תפריט
התגובות….
רוצה לשתף אתכן בחוויות שלי עם עצמי.
אני תופסת מקום במרחב. אני בולטת ורואים אותי. איך שהוא, ומכל כיוון.
אח שלי בן ארבע – "יש לך תינוק בבטן?"
אחותי בכיתה א' – "למה את אוכלת כל כך הרבה? אה, זה כדי שתוכלי לגדול?! אבל את כבר גדולה!"
חגגתי את המשקל שלי עם ארגונים גדולים (למשל 100 שנה לכללית, מכובד. לא?!).
כשאומרים לי – "יואו את גדולה מהחיים!" אני מסמיקה בביישנות. ברור שאני גדולה! ולכל הכיוונים!
"מה, זה?! קטן עלייך!" בטח קטן, עם הגודל שלי הכל קטן…
"בעלת מידות" הלוואי. את המידות שאני צריכה אין כבר בחנות…
או שרואה אותי איזה דודה שנגמר לה הטקט כבר בגיל עשרים – "יואווואואוווו איך גדלת!! אני זוכרת אותך כשהיית קטנה!" כמובן קטנה. זוכרת אותי בכיתה א'. מה היא משווה בכלל?!
לפעמים אני עפה על עצמי ומרגישה ש'ופרצת ימה וקדמה וצפונה ונגבה' – נאמר גם עלי. ו'ממלא כל עלמין' נאמר על כל מי שיושב על יותר מכיסא…
עייפה הרבה יותר מערנית, לקשור את השרוכים זה כבר לא דבר קל, ולרדת במדרגות בית הספר זה כבר ממש נהיתה משימה.
נו, בטח את תוהה לעצמך, לא עשית דיאטה? לא ניסית לשפר את המצב?
בוודאי שניסיתי. מה לא עשיתי?
דיאטנית ותזונאית, דיאטת המים, המרק, האבטיח, הקישוא והאגוז ההודי. אה, ופעילות גופנית כמובן.
אם יורדים זה רק לתקופה קצרה וחיש קל עולים בריבית והצמדה…
לסגור את הפה יותר קשה מכל דבר אחר.. מה לעשות?! יש בי בהמית פעילה…
יש לכן בשבילי אולי עצה? נחמה או משהו שקצת ייתן מוטיבציה?
שותפות בדרך הוא בית חב"ד הראשון ברשת לבנות תיכון חרדיות. האתר מציע באהבה עזרה אנונימית בכל נושא, תכנים איכותיים ומעניינים ופלטפורמה כיפית להעלאת פוסטים משלך.
23 תגובות
א. את כותבת טוב ברמות, חייכתי הרבה לאורך הקריאה;)
ב. לוידעת, לא התנסתי בנסיון ואמן שגם לא אתנסה.
נשמע אחד הדברים הקשים!!
בהצלחה לך!!
הכי הכי – תאמיני שאיך שאת נראית זה הכי מהמם שיש
כמובן, לא להזניח את עצמך, לטפח ולהשקיע.. אבל לאהוב את מי שאת, איך שאת.
גמאני נלחמתי עם עצמי, על איך שהשיער שלי נראה
עד שפשוט קבלתי אותו כמו שהוא
ועכשיו אני מאוהבת בו ברמות קשות
איך חייכת?!?!?! אני כמעט בכיתי!!!
לפני ואחרי הכל רוצה להגיד לך שאני ממש אוהבת מראה של בחורות 'ממלאות כל עלמין' כמו שאמרת. אז אל תרדי על עצמך, את בטוח יפה!..
דבר שני אולי שווה לך לבדוק את העניין מבחינה רגשית.. כלומר למה את לא מצליחה לרדת, על איזה צורך זה עונה לך או ממה זה מגן עלייך. זה קצת גול עצמי כי אני אוהבת בחורות 'גדולות' – כמו שכבר אמרתי, אבל אם את רוצה אז גם אני רוצה לעזור לך;)
וואי זה באמת ניסיון לוקל!!
אבל גמני לא ככ יודעת מה עושים..
שתצליחי ואגב את כותבת מושלם!!
