אי אפשר להוריד, זה יורד לבד. אחרי שבוע, אחרי חודש, אחרי שנה, ולפעמים רק אחרי כמה שנים. תלוי ברמת התסבוך.. מניסיון אישי מאד מאד גדול… כמה שרק תנסי להוריד – זה רק יגביר. את יכולה לנסות להתעסק בדברים אחרים. אפילו להסביר לעצמך שתסבוך זה דבר נורמלי ומותר לך להיות מתוסבכת – עצם זה לפעמים יכול להוריד קצת.. כי את לא מייחסת לזה חשיבות שאת מתוסבכת.. ולפעמים דווקא זה שאת אומרת לעצמך שאת לא מתוסבכת – יכול להוריד. מה שיעבוד לך יותר – שניהם עבדו לי בבנות שונות
יכולה להרגיע אותך ולהגיד לך שזה עובר, מבטיחה אל תנסי להעביר את זה ממך, זה לא יעזור את גם לגמריי נורמלית וזה קורה לכל אדם בעולם הזה:) פשוט תמשיכי בחייך עם האי נעימות קלה (כבדה?) הזאת וזה יעבור בעז"ה🙏
פשוט תזרמי לא להעסיק את הראש בזה מדי- וזה עובר, אצלי שנה שעברה כל הכיתה הייתה מתוסבכת על מורה מסויימת, עד כדי כך שידענו את המספר רכב שלה בעל"פ.. 😂 וזהו. עבר, ואין מה להלחץ מזה מה שבטוח..
אהובה מזמינה אותך רגע לנשום עמוק ולנסות להרגע אחרי שאת רגועה תנסי לראות מהצד מה את מרגישה , מה עובר עלייך איזה רגשות יש לך כלפיה ומה קורה לך ברגע שאת רואה אותך , אוהבת מחפשת , מתגעגעת כמהה לאיזשהו משו בלתי מוסבר אפילו , תני מקום לכל מה שעולה בך ורק תתבוני בלי שיפוטיות שימי בצד את כל המחשבות פשוט להתבונן בזה ואם זה כואב לא נח לא נעים, אל תברחי תהיי בזה גם תתבוני בחוסר נעימות שמעלה בך ותני לזה מקום גם.
בטוחה שמשו יירגע אחרי זה , זה פשוט להתבונן ותת לגיטימציה למה שקורה בתוכינו. בלי להילחם בכח להפסיק . זה ממילא קורה. מקווה שעזרתי לך
11 תגובות
תשובה דחוףףףףףףף
(המיוחד שהיא גם ככה קרובה אליך)
אי אפשר להוריד, זה יורד לבד. אחרי שבוע, אחרי חודש, אחרי שנה, ולפעמים רק אחרי כמה שנים. תלוי ברמת התסבוך.. מניסיון אישי מאד מאד גדול… כמה שרק תנסי להוריד – זה רק יגביר.
את יכולה לנסות להתעסק בדברים אחרים. אפילו להסביר לעצמך שתסבוך זה דבר נורמלי ומותר לך להיות מתוסבכת – עצם זה לפעמים יכול להוריד קצת.. כי את לא מייחסת לזה חשיבות שאת מתוסבכת..
ולפעמים דווקא זה שאת אומרת לעצמך שאת לא מתוסבכת – יכול להוריד. מה שיעבוד לך יותר – שניהם עבדו לי בבנות שונות
מכירה את הדבר הזה מקרוב…
מנסיון אישי..חח…
באיזה שהוא שלב זה עובר, תאמיני לי.
יכולה להרגיע אותך ולהגיד לך שזה עובר, מבטיחה
אל תנסי להעביר את זה ממך, זה לא יעזור
את גם לגמריי נורמלית וזה קורה לכל אדם בעולם הזה:)
פשוט תמשיכי בחייך עם האי נעימות קלה (כבדה?) הזאת וזה יעבור בעז"ה🙏
היי שותפה מדהימה
יש פה הרבה חומר בתגית תסבוך
הנה לינק
https://shutafotbaderech.co.il/tag/%D7%AA%D7%A1%D7%91%D7%95%D7%9A-%D7%A2%D7%9C-%D7%97%D7%91%D7%A8%D7%94/
https://shutafotbaderech.co.il/tag/%d7%aa%d7%a1%d7%91%d7%95%d7%9a/
בהצלחה לך!!
פשוט תזרמי לא להעסיק את הראש בזה מדי- וזה עובר, אצלי שנה שעברה כל הכיתה הייתה מתוסבכת על מורה מסויימת, עד כדי כך שידענו את המספר רכב שלה בעל"פ.. 😂
וזהו. עבר, ואין מה להלחץ מזה מה שבטוח..
לחשוב על התכונות השליליות שיש בה
אין לה זאת הבעיה בתסבוך… 🙄
אם צד אחד לא נותן לזה לגיטימציה זה יורד לבד…
בהצלחה לך
צריכה עזרה עם זה דחוףף!!!!!!
לא מצליחה להפסיק לחשוב עליה
אני אוהבת אותה ברמה פסיכית ונראה לי שזה הדדי אז זה יותר קשה…
עזרההההה!!!!!!1
אהובה
מזמינה אותך רגע לנשום עמוק ולנסות להרגע
אחרי שאת רגועה תנסי לראות מהצד מה את מרגישה , מה עובר עלייך
איזה רגשות יש לך כלפיה ומה קורה לך ברגע שאת רואה אותך , אוהבת מחפשת , מתגעגעת כמהה לאיזשהו משו בלתי מוסבר אפילו , תני מקום לכל מה שעולה בך ורק תתבוני בלי שיפוטיות
שימי בצד את כל המחשבות
פשוט להתבונן בזה
ואם זה כואב לא נח לא נעים, אל תברחי תהיי בזה גם תתבוני בחוסר נעימות שמעלה בך ותני לזה מקום גם.
בטוחה שמשו יירגע אחרי זה ,
זה פשוט להתבונן ותת לגיטימציה למה שקורה בתוכינו. בלי להילחם בכח להפסיק . זה ממילא קורה.
מקווה שעזרתי לך
מוזמנת לשתך אם ניסית..