תתבונני, תחשבי איפה בדיוק הדברים שאת יודעת שהם לא טובים *לך* ואת בכל אופן ממשיכה ועושה אותם, בדברים האלה תציבי את הגבול. לא צריך כאן מידי טיפים.. לא משקרת, יהיה קשה בהתחלה. אבל בהמשך את רק תודי על זה!!!
תעצרי רגע ותתבונני על הדברים שיש לךנטיה להמשך אליהם כמו:פון,מחשב,יציאה עם חברות עד שעה מאוחרת אן כל דבר אחר. ותתחילי להגביל את עצמך בהם כמו:פון עד השעה 12 בלילה נגיד,בתור דוגמא. אבל את צכה המון משמעת עצמית מטורפת,אינלי ספק שאת יכולה,ואת תעמדי בזה כמו גדולה! מקווה שעזרתי, הצלחוות
אני לא יודעת לאיזה סוג בדיוק מהגבולות את מתכוונת. אבל את יכולה להחליט 'אני לא עושה כך וכך עד שאני לא מסיימת את המטלה הזו והזו'. לדוג, אני לא מתיישבת על המחשב עד שאני לא מתפללת. בהצלחה לך!
טיפ אין לי. אבל בשביל להציב לעצמך גבולות ולעמוד בהם, את צריכה רצון ענק, אמביציה, ושהמטרה תהיה לך חשובה. יש לך את זה – אז את מסוגלת להציב לעצמך גבולות ולעמוד בהם. אין לך – זה כבר הרבה יותר קשה…
כל בןאדם חייב גבולות אם אין לך מישהו שמציב לך גבולות תציבי את לעצמך גבולות זה יותר קשה אומנם לעמוד בגבולות שהצבתי לעצמי כי אין לי אף אחד שמכריח אותי לעמוד בגבולות רק אני מול עצמי .צריך הרבה רצון ומשמעת עצמית . לא כתבת באיזה תחום את רוצה גבולות , אבל אם התכונת לתחום של גבולות בסרטים ,שירים,ותוכן לא מתאים . העצה הכי טובה זה שתעשי לכל המכשירים שלך חסימה וזה יהיה הגבול שלך שימנע ממך לעשות דברים שלא טובים לך .(אם אין לך מישהו שעושה לך חסימה ומגבילל אותך מבחינת תכנים לא מתאימים תציבי את לעצמך גבול ותעשי חסימה) אם את רוצה גבולות מבחינת שעות שינה (תקבעי לעצמך שעה שלא משנה מה ,בה את הולכת לישון וכדי שתתמידי בזה תעשי שעון מעורר ל7 בבוקר שיעורר אותך בלי רחמים -בלילה הבא את תלכי לישון בזמן ) אם את רוצה גבולות כדי לא להתמכר לפלאפון-תעשי שלא תשמעי את הצליל מתי שנשלחת הודעה ותסגרי את הפלאפון כל יום שעתיים בצהריים נגיד וכאלה כדי להגביל שימוש ולא להתמכר. וככה בכל דבר להגביל את עצמנו כדי לשמור על עצמנו. בהצלחה!
זה לא אמור להיות קשה מידי. כל מה שנדרש להצבת גבולות עצמיים זה ללכת לתחנת המשטרה, לבקש מהם את הסרט האדום-לבן-אדום-לבן-אדום-לבן ולמתוח מסביבך. כדאי לך לשים לב שיש בתוך הגבול הזה מטבח עײמ שלא תרעבי. בהצלחה מותק.
היי, התורההה חומד, התורה היא הגבולות שלנו תקשיבי טוב למה שהיא אומרת ופשוט תקבעי לעצמך מטרות.(לאכול בריא זה חלק מעבודת המידות תחשבי על זה ככה…)לא יודעת אם זה עוזר לך …לי עטזר ממש לחשוב שהתורה רוצה ממני דברים כדי שאני אנסה ליישם אותם.
22 תגובות
אמאלה ?????
לא אני שאלתי תשאלה הזאת?
מצטרפתתת!
תתבונני, תחשבי איפה בדיוק הדברים שאת יודעת שהם לא טובים *לך* ואת בכל אופן ממשיכה ועושה אותם, בדברים האלה תציבי את הגבול.
לא צריך כאן מידי טיפים..
לא משקרת, יהיה קשה בהתחלה.
אבל בהמשך את רק תודי על זה!!!
לא לגעת בטלפון/ מחשב לפני ברכות שחר
לא להיות בחוץ משעה 12 בלילה
מצטרפת לשאלה!!!!!!
אני חייבת גבולות… אבל אני טיפוס ששובר גבולות, מה עושים??
תעצרי רגע ותתבונני על הדברים שיש לךנטיה להמשך אליהם כמו:פון,מחשב,יציאה עם חברות עד שעה מאוחרת אן כל דבר אחר.
ותתחילי להגביל את עצמך בהם כמו:פון עד השעה 12 בלילה נגיד,בתור דוגמא.
