תפריט
בשנה האחרונה הורדתי די הרבה (בערך 5 קילו).
הרופא שלי עושה בדיקה פעם בשנה קבוע, והשנה הוא היה מודאג מזה שירדתי ולאחר כמה חודשים רופא אחר היה צריך שאני אשקל ורופא המשפחה ראה את התוצאות וראה שירדתי עוד ואני אוסיף שמההתחלה הייתי יחסית רזה ועכשיו הרופא רוצה שאני ילך לפסיכולוגית…
אמא שלי קבעה לי תור אבל לא הלכתי…
רציתי לשמוע אם אתן חושבות שכדאי לי ללכת אפילו פעם אחת לפסיכולוגית.
***
תגובת רבקי משותפות בדרך:
יקירתי, השאלה שלך צריכה להיות מופנית לגורמים מקצועיים.
ירידה במשקל היא תהליך שצריך להיעשות בצורה בריאה. הגוף הוא לא חפץ שמתרחב ומתכווץ על פי מה שייתחשק לנו. הוא מורכב מהרבה חומרים שחשוב שהירידה לא תפגע בהם. שנשאר בריאות וחזקות. חשוב שתקבלי מידע איך לעשות את זה נכון ובאופן מאוזן. זה לטובתך.
רופא הוא איש מקצוע, והוא יודע מתי ומהם הסימנים שעל פי הם כדאי גם לבדוק מצב רגשי ולא רק גופני. ומכיוון שהוא לא פסיכולוג אלא רופא פזיולוגי, הוא מפנה אותך לפסיכולוגית.
גם הפסיכולוגית של המרכז הרפואי היא אשת מקצוע, שלא מחפשת לחפור בנשמתך אלא לבצע את המוטל עליה ולשאול אותך שאלות שקשורות לעמדה שלך כלפי עצמך. היא רוצה לוודא שהירידה שלך נובעת ממקום בריא בנפש ולא חלילה מנחיתות למשל. ואם נניח היא תזהה אצלך רגישות, היא תעזור לך לחזק את עצמך בצורה נכונה ואז הירידה שלך במשקל תהיה בריאה מכל הבחינות בע"ה.
אין לך מה להפסיד בפניה לפסיכולוגית. אולי יהיה לך מה להפסיד אם תתעקשי לא ללכת. כי לא תדעי מה רוצים ממך ולא תוכלי ללמוד על עצמך כמה דברים חשובים.
שימי לב כמה אנשים בחייך דואגים לך ומאותתים לך לנהוג בזהירות. מזהירות לא מפסידים 🙂
אם בכל זאת יש לך התלבטויות, חשוב שתשתפי מישהי בוגרת שאת סומכת עליה, שיכולה לתת לך ידע אמיתי ומוסמך וגם להבין אותך. אולי משפיעה, אולי מורה, אולי יועצת, אולי בת משפחה בוגרת… לשיקולך. ובהצלחה!
שותפות בדרך הוא בית חב"ד הראשון ברשת לבנות תיכון חרדיות. האתר מציע באהבה עזרה אנונימית בכל נושא, תכנים איכותיים ומעניינים ופלטפורמה כיפית להעלאת פוסטים משלך.
14 תגובות
וואו. את כאילו מרגישה שלא באלך? ומה אני צריכה?
אז תדעי יקרה שאין על פסיכולוגית! כייף לדבר איתה מנסיון:)
ואל תקחי את זה קשה.
אם אמרו לך פשוט לכי על זה.
את רק תרוויחי באמת!
גם מדברת וגם על הדרך מטופלת.
בהצלחה לך יקרה:)❤
הייי
איך הורדת??
רעיונות דחוףףף
יואוווו חזרו השאלות ותשובות?
תענו פליז
הי יקירתי
בכללי, אם שאלת בתגובות ולא ענו לך, תשאלי במייל. אני ממש משתדלת לקרוא גם תגובות אבל לא תמיד מספיקה. המאשרות האלופות שלנו אחראיות בעיקר על התגובות.
לגבי מערך השאלות והתשובות – הוא לא חזר בדיוק במבנה של פעם (שכל משיבה משאירה מייל להמשך התכתבות וכו'), אבל אנחנו במערכת בהחלט משתדלות לתת מענה לכל שאלה שהיא לא רק בסגנון "שאלת פורום". לפעמים בוחרות להגיב רק בפרטי, לפעמים מפרסמות את התשובה לטובת כולן. בהחלט שהמקום הזה קיים ואפשרי.
5 קילו זה הרבה??? סתם מחשבה בקול…?
ממממ תבדקי את השורש,
איך ירדת?
את אוכלת?
יש לך אוכל בכלל?
אני רואה שענו לך מהאתר, יפה לך??
אני מסכימה איתה אני חושבת, זה לבדוק מאיפה זה בא (כמו שאמרתי-השורש) והיא תעזור לך בעזרתשם…
בהצלחה❤
היא אמרה שהיא היתה רזה..
אז נגיד היא היתה 45? אז 40 לבת בגיל תיכון זה ממש קצת
אני הורדתי מ50 ל40 בכמה חודשים.
הלוואי שמישהו היה רואה את זה ודורש ממני מה שדרשו ממנה..
כי אצלי, זה בדיוק מה שהיה צריך.
(בסוף אכן עשיתי משהו וביקשתי עזרה, אבל זה היה מאוחר מאד וקשה מידי..)
ממממ אויש!!
טוב, האמת שאני שונאת לדבר לעזה, מעדיפה א לדבר, כדי לא להגיד משהו, ולא לקב שחנש…
אני בדיוק כמוך, הורדתי בחודשיים 10 קילו, חתיכת בלאגן עשו לי על זה, אבל לא מתחרטת
פשוט אני ירדתי כפול פי כמה?
לא זה היה יותר כמו 5 ק"ג בחודשיים עכשיו כשאני חושבת על זה…
גמאני רזיתי בשנה האחרונה 10 קילו ולא חושבת שזה בעיתי
אני הייתי רזה ונשארתי רזה
ומי שלא ראתה אותי תקופה שמה לב להבדל
לא חושבת שצריך להלחץ מכל דבר
תגישי אליה.
מתחננת אליך.
אם יתברר שהכל כשורה, לא יהיה לך מה להפסיד על זה שהלכת. ואם באמת את צריכה את זה, זה פשוט יציל אותך. מנסיון.
לפעמים הבן אדם עצמו שעובר משהו כזה לא שם לב למצב שלו, וזה יכול להיגמר רע ממש.
מקווה בשבילך הכי טוב.
תודה על כל התגובות ??? אבל עד שהפוסט עלה זה כבר נפטר בלי ללכת לשום איש מקצוע!!!???? אבל תודה על התגובות בכל מקרה