היי.
אני בת 16 וחצי, עולה לכיתה י"א.
ויש לי בעיה.. יותר נכון חולשה.
אני מוצצת אצבע. כן, אני יודעת שזה נשמע מופרך, עולה לי"א שמוצצת אצבע? עכשיו אתן בטח חושבות לעצמכן.. מה את בגן?
ואף אחת מהחברות לא יודעת על זה.. אפילו החברה הכי טובה שלי שאני מספרת לה הכל.. הבנות מהיסודי שידעו שפעם הייתי מוצצת אצבע חשבו שזה נגמר אי שם בכיתה גג ה'.. וזה רק בבית.. וכן, זה קשה, אני משתדלת לא למצוץ אבל זה חזק ממני. הכי מפחיד אותי שעוד מעט י"ב ושידוכים וזה ואז אני כבר אהיה חייבת להפסיק אבל זה יהיה קשה ברמות..
וזה בעיקר בלילה.. אני הרבה לא מצליחה להירדם בלי זה.. בשאר היום פחות כבר..
יש כאן מישהי עם בעיה דומה לשלי? או שיש לה עצה או משהו?
ואל תגידו לי לשים משהו מר באצבע. אני לא בכיתה א'. אז כבר אמרו לי את זה מספיק.
תודהה ענקית!!
שותפות בדרך הוא בית חב"ד הראשון ברשת לבנות תיכון חרדיות. האתר מציע באהבה עזרה אנונימית בכל נושא, תכנים איכותיים ומעניינים ופלטפורמה כיפית להעלאת פוסטים משלך.
59 תגובות
אני עולה לי"ב (?) והאמת שגמני יש לי תקופות שאני מוצצת, בעיקר בתקופה נפשית קשה..חחח. זה גם מרגיע אותי טיפה-כלומר תקפיציים חחחחח.
אז השורש-זה מה שגורם לי לזה, והאצבע זה רק תופעת לוואי. בשבילי.
יש סיבה למה את מוצצת?
מה השורש?1
האמת שפשוט מאז שנולדתי אני מוצצת..
כשאני עם חברות אני בכלל לא מרגישה צורך..
אבל כן הרבה פעמים זה ריגשי.. אם התעצבנתי על משהו או דברים כאלה.. ובלילה, זה פשוט כבר נהיה לי הרגל כזה..
תודה על התשובה
לא חושבת שעזרתי.. אבל שמחתי להקשיב❤
נשמה שלי תעשי מה באלך בחיים ולא ממש לא נשמע תינוקי
שימי פס על העולם אפילו אם באלך מוצץ תיהיה אם מוצץ שכל אחת תעשה מה שהיא רוצה בחיים במקום לחשב מה יגידו ואיך זה נראה לאחרים
ולמצוץ אצבע זה סוג של שחרור ופריקה אז יאלה לכי על זה ושחררי
אוהבת מלאאאאאאאאא?
❤❤❤
מזדהה איתך.
גמאני מצצתי אצבע עד גיל דיי מאוחר.
זה בכלל לא קשור לבגרות של הילדה.
איך אני הפסקתי?
פשוט החלטתי, שזהו.
כוח רצון חזק וידיעה שבימים הראשונים יהיה קשה אש אבל זה שווה את המאמץ.
העתיד שלך שווה את המאמץ.
כי מה לעשות, אנשים שופטים לפי הבחוץ ואם רואים אותך מוצצת אצבע או משו ישר מסווגים אותך כשונה מבינה?
את מהממת
ולא רואים אותי אף פעם מוצצת אצבע כי אני לא עושה את זה אך פעם בחוץ.. גם לא מעיזה אבל גם פשוט כשאני עם חברות אני לא מרגישה צורך לזה..
תודה על התגובה
אף*
גם לי זה היה
אבל בכיתה ג' התחלתי ללכת לשבצ"ות וכאלה ולחברות לישון..
בהתחלה ההיתי ישנה מתחת לשמיכה אבל שחברות באו אלי זה לא היה נעים…
אני נחנקת מתחת לשמיכה ועוד שאני בבית אני לא מסוגלת..