אבל את צכה המון משמעת עצמית מטורפת,אינלי ספק שאת יכולה,ואת תעמדי בזה כמו גדולה!
מקווה שעזרתי,
הצלחוות
אני לא יודעת לאיזה סוג בדיוק מהגבולות את מתכוונת. אבל את יכולה להחליט 'אני לא עושה כך וכך עד שאני לא מסיימת את המטלה הזו והזו'. לדוג, אני לא מתיישבת על המחשב עד שאני לא מתפללת. בהצלחה לך!
תחשבי לטווח הרחוק
איך תרצי להיראות??
צריך לעבוד בשביל זה
כמו דיאטה…
את צריכה לרצות לעמוד בגבולות שלך אחרת זה לא ילך. צריך מלא כוח רצון
אז אני יכולה לשנות קצת את השאלה שלה??
איך משיגים כוח רצון?? איך גורמים לשליטה עצמית?
מצטרפת לשאלה 🙂
תעשי את זה כאתגר לעצמך, כדי לראות עד כמה את מסוגלת להתאפק, כמה שליטה עצמית יש לך. זה מגניב להצליח לשלוט ברצונות שלך…
אם אין לך משפיעה אז:
תבקשי מההורים גבולות או מסתם חברה או אחיך הקטן, שפשוט יציבו ואת תנסי לחשוב לעצמך שאם תסטי מהם יקרה לך משהו…
תחשבי איפה את נופלת הרבה,
ותקחי לעצמך החלטה קטנה,
ותפרגני לעצמך צ'ופר כשאת עומדת בה! בהצלחה!
פשוט להחליט אפילו משו אחד עליו את עומדת בכלל התוקף שרק קיים!!
בלי פעם אחת שאת נשברת!
לפי עניות דעתי כדאי לך להגדיר את התחומים/ השעות שבהן את תיהי כמו שצריך… לפעמים מנסים להשתנות מהקצה אל הקצה ומאבדים את כל האמצע…
בהצלחה!!!!!!!!!! :*
חחחח אני וגבולותת
פחח
מצחיק בקושייי
את חמודה נורא 🙂
אבל לכל בן אדם יש גבולות פנימיים שהוא אף פעם לא עובר עליהם.\
וגם לך.
טיפ אין לי.
אבל בשביל להציב לעצמך גבולות ולעמוד בהם, את צריכה רצון ענק, אמביציה, ושהמטרה תהיה לך חשובה.
יש לך את זה – אז את מסוגלת להציב לעצמך גבולות ולעמוד בהם.
אין לך – זה כבר הרבה יותר קשה…
כל בןאדם חייב גבולות
אם אין לך מישהו שמציב לך גבולות
תציבי את לעצמך גבולות
זה יותר קשה אומנם לעמוד בגבולות שהצבתי לעצמי כי אין לי אף אחד שמכריח אותי לעמוד בגבולות רק אני מול עצמי .צריך הרבה רצון ומשמעת עצמית .
לא כתבת באיזה תחום את רוצה גבולות ,
אבל אם התכונת לתחום של גבולות בסרטים ,שירים,ותוכן לא מתאים .
העצה הכי טובה זה שתעשי לכל המכשירים שלך חסימה וזה יהיה הגבול שלך שימנע ממך לעשות דברים שלא טובים לך .(אם אין לך מישהו שעושה לך חסימה ומגבילל אותך מבחינת תכנים לא מתאימים תציבי את לעצמך גבול ותעשי חסימה)
אם את רוצה גבולות מבחינת שעות שינה (תקבעי לעצמך שעה שלא משנה מה ,בה את הולכת לישון וכדי שתתמידי בזה תעשי שעון מעורר ל7 בבוקר שיעורר אותך בלי רחמים -בלילה הבא את תלכי לישון בזמן )
אם את רוצה גבולות כדי לא להתמכר לפלאפון-תעשי שלא תשמעי את הצליל מתי שנשלחת הודעה ותסגרי את הפלאפון כל יום שעתיים בצהריים נגיד וכאלה כדי להגביל שימוש ולא להתמכר.
וככה בכל דבר להגביל את עצמנו כדי לשמור על עצמנו.
בהצלחה!
זה לא אמור להיות קשה מידי.
כל מה שנדרש להצבת גבולות עצמיים זה ללכת לתחנת המשטרה, לבקש מהם את הסרט האדום-לבן-אדום-לבן-אדום-לבן ולמתוח מסביבך. כדאי לך לשים לב שיש בתוך הגבול הזה מטבח עײמ שלא תרעבי. בהצלחה מותק.
תודה רבה! אינעלייך. הכי מעשית פה.
היי, התורההה חומד, התורה היא הגבולות שלנו תקשיבי טוב למה שהיא אומרת ופשוט תקבעי לעצמך מטרות.(לאכול בריא זה חלק מעבודת המידות תחשבי על זה ככה…)לא יודעת אם זה עוזר לך …לי עטזר ממש לחשוב שהתורה רוצה ממני דברים כדי שאני אנסה ליישם אותם.