תפריט
בנותת!!
פליז עזרהה, תנו לי טיפים איך להעלות את הדימוי העצמי הנמוךךךךך שליי!!!
אני נקראת יפה אבל אני פשוט מרגישה מכוערתתת, כל הזמן אני חושבת על איך זה מכער אותי ואיך זה ופה חצקון ופה סומק טבעי מוגזם ופה נמשים.. ושיער שכל בוקר מחליט להראות אחרת, יום אחד תלתלים יום אחר לוידעת מהה ואם נדבר על הגובה שלי שאני חושבת שאני גבוהה מדי וזה מכוער.. בקיצורר אוףף זה מתסכל אותי שאני לוקחת את זה בצורה כזוו ובאלי להיות שלמה עם עצמי, איך אני עושה את זה?
שותפות בדרך הוא בית חב"ד הראשון ברשת לבנות תיכון חרדיות. האתר מציע באהבה עזרה אנונימית בכל נושא, תכנים איכותיים ומעניינים ופלטפורמה כיפית להעלאת פוסטים משלך.
14 תגובות
האמת? את נשמעת ממש יפה אבל איך לעלות את הדימוי העצמי? ואו שאלת את הבן אדם עם הדימוי העצמי הכי גבוה בעולם…
נראלי אם יהיה לך פחות חשוב לראות טוב בעיני אחרים את תראי יותר טוב בעיני עצמך… או שזה לא נכון… אוף אני מנסה להבין למה אני כל כך עפה על עצמי (כי לי לא ככ חשוב מה חושבים עלי…) קיצר לא יודעת…
ילדה
זה שאת כותבת שאת יודעת שאת יפה זה כבר מצב טוב.
נשמה דבר ראשון עם כל האהבה ליופי. יש דברים שפי אלף יותר חשובים מזה. יופי פנימי וכו…
אפילו שלי אישית כען מאד חשוב היופי.
וגם הגעתי למסקנה שלפעמים אני לבד. למשנה כמה אנשים יסובבו אותי. הורים משפחה חברים…
בסופו של דבר אני עוברת את החיים לבד. (ברור שה' איתי אבל בעולם הפיזי) אז החלטתי שאני חייבת להיות שם בשביל עצמי. והחלטתי להיות החברה הכי טובה שלי.
ואני חושבת שזאת החלטה קריטית לכל אחד.
אז תחליטי שאת אוהבת את עצמך. גם אם חס וחלילה צומחת לך שומה שעירה על האף.
אפילו שאני מאמינה שהמצב שלך טוב.
אבל זה נטו החלטה. והיא חשובה מאד! את תראי שהחיים שלך שונים לגמרי. והרבההה יותר יפים
אז בהצלחה חיימשלך. חחחחחח
פליזז תתנו לי עצות, אני חיכיתי מלאא שהפוסט הזה יעלה!!!
שהשיער יהיה פרוע
שתיראי כמו יהושע
זה- לא סיבה להפסיק לחייך, ולזכור שאת מלכה❣️👑
זה שאת יודעת יעזור לך לחשוב איך לפתור.
בתוך תוכך את יודעת איך לאהוב את עצמך.
וטיפ- תגידי לעצמך "אני אוהבת ומקבלת את עצמי באופן מוחלט ועמוק למרות ה…"
הרבה פעמים.
לאט לאט את תתחילי לאהוב.
תחבקי את עצמך.
ואי אפשר להיות דוגמנית, הן מוציאות על זה מלא אנרגיה זמן וכסף…
היי נשמה טובה❤️
אני מבינה אותך ואת המקום שלך
אני רוצה לתת לך טיפ שמאוד עזר לי בעניין הזה
וברוכשים עכשיו הכי הרבה זמן שאני מיישמת את זה
אני באמת רואה שיפור ואוהבת את עצמי יותר
אז ככה
עצה ממני קחי מחברת/בטלפון ופשוט כל יום לפני שאת הולכת לישון תכתבי לעצמך
כמה שאת אוהבת אותך
כמה שאת מעריכה
דברים שאת רוצה שתרגשי
דברי חיזוק
דברי אל עצמך כאילו את מדברת אל חברה טובה
בהתחלה יכול להיות שתרגשי ממש מוזר וזה הגיוני וקורה
אבל לאט לאט
תראי שמשהו בך יותר מחובר וקשוב
אני מאחלת לך מלא הצלחה❤️
תדעי שהחצ'קון או השיער שלא הסתדר הבוקר,
לא פוגעים באהבה ובהערכה של החברות אליך. (מניסיון שלי על חברות)
ותחשבי על זה כל הזמן!
כי אהבה והערכה של אחרים מעלה את הביטחון והדימוי העצמי.
וגם – כשאני עושה מה שאני רוצה, ולא חושבת על החצ'קון שצמח פתאום, גם אחרות לא חושבת עליו.
מסתכלות על ההתנהגות שלי. מקשיבות למה שאני אומרת.
הבנת? זה בעצם סוג של הסוואה.
נסי לעשות דברים, בלי לחשוב מה אחרות חושבת על היופי החיצוני.
בהצלחה יקרה!
אני כל כך מבינה אותך…
מרגישה את אותו הדבר, בדיוק.
אז מניסיון, אני אגיד לך מה אני חושבת.