אז בלית ברירה שחברות באו בקושי רב הלכתי לישון ככה. בלי אצבע
לאט לאט מרחתי את זה לעוד לילות וככה הפסקתי לגמרי.
וואיי עולה ליא זה קשהה
את הולכת לקעמפים? מה את עושה?
אני לא יגיד לך לשים מר באצבע כי זה נוראיייייי
ההורים שלי קנו לי וממש נבהלתי מלראות את הבקבוק ואז אחותי שהיתה אז תינוקת (אין עליך בעולםם❤❤❤) זרקה את הבקבוק לרצפה והוא נשבר עוד לפני שהספיקו לשים לי?
קיצור בהצלחהה ענקית אני יודעת עד כמה זה קשה❤
האמת שאני לא לא הולכת לקעמפים.. בלי קשר לזה בכלל..
אבל ישנתי לא מזמן אצל חברה והאמת שנרדמתי אחריה ופשוט התכסיתי בשמיכה והסתובבתי לצד..
ביום עם חברות זה עוד בסדר אבל בלילה זה פשוט אני לא חושבת שאני אצליח להרדם בלי זה..
תודה❤
אל תהיי בלחץ מי"ב ושידוכים ובלה בלה.. זה לא מה שיגרום לך להפסיק או לא.
(האמת, מעצבן אותי שכל דבר זה שידוכים. קודם כל זה אנחנו, שהשידוכים ישבו בצד ?).
זה שאת מוצצת אצבע נובע מצורך רגשי וגם מצורך פיזי. איפשהו בפנים חסר לך משהו. לכן למרוח מרה זה אף פעם לא יעיל. זה לא פותר את הבעיה האמיתית.
כשתוכלי להיות שלימה עם עצמך ולאהוב את עצמך כפי שאת- כן, גם עם הצורך למצוץ אצבע, הצורך הזה יפחת מעצמו.
אם זה באמת מפריע לך ברמה היומיומית, הייתי ממליצה לך ללכת לטיפול בוויסות חושי.
דבר ראשון לגבי השידוכים והכל את ממש צודקת
ואימאלה ממש תודה על התגובה
אני חושבת שלאחרונה ממש היה לי תהליך עם עצמי ואני הרבה יותר אוהבת את עצמי כמו שאני..
נכון שהצורך פוחת יותר מעצמו אבל עדיין צריך עבודה
מעריכה שהקדשת מזמנך לכתוב לי❤
את ממש מתוקה איך שאת מנסה לעזור,
אבל יודעת… לא מסכימה איתך הפעם.
אין לנו סיכוי להגיע למושלמים ברמת האהבה העצמית וכו'. ואני פחות מתחברת לגישה של 'הבה נהפוך כל דבר לבעייה ונלך להוציא 250 שקל בשבועה'.
אצבע זה נורמאלי, לגמרי. למרות שהיא מראה על קושי ורצון להירגע.
אם אני נוהגת לסלסל את השער שאני עצבנית את תשלחי אותי לטיפול?
מותק, אנחנו לא במאה הקודמת שהגישה היתה שטיפול זה למפגרים.
לדעתי, מומלץ ללכת לטיפול כאשר יש משהו שמפריע בתפקוד היומיומי וההתעסקות בו היא על חשבון דברים אחרים.
יש מגוון כל כך ענק של דרכי טיפול שיכולות להתאים לכל דבר וגם לא כל טיפול עולה 250 שקל.
"אין חבוש מתיר עצמו מבית האסורים".
יש פעמים שזה חיוני' לקבל עזרה חיצונית.
(אני חושבת שאת יכולה למצוא את התשובה גם לשורה האחרונה)
המשך לתגובה הקודמת,
אם שמת לב -לא לנו- כתבתי שכאשר היא תאהב את עצמה הצורך יפחת. לא אמרתי יעלם כי אני לא מכירה אותה ולא תמיד זה רק, אבל זה בהחלט גם..
האמת שאני גם מצצתי עד סוף ז
ואז הלכתי לקעמפ ולא
הייתי מוכנה לפדיחות האלה
שיראו שאני מוצצת אצבע
אז במאמצים רבים לא מצצתי ונגמלתי?
