תפריט
ואם עושים לך משהו מעצבן? נגיד מאשימים שלא בצדק, דורכים לך על החולשות, מדליקים אור בחדר בדיוק אחרי שנרדמת… דמייני מה שמעצבן אותן באמת.
אז מה את עושה? טוב ברור מתעצבנת. אולי גם צועקת, צורחת, נוקמת.
אוקי. ואח"כ?
כאילו, מה השלב הבא בתגובה שלך אחרי העצבים?
שותפות בדרך הוא בית חב"ד הראשון ברשת לבנות תיכון חרדיות. האתר מציע באהבה עזרה אנונימית בכל נושא, תכנים איכותיים ומעניינים ופלטפורמה כיפית להעלאת פוסטים משלך.
21 תגובות
נגיד אם מדליקים לי אור בחדר אחרי שנרדמתי ואני מתעוררת מזה:(
אני צועקתתת לסגור ת'אור,
ואחרי זה מדברת תוך כדי שינה אם מי שעשה את זה
ומסבירה לו שלא יעשה את זה שוב ושזה מפריע לי!!
תלוי מי, מה המצב, מה הפשע, אם אני בקטע להיות נחמדה וכו'
אין קבוע. היום מישהו כמעט דרס אותי ולא אמרתי כלום, ואתמול אחותי הכתימה לי חצאית בייסיק שחורה ואוהו התעצבנתי עליה. שלא תדעו..
אין אצלי תגובה קבועה… משתנה כל פעם…
כשאני מתעצבנת(נגיד על מישהו)
אני דבר ראשון אומרת לו שהוא עצבן אותי ומבקשת אישור להתעצבן
אחרי זה אני קצת צועקת
אחרי זה מסבירה למה התעצבנתי
אחרי זה אני שומעת את הצד השני
אחרי זה אני סולחת למי שעצבן אותי
ובסוף אני נרגעתתת…
אהבתי את השאלה??
תודה מערכת!
לא הכרתי עוד אנשים ששואלים רשות לפני שהם מתעצבנים?
חחח
אני נדירה?
ובל אופן אני באמת צריכה להגמל מזה!
למה להגמל?
הרגל מצוין?
אני רק מדמיינת את עצמי שואלת: "אז אפשר שניה להתעצבן?"?
אותו דבר כמו בשלב הראשון, רק שהפעם זה כלפי עצמי.
למה. למה. למה. אין לי שליטנ עצמית מספקת כדי להגיב עניינית ונורמלי. למה.
תלוי במצב רוח שלי?
אם הדליקו תאור או משהו דומה, אני בולמת, ושותקת. ןאם זה ממש מפריע לי, כי כבר עבר יותר מרבע שעה, וזאת אחותי הקטנה, אני אתעצבן?
אם זה משהו מעבר, שזה פגיעה, ממשיהו שעושה את זה כללל הזמןןן. אני כבר לא שותקת. ואומרת מה שאני מרגישה. כמובן אני מכבדת?
ואם זה פגיעה במישהו, אז אני חוטפת וואו וואו… ואני מזהה עצבניתתתת עליוו חחחחח. אני אכבד. אבל… קרה שצעקתי על מישהו בן 30 ומשהו? אחכך ביקשתי סליחה כמובן. וזה היה מתוך כבוד. אמרתי רק מה שאני מרגישה.
אם קורה שאני עצבנית על אחותי על סתם בגלל מצב רוח שלי, אני מרגישה ממש עצובה?
אחרי הלכעוס יש את העצב העמוק, את החרטה מכך שהתעצבנתי, את הרצון לשנות את זה, ואז היאוש?
כשיש לי כוח
חופרת לתוך עצמי
חושבת מה ברגע הזה גרם לי לכועס
מה בפנימיות שלי צרח
נכנסת עמוק
מתי שאן לי כוח
שמה אוזניות
בורחת.
ג׳ינג׳ית , אני כל כך אוהבת את התשובות שלך❤️
ולפעמים גם מזדהה עם כמה..
?
אני הייתי צורחת קמה ומעיפה אותה לישון בסלון בלי כלום דבר שני הייתי לוקח לי להירדם ממש המון זמן אחרי שאני מתעוררת לפחות שעה אז הייתי הולכת לסלון אחרי שהיא נירדמה להגיד לה לחזור למיטה אבל סתם זה לא קורה לי כי מכבדים אותי ואת המילים שלי ובעיקר כי אני הגדולה ומפחדים להעיר אותי אבל סתם ככה תכלס כמעט כול אחות גדולה נישמעת לך כול כך רעה על תחשבי את זה ככה גם אם היא רק מחלקת פקודות ולא עושה בבית כלום יש לה עול כבד שרק אחרי שהיא תתחתן אולי תביני
אני צועקת מתעצבנת וכו..
לא אפרט פה
ואחכ כמובן מתחרטת שהייתי כזאת..
השאלה אם עצבים יעזרו.. שואלת את עצמי
אם התעצבנתי והגבתי כמו שתיארת? קודם כל מבקשת סליחה על הצורה בה הגבתי ואחכ מסבירה את עצמי יפה. רק ככה משהו ישתנה..
את הלאכול את עצמי על העצבים מיציתי.. יצר הרע ולא יעיל.
#כאבבתסכולעיפות#
אם אני צועקת ומתעצבנת, אני שנייה אח"כ תוסת את עצמי ומתחרטת… ומבטיחה לעצמי שפעם הבאה אני אנסה רק בדיבורים….. לפעמים אני זוכרת את זה בפעם הבאה ולפעמים לא… אבל ברור לי שהתקדמתי ממה שהייתי לפני שלוש שנים נגיד…..
מפגינה.
אין מצב שתפסו אותי ברגע של חולשה.
כמעט מתעצבנת נוראות ואז תופסת את עצמי ונזכרת שאני לא רוצה להיות כמו……
אני אגיד לך מה התשובה שלי לפני העצבים: נשימות עמוקות.
אני חושבת: מה יצא לי מזה שאתעצבן?
משפט ידוע אומר שלהתעצבן זה להעניש את עצמי על טיפשותם של אחרים.