לבנות ביטחון עצמי איתן

14
מושקי ס.

פרק 29

לפרק הקודם

 

בפרק הקודם דברנו על השפעת הדיבור החיובי על חייך.
היום אני רוצה לדבר אתכן על סגנון הדיבור שיכול להשפיע על הביטחון העצמי.
כאשר את מדברת, שימי לב לטון הדיבור שלך ולאיך שאת אומרת את הדברים.
זה דבר שמאוד קשור ומשפיע על הביטחון העצמי שלך.

מילים כמו: אולי, יכול להיות, יש מצב, לא בטוח, לא בטוחה, כנראה, וכו' – מגבילות אותך ומעידות על כך שאת לא בטוחה בעצמך.

אני לא אומרת לא להשתמש במילים הללו, אבל צריך לשים לב לא לומר אותן באופן קבוע.
אם משהי תשאל אותך: "את באה להתוועדות?" ובאופן קבוע תגידי לה "אולי" – אז זה מעיד על חוסר החלטיות הנובעת מביטחון עצמי נמוך.
יש להשתדל ולהשתמש כמה שפחות במילים האלה, כי דיבור מאוד משפיע על הביטחון העצמי.
דבר נוסף, כשאת עונה על שאלה מסויימת בתשובה החלטית – חשוב לשים לב לאיך את אומרת את זה.

יש לשים לב לתנועות הגוף ולטון הדיבור, ולשדר ביטחון.

גם אם את לא בטוחה בעצמך ב100%באותו רגע, בכל זאת תשדרי ביטחון.
זה ישפיע על הביטחון העצמי שלך, ויגרום לו לעלות.

שתפי בווצאפ

עוד בנושא
כמה מילים לעצמי
58
כן אני מבואסת שעכשיו אני גם מפחדת אוף נמאס לי מהנתק הזה מכל מה שקשור אליך רוצ...
מפריעה לי לאכול
newEmotionIcon_34
אמורה לקום להקשיב לגוף שלי לא מנסה לצום אבל למה לאכול לא מכבדת את הצרכים שלי ...
כמה שתקת
icon_25
אני מרגישה שעוד רגע אני עומדת להתעלף הראש לי עוד רגע מתפוצץ, בעצם הוא כבר עכש...
אי אפשר יותר
42
אבא הלב שלי שרוף ואי אפשר יותר לשרוף. אני עפר פחם שחור, ואי אפשר עוד להרוס כי...
תווי מכחול /5
54
פרק ה': נער עומד על שפת צוק חד, על גבו תרמיל מסע אדיר ממדים ומימיה קשורה על צ...
מכובה ברחוב.
newEmotionIcon_23
יכול להיות שאני חושבת יותר מדי? או שבאמת משהו לא בסדר לפעמים אני מרגישה שעדיף...
הישן והטוב
icon_18
אני מתגעגעת לישן והטוב לשמחה ולצחוק להרגשות הטובות לתחושה הזאת של להרגיש בנוח...
נמאס לי כבר לחשוב עלייך!
icon_44
אבל ניסיתי באמת להדחיק לשכוח אותך. ולא לתת לך מקום בלב שלי לנסות להרפות קצת מ...
פוסטים חדשים
כמה מילים לעצמי
כן אני מבואסת שעכשיו אני גם מפחדת אוף נמאס לי מהנתק הזה מכל מה שקשור אליך רוצ...

סופה שקטה

מפריעה לי לאכול
אמורה לקום להקשיב לגוף שלי לא מנסה לצום אבל למה לאכול לא מכבדת את הצרכים שלי ...

לא אני

כמה שתקת
אני מרגישה שעוד רגע אני עומדת להתעלף הראש לי עוד רגע מתפוצץ, בעצם הוא כבר עכש...

דומיה נפשי

אי אפשר יותר
אבא הלב שלי שרוף ואי אפשר יותר לשרוף. אני עפר פחם שחור, ואי אפשר עוד להרוס כי...

דומיה נפשי

תווי מכחול /5
פרק ה': נער עומד על שפת צוק חד, על גבו תרמיל מסע אדיר ממדים ומימיה קשורה על צ...

סימה א.

מי, מתי ולמה ממלכה במבחן
#3 עם מי מהדמויות היית מתחלפת? באיזו סיטואציה? למה?

רעואל

מה הכי אהבת?😇🤔🤔
נכון שתשתפי אותנו איזה פוסט/שיר/סיפור/דיון שעלה פה אי פעם הכי אהבת?🤩🤩 שלחי פה...

איכשהו חבדניקית

תעזרו לי למצוא משפט יפה על צניעות
אני רוצה להביא לבנות כרטיסייה עם קטע קצר על צניעות. אולי משהו שידבר על צניעות...

תהל

3 תגובות

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *