצורה נוראמלית….
אולי תלמדי בקורס מוסמך ותתמקצעי.
איזה קורסים יש?
יש כאלו?
אני קטנה, כולה בת 16..
להגיגית, לא למדתי את זה עכשיו, זה פשוט משהו שהתפתח ולאט לאט למדתי איך עושים אתזה
אני חושבת שעיקר העניין הוא לדעת מתי עובר הגבול בין צורך בתמיכה מהחברה לבין צורך בקבלת עזרה מקצועית.
ברגע שאת מזהה שזה צורך במשהו יותר רציני, פשוט תתרחקי, את פוגעת בה כל עוד את נותנת לה אשליה (כן, אשליה) של טיפול. כי היא לא תלך לטיפול..
וגם בשבילך, את בטוחה שזה טוב לך?
תחשבי עלזה בכנות, נראה לי שלא.
(לא מדברת על צורך רגיל של החברה בתמיכה מהסביבה, אלא בדברים מעבר)
וואו. הדילמה שלך מורכבת מידיי בשביל שאכריע אותה בלחיצת מקש מקלדת.
אני ממש לא מבינה בזה, אבל אני חושבת שאם את יכולה להגיד להן לפני שאת עושה להן משהו כזה – "אני רוצה לעשות לך איזה תרגיל פסיכולוגי שלמדתי, מסכימה?" – אז זה יהיה מצוין. היא תהיה מודעת לכך שאת עושה לה משהו שבשביל הנפש העדינה יכול להיות "מסוכן", וברגע שזה יבוא בהסכמתה אז הכל בסדר…
ובכל זאת גם היא תסכים, אל תיסחפי ואל תעשי לה משהו שממש יכול לפגוע בה, תיזהרי….
בהצלחה נשמה? את נשמעת אחלה בן אדם ונראה שיש לך עתיד?
לא רוצה להיות בוטה…
אבל זה מסוכן, ממש!!
היי יקרה.
זו מתנה, לדעת להקשיב לחברות שסביבי ולעזור להן בצורה נכונה.
אין ספק שהכלי שיש לך ביד הוא הוא מרתק!
צברת ידע וקראת על שיטות פלא שיכולות לעזור. יש לך לב ענק שרוצה לגייס את הידע הזה בשביל לעזור לחברות וזה מקסיםם
ועדיין את עוד צעירה.. כדי להתעסק עם הנפש צריך להיות אחרי שנים של לימוד ומקצועיות, וגם אז עם המון המון תפילות.
ממליצה לך להניח אתזה בצד לבנתים
ולהשתדל להיות את. להקשיב לחברה- כמו שאת יודעת להקשיב. לתת עצות מעולות בדיוק כמו שאת עושה ולשים את הספרים והמאמרים לחכות קצת בצד;)
בהצלחה=)
אסור לך. אסור לך! להעביר אנשים תהליך טיפולי בלי כלים מקצועים! את לא יודעת כמה חומר קריטי יש בחוץ. מוכנה להערב שלפחות דבר או שניים יצא ולא קראת. זו סכנת נפשות כפשוטה!
סכנה לא לבנות. (לא רק) סכנה לך! את! מעמידה את עצמך בסכנה! אני לא בטוחה שאת מבינה עד כמה את יכולה להפגע.
חשוב שתגידי לכל החברות שלך מה את יודעת, וחשוב שתקפידי עם עצמך לא להשתמש בזה אלא להיות עם הסביבה אדם רגיל. ב"ה נשמע מהשאלה שיש לך מודעות עצמית גבוהה, אז את תוכלי לעשות את זה בעז"ה.
כשתגדלי
תלמדי במוסד מוכר ותעשי תואר רציני
ואני הראשונה שבאה אלייך או שולחת את הילדים שלי.
עכשיו – לא.
וזה רק כי אני רוצה לשמור עלייך.