אז זהו שאני לא הייתי בקעמפ, לא קשור לזה בכלל..
וכל הכבוד, באמת. מקווה בקרוב בעז"ה גם להיגמל מזה סופית
היי וואי אני בח'
ועדיין לא נגמלתי
ואני מתה להגמל כולם מעירים לי על זה כל הזמן
אבל זה חזק ממני
קורה לי בעיקר כשאינ עייפה
אבל שאר היום אני פשוט משתדלת ללעוס מסטיק או משהו ולא למצוץ..
ממש לא תינוקי זה פשוט הרגל
בהצלחה
אני עולה לח' בעז"ה וגם אני הייתי בדבר הזה..
הייתי מוצצת מלא.
אבל אבל אז כשהייתי נראה לי בכיתה ב' פניתי לאמא שלי
ואמרתי לה שאני רוצה להפסיק.
היא קנתה לי מין משחה כזו שמורחים על האצבעות (נראה לי קוראים לזה מראה, יכול להיות מרה לא ממש זוכרת…)
וזה ממש לא נעים. אבל כל פעם שהייתי רוצה למצוץ פשוט לא יכלתי.
בהצלחה לך:)
זהו אז הדבר הזה זכור לי מכיתה א'-ב' שהיו שמים לי מרה או פלסטר אבל ביננו.. זה לא באמת עזר..
כמובן שזה היה מגעיל..
גם לי מרחו כזה על האצבע.
אבל זה לא עזר בכלל כי סבלתי בלי האצבע בפה וכילדה שובבה הייתי הולכת לשטוף לעצמי וחוזרת למצוץ.
זהו שלי מעירים רק במשפחה..
ובאמת זה פשוט הרגל.. וגם כשאני עייפה או אם עיצבנו אותי או אם אני ממש עצובה.. קיצר כן זה גם ריגשי.. כמו שיש אכילה ריגשית שמחפה על הרבה דברים אז כן האצבע מחפה לי על הרבה דברים..
וגם זה הרגל מאז שנולדתי אני מוצצת..
תודה❤
מהההההה???
יש בנות פה שמוצצות את האצבע???
אני, גם כשהייתי קטנה לא מצצתי(רק את המוצץ)בנות מנוסות פה יוכלו לענות לך…
אין לי מה לענות לך חוץ מלקוות בשבילך להיגמל…
בהצלחה נשמה!♥️
❤
מאז שאני קטנה סבתא שלי שואלת אותי עם גם מתחת להינומה בחופה אני אמצוץ.. אתן לא מבינות מה זה עשה ליייי? ילדה בת 4 שמדמיינת את עצמה מוצצת בחופה אצבע זה עשה לי חרדות ממש נבהלתיי? זה מה שגרם לי לאט לאט לצמצם את המציצה רק ללילות עד שהפסקתי לגמרי
חח כן, עד היום אומרים לי את זה?
(רק המשפחה, החברות כמו שאמרתי לא יודעות כלום)
חח את חמודה
אני שומעת שממש לא נעים לך עם זה, אפילו מעצמך…
תדעי שזה לא אומר שום דבר על הבגרות, החוכמה, הרגישות והכשרונות שלך. זה בסך הכל עניין של הרגל ושל ויסות חושי.
כן כדאי לך להפסיק עם זה, כי זה לא בריא לא לאצבע ולא לשיניים. מעבר לכל הנושא של התדמית החיצונית.
אולי יעזור לך למצוא תחליף? למשל כשאת הולכת לישון לחבק כרית/שמיכה קטנה ונעימה. ואז גם נעים וגם הידיים תפוסות. או לשחק עם האצבעות שלך.
או שאת יכולה לקבוע כלל קשוח, שלפני ואחרי שהאצבע נכנסת לפה צריך לשטוף ידיים עם סבון באופן יסודי (חיידקים, קורונה…). ואז תתעצלי לקום לשטוף ידיים וזה יעזור לך בעז"ה להתגבר.
את צודקת לגמרי
אני אנסה, תודה רבה!