כשאת שמחה, וטוב לך בחברה – בדרך כלל לא יפריע לך המראה החיצוני שלך. את אוהבת את עצמך כמו שאת וזה לא הדבר העיקרי אצלך בחיים, כי יש לך כל כך הרבה דברים אחרים שמשמחים אותך וממלאים לך את הלב. אז את אפילו לא מוצאת זמן להתעסק ב"שטויות" האלה, כי החברות שלך אוהבות אותך כמו שאת ואיך שאת, ולא משנה איך את נראית.
אבל כשאת מוצאת את עצמך נתקעת במראה ומבכה על כל חצקון שצץ, ועל השיער הפרוע שאת לא מצליחה לסדר ועוד ועוד – זה אומר ש-אולי לא כל כך טוב לך. אם את מתעצבנת על כל דבר קטן, במיוחד במראה החיצוני שלך – כנראה את לחוצה מאוד ממשהו. כנראה יש משהו שממש מעצבן אותך. ואולי את מסתכלת על זה שכל החברות שלך יפות. אבל תדעי שלכל אחת יש את ה"פעקאלע" שלה. אף אחת לא מושלמת, גם בחיצוניות וגם בפנימיות (משפט שאני אוהבת לומר- את לא מושלמת. את שלמה עם עצמך).
ואחרי כל הנאום הארוך הזה, אני אציע לך כמה טיפים –
א. תאהבי את עצמך. פשוט תאהבי. כמה שזה נשמע "קל לך להגיד, ואיך אפשר לאהוב את עצמי ככה" – זה אפשרי. מניסיון. בכל פעם שאת באה למראה – תסתכלי על היופי שבך. אני גבוהה – איזה כיף. אני יכולה להרגיש גדולה יותר. אני נמוכה – איזה כיף. זה לא עושה אותי צעירה יותר. אני יפה – כמו שאני. כמו שה' ברא אותי – ככה אני הכי יפה.
ב. תשמחי. פשוט ככה. תחייכי אל עצמך כל רגע אפשרי. תסתכלי על כל חצקון כמו נמש חמוד שבא לבקר😆.
ג. תפנקי את עצמך. כי כשאת מפונקת – לא אכפת לך איך את נראית. כי כיף לך, כי גמככה את יפה.
ד. כמובן שאם את רוצה, את יכולה לטפח את עצמך. גם כשטוב לך. אבל זה כבר סיפור לפעם אחרת🙃.
אז זהו, היה לי כיף לענות לך. וכמובן שהכל כאן זו דעתי בלבד, ואם יש מישהי שמתנגדת – זכותה.
מקווה שעזרתי לך, תעדכני!!(:
אוהבת המון, ובהצלחה💜
אהבתי את התגובה שלך.
השקעת;)
היי נשמה שלי!
את באמת עם המון המון טיפיםם!!
קראתי אותם בשקיקה😉ואני ממש רוצה להצליח ליישם אותם בעזה!
תודה רבה על ההשקעה שלך בתגובה, ממש ממש עזרת לי!
אוהבתת❤️
תתמקדי בכל היופי והטוב שכן יש בך
אל תתיחסי לבעיות.
זה סתם יעשה לך רע ואין שון תועלת.
אמאלהההה את נשמעת חברהה שלי בקטע מפחידדדדדד
אהובה ויקרה,
קוראת את מילותייך הכאובות, ושומעת את ההשתוקקות שלך לקבל מקום וערך, בלי תלות במאפיינים חיצוניים שלא בשליטתך.
אז קודם כל חיבוק גדול! זה שאת שמה לב ורוצה להיטיב עם עצמך, זה כבר צעד גדול. וגם זה שהעלית פה שאלה – שאפו! פעלת למען עצמך!
לגבי טיפים – אשתף אותך בניסיון שלי.
כל פעם שעולות לי מחשבות מנמיכות, אני שומעת אותן, ומזכירה לעצמי שהן לא כל הסיפור. שאני שלמה ומלאת תכונות ותוכן הרבה מעבר לחיסרון שכעת בולט בעיניי ומציק. ואז כשההסתכלות רחבה יותר, זה נותן פחות דגש על החסר, ומאזן את התמונה.
דבר נוסף – שממש עובד ומומלץ – זה להקיף את עצמנו באנשים שופעי אהבה ללא תנאי. יש לי במשפחה אנשים שמבקרים אותי ואת המראה שלי, ולעומתם אחיינים למשל או אחות גדולה, שאוהבים אותי ממש כפי שאני ומביעים הערכה בכנות.
זו יכולה להיות משפיעה, חברה גדולה, שכנה מתוקה, או כל דמות חיובית שקורנת אהבה ונעימות.
העצה הזו טובה גם כשהדמויות הללו לא סביבי, שכן אני אוספת את האהבה שלהן בכלים פנימיים וחושבת – מה הן היו אומרות על החצ'קון? או על הכישלון שלי? ונזכרת בסלחנות ובקבלה שלהן, וכך עוזרת לעצמי.
בהצלחה גדולה יקרה, זכרי שאת בת אהובה של בורא העולם – ולכן הערך שלך אינסופי!
למה? אני בכיתה ט' 1.70 ואני חושבת שזה הכי חתיך!
לאו דווקא המקובל הוא הכי יפה!