תפריט
כולן להיכנס לכאן
צריכה עזרה דחוף!!
היי אני כותבת נושא שהמון בנות כותבות כאן… הדיאטה
איזה דיאטה אתן עושות??? הצלחתן להוריד?? תוך כמה זמן???
אני אספר קצת על עצמי שלא מזמן עשיתי דיאטת 8 שעות שאוכלים במשך 8 שעות וצמים 16
בתכלס אכלתי שתי ארוחות מסודרות מאוד צהרים וערב) וירדתי תוך 3 שבועות 4 קילו בלי עין הרע (אני אחת כזאת שיכולה לא לאכול הרבה זמן…)
קיצור ואז שרציתי לחזור לאכילה נורמאלית שלא כוללת צום של 16 שעות…. עליתי שוב במשקל ועליתי כפול זה נורא???
אני כבר מנסה תקופה ארוכה שוב לעשות לי ארוחות מאוד מסודרות כוללת פעילות גופנית ואני לא יורדת?
החלטתי השבוע שאני מתחילה דיאטה ממש רצינית ולא טובה שזה דיאטת מרקים כל השבוע לאכול רק מרקים ואני עומדת בזה….
אבל אני מרעיבה את עצמי עם כל הדיאטות האלה ואני יודעת שהדיאטה הזאת לא תעזור לי לרדת אני חייבת עצות מה עשיתן?????? (בתכלס אמממ אני לא כזאת שמנה אני די רזה ובמשקל תקין אבל אני מרגישה שמנה מאוד לכן…)
תתפללו עלי שאני אצליח לרדת בבקשה!! התפילות שלכם עוזרות מאוד אוהבת אתכן!!!
שותפות בדרך הוא בית חב"ד הראשון ברשת לבנות תיכון חרדיות. האתר מציע באהבה עזרה אנונימית בכל נושא, תכנים איכותיים ומעניינים ופלטפורמה כיפית להעלאת פוסטים משלך.
14 תגובות
אני חושבת שחוץ מהדיטה עצמה חייבים להקפיד על פעילות גופנית לפחות שעה ביום,אני גם שמנמנה ועושה כאלה דיטאות אבל אוכלת מאודדד בריא ועושה המוןן הליכות ועולה 4 פעמים במדרגות של הבנין(14 קומות בלי עין הרע),אקיצער זה העצות שלי
דיאטת 16-14 השעות זה אחד הדברים. אני לא ניסיתי, לא צריכה. אבל קרוב משפחה שלי שהיה ממש מלא הקפיד על זה,
וירד מלאאאא.
לא נראה לי כזה קשה כי רוב השעות לילה.
אל תעשי שום דיאטה מעצמך.
רק מדיאטנית מוסמכת, נקודה.
אם את לא צריכה להוריד למה את עושה את זה לעצמיך?!
תבדקי אולי אם מישהי מקצועית… את יכולה לסכן את עצמיך וחבל מאוד.
נכון, רק מדיאטנית מוסמכת!
בתקופה של הבגרויות והמתכונות הכי משמינים
אוףףףףף
היי אצל זה הפוך לגמרי
בתקופה של בגרויות ומתכונות אין לי זמן ולא זוכרת לאכול…
בבקשה
למה לעשות דיאטה???
אם את בעצמך אמרת שאת לא שמנה
דיי עם זההה
תהנה מהחיים?
ועוד משהו
זה חשוב להקפיד על פעילות גופנית
אבל לא כדי לרדת במשקל!!!
כדי להיות אדם בריא.
טובב אם את במשקל תקיןן שלא תעזייי לעשות דיאטהה!!!
אם לא אוכלים מהפה אוכלים מהווריד.
אני ממש נגד המושג דיאטה.
אני עושה אורח חיים בריא,(עם תזונאית)
אוכלת ארוחות בריאות -שלוש ארוחות ביום,
לא אוכלת בלילה,ועושה ספורט.
ירדתי בערך 12 קילו,
זה היה קשה אבל כבר התרגלתי??
ואל תשמינו על שטויות…
כי זה ממש לא שווה את זהה
אל תאכלי
כמוני
תהיי מקל
ותרגישי שמנה של החיים
כרגע אני בכיוון….. (חס וחלילה)
אני עשיתי את דיאטת לורן וירדתי שישה קילו בכמה שבועות, בלי פעילות גופנית(כמובן שאם עושים זה יותר עוזר מן הסתם) ועם ארוחות מסודרות ותוספות(טיפות) שלקחתי בזמנים קבועים. זה ממש עזר אממה, צריך לזה הרבה רצון והתמדה.
מתפללת עלייך מותק, בהצלחה לך!
*איזו דיאטה…
תודההה?
ואגב אני סתם מעדכנת אני סוג שם הפסקתי לאכול וירדתי לבינתיים 3 אני בדרך להוריד עוד ישששש