אני גם מכירה את זה באופן אישי ואף אחת לא ידעה על זה מהחברות
רק המשפחה. עד שהחלטתי שזהווו וזה היה קשה ברמות לא רגילות
את מהממת
כל הכבוד, מעריכה אותך ממש
אני יודעת עד כמה זה קשה..
באמת כל הכבוד לך
קוססת ציפורניים כל היום.
מכירה כאלה שאוכלות את העור שלהם ליד הציפורניים בידיים..
יותר טוב? לא בטוחה.
האמת לא יודעת מה להגיד לך..
אל תסתכלי על העתיד.
זה סתם מתסכל, מניסיון.
תקבעי לעצמך שהיום, רק היום, את לא מוצצת אצבע. אם את מצליחה תפנקי אותך במשהו.
ככה כל יום.
אני ניסיתי את זה על משהו אחר, הייתי בטוחה שאין סיכוי שאני מצליחה. הופתעתי. אני ב"ה מתמודדת עם זה יפה מאוד.
את יכולה.
לא יודעת מה להגיד לך…
מצצתי עד כיתה י', מה שעזר לי זה באמת לשים מר על האצבע.
אבל זה לא עזר לי באמת. כי בלילות לא הייתי שמה לב שאני מוצצת והייתי קמה עם הטעם הכי מר בפה, זה היה מגעיל…
המרה יותר עזרה לי בתור תזכורת, לא הכנסתי בכוונה כי רציתי להפסיק. ובכל פעם שהכנסתי בטעות. היא הזכירה לי להוציא.
אני מתגעגעת למצוץ אצבע, ברמות. מתגעגעת לכמה שזה מרגיע, לתחושה של להיכנס לבתוך עצמי. ולמצוץ.
אני היום לא מכניסה אותה לפה, אפילו קצת. מפחדת להתמכר שוב.
אוי געגועי…
נקודה ולא לנו
אז באמת אני ממש משתדלת כל פעם שאני שמה לב שהאצבע שלי נכנסה אני ישר מוציאה.. כי זה אוטומטי כבר..
באמת באמת משתדלת.. ותודה תודה רבה על התגובות, ממש כיף שעונים ומתייחסים❤
הי, אני עולה ל-ט' ועדיין מוצצת.
הייתי בשבת עם חברות ונרדמתי בלי (כבוד!) אבל אני לא הפסקתי כי זה באמת ממש קשה! בקעמפ אני אנסה להפסיק. ובעזרת השם החלטה טובה לתיכון.
מאחלת לנו בהצלחה!
מבינה אותך
בהצלחה ענקית!
מה?? באמת??
את כבר ילדה גדולה.
תפסיקי אם זה!
סתם לא רציתי להגיב ככה, אני באמת מבינה אותך.
אבל אם כולם יגידו לך, שתעשי מה שבאלך, ואל תחשבי אל העתיד, את לא תוכלי להפסיק אם זה.
למי שבאמת הפכט לה ממך. צריכה להעיר לך. כדי שלא תמצאי את עצמך בעשר שנים באותו מצב!
בהצלחה נשמה?
אוהבתותך!
כן, באמת
סליחה אבל.. קצת לא אהבתי את התגובה שלך
ותודה
היי
כןןן, אני כמוך!! מוצצת אצבעעע
האצבע שלי כבר נראת מאוד רע ואני מפחדת שהיא תראה ככה לתמיד?
אני בעיקר עושה את זה כשאני קוראת ספר או כותבת במחשב, שאז יד אחת תפוסה והשניה משוחררת ככה שיוצא שאני יכולה למצוץ. אני לא מתיחסת לזה הרבה למרות שאני יודעת שאני חייבת להתיחס יותר, לנסות להפסיק עם זה. (אחרת האצבע תשאר ממש פגועה, מסכנה שלי?)
אם יש לי עצה עבורך? חחח, כמעט כתבתי לך שתשימי משהו חמוץ ביד ואז קראתי שביקשת שלא נכתוב, אז אני לא אגיד לך את זה.
מה לדעתך שננסה להתגבר ביחד?