תראי
קראתי עכשיו מה שכתבת שאת רק שואלת בנות שאלות מכוונות על הרגש
מצד הבנות – חשוב לזכור שיכול להיות שאחרי כמה זמן הם יתבישו במה שהן ענו לך/ פתחו בפנייך
בנות יכולות להסגר שנים בגלל זה
זה מקום שגם ובעיקר מטפלות מקצועיות נזהרות ממנו – זהירות! זהירות!!! חשיפה זה משחק באש. אני מכירה מטפלת רצינית שממש מגבילה את מתן התשובות. לוקח שנים ללמוד כזה דבר. בבקשה.
מצד עצמך – ילדה יכולה להפיל עלייך סיפורים שאין לך כלים – וגם אם יש לך, חבל – להתמודד איתם. פשוט לא כי זה לא המקום שלך. מה תעשי אם ילדה תזרוק לך פתאום "הפחד שלי מגיע מפעם שאבא שלי היה שתוי והרביץ לי עם בקבוק בירה ריק"? ויש יותר גרועים מזה, פי אלף.
את לא רוצה להכנס למקום הזה.
אם למדת קצת
את בטח יודעת שהמשימה של הגיל שלנו זה איפוק
אז כן, להתאפק
גם בקטע הזה להתאפק
שמרי את כל הכוחות שלך
לעתיד.
עכשיו זה משחק באש.
יקרה,
השם חנן אותך בכוחות אדירים.
באמת רואים כאלה שנולדו עם יכולות יחודיים לטפל בנפש האדם וכנראה את מאלה.
וזה אמיתי ואני מאמינה לכל מילה שכתבת ושזה עשה טוב!
הרצון שלך והנכונות לתת לאחר היא מפעימה ולא מובנת מאליה בכלל.
בקיצור וואו.
עצם השאלה שלך כאן מראה על האחריות הפנימית שלך והיא הכי מדהימה מהכל!
חושבת רק שכדאי לעשות כאן הבדלה חשובה:
יש ליווי ויש טיפול.
ליווי זה ללוות את האחר.
כשאת מלווה את חברה שלך זה אומר להיות בשבילה. להקשיב לה. לתת לה נוכחות. נראות. הוויה.
להקשיב כבר אמרתי?
להקשיב זאת אומנות!!
לליווי זקוקה גם מישהי שהיא בטיפול. טיפול זה פעם בשבוע שעה אחת ובין לבין חברה טובה, משפיעה, חברה גדולה, זה משהו שעוזר ומחזק.
כשאת מלווה חברה את מעניקה לה העצמה אישית ויכולה לעזור לה לגלות את כוחותיה.
טיפול זה עוד ענין. בטיפול טוב בת יכולה להבין את הסיבות והמקור לסבל ולקשיים שהיא מתמודדת איתם. ללמוד לזהות דפוסי ההתנהגות בתוך מערכות יחסים ובמצבים חברתיים. ללמוד לעשות צעדים לשינוי. טיפול מקלף הגנות ועלול להשאיר אותה חשופה וחייב לדעת איך לעשות את זה באופן שלא יהיה פוגעני. טיפול גם חייב לדעת גבולות כי חלק מאד גדול של הריפוי נמצא בגבולות. שזה דווקא שעה אחת פעם בשבוע ועם כסף.
אין ספק שעוד קצת כשתגדלי ותלמדי בצורה מסודרת כולל לעבור בעצמך טיפול תוכלי להיות מטפלת מדהימה ולטפל ממש.
בנתיים תמשיכי ללוות ולהעצים. וגם להיות סוג של שומרת סף כלומר לזהות כשחברה צריכה טיפול ולהפנות אותה לטיפול.
בהצלחה ענקית!
תודה על התשובה.
הבנתי סוף סוף באמת לעומק את הקטע.
אבל תראי, נגיד עכשיו ילדה מתנהגת בצורה מסוימת כל הזמן ואני מבינה בראש למה היא עושה את זה ומאיפה זה נובע.. אז אני רוצה לעזור לה להבין את זה לבד דרך דבר כזה.
מה , כילו לא לעשות כלום ולהיות חברה רגילה? להקשיב וזהו? לא לחדור לנפש? איפה מזהים בכלל את הגבול?