הרעיון שלי הוא, שמתי שתשימי ❤ שאת מוצצת תפסיקי למצוץ, אני יודעת שזה קשה כי המח שלך לא יפסיק להגיד "תמצצי, תמצצי, תמצצי" ואת תצטרכי להיות כל הזמן מרוכזת בלא למצוץ. כמובן גם אני אנסה לעשות את זה ונראה מי מצליחה יותר. נראה לי שלך יהיה יותר קל כי כתבת שזה קורא לך בלילה אז יש לך יותר סיכוי כי המח שלך לא יצטרך להתרכז בדברים אחרים ויוכל להתרכז רק בזה.
אז מה את אומרת? ננסה שבוע אחד, ואז נחזור לפה וכל אחת תספר לשניה אם הצליחה, ועד כמה!
בהצלחה לך!! ובהצלחה גם לי?
יאו תודה על התגובה
זה כיף שאני יודעת שעוד מישהי מתמודדת עם זה
ואני באמת אעשה את זה וכבר היום התחלתי.. כל פעם שאני שמה לב שהאצבע שלי נכנסה בטעות לפה, אני ישר מוציאה אותה.. כי לפעמים זה בלי שליטה זה אוטומטי..
בטח ננסה. בעז"ה. יאללה עוד שבוע בדיוק תשעה באב. תחזרי לפה ותגידי אם הצלחת והתגברת. כנל אני. זה בטוח ייתן לנו מוטיבציה. בהצלחה ממש!!
טוב! אז הנה, כמו שסיכמנו אני כאן!
האמת שכל פעם ששמתי לב הצלחתי והפסקתי. הבעיה היא שלא תמיד שמתי לב…
אבל לפחות חסכתי הרבה פעמים שיכולתי למצוץ?
ואיך היית את? ניצחת אותי?
יאו איזה חמודה שזכרת
אז אתמול דווקא זכרתי אבל בגלל הצום וזה…
יאו בדיוק כמוך! כל פעם שאני שמה לב שאני מוצצת אני ישר מוציאה, זה קשה אבל אני מצליחה. מה ששמתי לב זה כשאני מוצצת אוטומטי כאילו מתוך הרגל אז אין לי בעיה להוציא אני מצליחה אבל כשזה מתוך רגש וכדי לחפות על משהו אז מאוד קשה לי כי לא באלי כרגע להוציא באלי למצוץ זה עוזר לי זה מרגיע אותי.. אז זה מה שאני צריכה להשתפר, לנסות למצוא דברים אחרים טובים שיעזרו לי להרגע במקום האצבע..
אגב, לא חושבת שכדאי לקחת את זה למקום של תחרות אלא למקום של שאנחנו עוזרות אחת לשניה ונותנות חיזוק ומוטיבציה. אני בעד לחזור לפה שבוע הבא אפשר בראשון הבא וכל אחת תגיד מה ההתקדמות שלה ומה מצבה בינתיים.
אני צריכה עד שבוע הבא להתחזק בלהוציא את האצבע גם במצבים שקשה, שזה לכאורה מרגיע אותי.. ולמצוא משהו אחר שירגיע אותי, לא האצבע.
את מהממת בזכותך אני מקבלת החלטות וזה.. תודה לך!! וכל הכבוד לך!! מי כמוני יודעת כמה זה קשה..
❤❤
הי ?
אני עולה ל-ט׳ ואני לא בדיוק מוצצת, יש לי משו אחר- כאילו לממש שמיכות כזה …- ואצלי במשפחה ממש בכל הזדמנות מעירים עלזה… וזה מזהההה מעצבן
ממש מזדהה איתך ועם כל מי שכמוך וכמוני!!!!
נשיקות נשיקות ואם למישי יש איזשהו משו לעזור (וגם לא להגיד דברים שדומים ל-״שימי משו מר״ או ״תזרקי תמוצץ״ כי זו לא הבעיה)
אני ממש ממש אשמח!!!
אוך
בהצלחה!
אולי יש לך תחושתיות יתר?
זה נשמע ככה, מכירה מישהו שגם מאוד אוהב למשש דברים וככל הנראה יש לו תחושתיות יתר (אצלו יש עוד סימנים לזה). תבדקי את זה.
בכל מקרה לי יש שמיכה שאני לא עובת מאז שאני תינוקת ?
האמת שאני לא חושבת
כי אין לי את זה בדברים אחרים..
זה הרגל מאז שנולדתי..
וגם זה הרבה פעמים רגשי..
וב"ה מאז שעלה השאלה אני ממש משתדלת ועדיין לפעמים מוצצת אבל פחות..
תודה רבה על העזרה
אותה בעיה רק טיפה שונה
ואני ממש מרגישה נורא עם זה
אני פוחדת שזה יהפוך לי לטיק
זה כבר לא נשלט כמעט
וזה נראה נורא
איך מפסיקים?? איךך??
איך נגמלים מדבר כזה!!??
וואי, אני באמת לא יודעת מה להגיד לך
אצלי זה לא ברמה כזאת שאני מפחדת שזה יהפוך לי לטיק.. פשוט אני צריכה כוח רצון ענקי ולפעמים זה קשה ולפעמים זה רגשי ודווקא כן באלי עכשיו למצוץ זה מרגיע אותי.. אני פשוט צריכה כוח רצון ענקיי ואז בעז"ה אני אצליח
בהצלחה לך!
יש לי אחות בגיל הגן שמוצצת אצבע. והתייעצתי עם המורה שלי (אני לומדת את זה) והיא אמרה לתת לה לבצע תפקיד שיהיה רק שלה שבעצם יעלה לה את הערך העצמי. התחלתי גם להתייחס אליה יותר ולהבין אותה יותר ולאט לאט זה קרה.
היא נפתחה והאצבע- שהייתה כמו הגנה והתחפרות עם עצמה נגד העולם- גם הפסיקה להיות בפה.
היא פשוט הולכת לישן רגועה בלי שאף אחד אמר לה להוציא את האצבע והיא ישנה בלעדיה ברוגע ובטוב. לפעמים היא כן מוצצת אבל אני יודעת שזה כי היא מרגישה לא בנוח וזה בסדר. זה לא קורה הרבה.
וואו.
אני מעריכה אותך.
תודה ענקית על התגובה ועל ההתייחסות
וואי האמת שקצת מוכר אני יומר לך מה עזר לי כח רצון חזק וגם בלילה כשאני מאוד רוצה אני עוצרת את עצמי ואומרת לא! בהתחלה זה היה מאוד קשה לא הצלחתי אבל לאט לאט עם כח רצון הכל אפשרי
בהצלחה!!!!
❤❤
היי אהובה 🙂
תנסי טיפול התנהגותי (בקליניקה פסיכולוגית) לרוב מצליחים להעלים את התופעה תוך פחות משבועיים.
אם זה לא עובד, אולי יעזור לך טיפול פסיכודינאמי.
בהצלחה!! שולחת חיבוקים
איזה חמודות אתן! כייף לדעת שאני לא לבד…
אני בת תשע עשרה וחצי, ועדיין… אבל אצלי זה מקרה יותר מורכב (התחלתי ממש מאוחר, באזור גיל 13… (רציתי כבר הרבה שנים לפני אבל התביישתי, עד שהבנתי שאפשר למצוץ בהחבא..)) ולכן גם אצלי מרה וכו' לא יעזרו כי אני צריכה שגם הלב שלי ירצה להפסיק ולא רק המח…
אבל מי שרוצה להפסיק ולא מצליחה שמעתי שאפשר להפחית כל תקופה מקום או זמן וכשהוא נקי, להפחית עוד וכו'
בהצלחה!!!
תתחילי למצוץ לאנשים במקום
וואוי חשבתי שאני היחידה,
אני עולה לט' וגם עם מוצץ, מוצץ ממש
אחים לי גמרו עם זה מזמן ואני עדין תקועה איתו,
רק המשפחה הממש קרובה יודעת ולא מפסיקים לשכנע אותי,
אני אף פעם לא חשבתי לספר ותמיד שאמרו את המילה מוצץ ברחתי משם
תודה ששיתפת 🙂