א. את נשמעת מדהימה ועם מוטיבציה הומור (גם שחור זה הומור)
ב. בתור אחר שראתה גם את עצמה "100ממת" במשקל. ויותר.
יכולה להגיד שלך שגמאני אני מיואשת ומתוסכלת וכיוב.
והתחלתי דיאטנית אלופה.
ומסתבר ששינוי לתזונה נכונה מוריד המון המון המון. (גם אם את טוחנת )
ביחד עם ספורט זה בכלל. אבל עצם השינוי מרגיל תגןף ומשחרר ק"ג..
להתמקד גם בפעילות גופנית (לפי היכולת שלך, כדאי שתתיעצי עם מישהו שזה המקצוע שלו) ובמקביל גם תזונה נכונה (גם להתיעץ עם מישהו שמבין)
וכמובן, התמדה!
ותזכרי משהו חשוב, לא כולן נולדו להיות עם היקף של 60 סמ במותניים, כשיורדים במשקל, צריכים להרגיש טוב, לא להפוך למקל של מטאטא, לכן הציפיות שלך צריכות להיות ריאליות..
בהצלחה!!
ופרצת, נגיד שקצת היטשטש לי בעיניים בשורות האחרונות,
ככה שהדבר היחיד שאני רוצה להגיד זה תודה להשם שהביא אותך כי גרמת לי לכאלה חיוכים ענקיים על הפרצוף ואני מטורפת על ההומור שלך
זהוו עכשיו את מחויבת להעלות לפחות שלוש פוסטים בשבוע.
והייתי אומרת לך להוציא את כל המראות בבית יתכן המראה שלך מה זה לא משנה, אבל יודעת שכמה שהשלמת עם זה את רוצה לשנות. אז בהצלחה מדהימה שאת
חחח את אלופה!! ככה צריך. לצחוק על הקשיים שלנו. מזמן קלטתי שזה הופך את הכל ליותר קל
לשכוח מכל האנשים שאומרים לך (איזה אומרים…דורשים) לעשות דיאטה ולרדת. ולהתקדם בקצב שלך, לבד, בלי שאכפת לאף אחד,
כי הרי להם ה' לא נתן גוף כזה, ושימשיכו לבלבל את השכל עם הסיפורי ניסים על האנשים שירדו מליון קילו בשבוע…
זה הגוף שלך וזה עסק שלך, ורק לך אכפת ממנו ואת תעשי מה שאת רוצה.
תעשי ספורט, הרבה, אבל לא בגלל שאומרים אלא פשוט בשבילך.
תעמדי מול המראה ותאמרי "אני מרזה, עכשיו, ברגע זה, אני באמצע להרזות"
לי מאוד עוזר כל פעם שאני מול משהו מגרה לאמר לעצמי "בשבילי נברא העולם" כי גם זה בשבילי אבל לא בשביל שאני יאכל אלא בשביל שאני אתגבר.. אלוקים שם לי את זה בשביל לעבוד על המידות שלי (תרתי משמע)
והכי חשוב
תהני מהחיים אפילו אם זה דורש שוקולד.
איזה חמודה את
אהבתי מאד את התגובה
אומרים שלשתות הרבה מים ממש עוזר
גם תורם לאוכל להתעכל טוב יותר וגם ממלא ומונע אכילת יתר
אמאאא, את פשוט מדהימה!!!
(ובלי קשר, את כותבת יפה וקליל!)
אמאלההה את כזאתי חמודהההה אין דברים כאלה!!!! לי אישית כשאת עושה "אורח חיים בריא" 🙂 יאני לא מגבילה את עצמך, רק על דברים לא בראים בהגזמההה ואוכלת בתמורה מלא מלא ירקותת 0זה חינמי כמו שאת יודעת:-) ומלא אוכל בריא- לא סוגרת את הפה!! אז זה ממש הולךך כי זה לא מוגבל בזמן.. פשוט השתדלות והרבה תפילה, מנסיון.. וגם ספורט שאת אוהבת!! בריכה\ ריקוד\ אפילו אופניים במקומות שמתאים. ואחרון מלא מלא אופטימיות ועידוד עצמי:-) בהצלחההה מותקק
תדעי שאת לא היחידה. אני תמיד מנסה ולא יודעת איך הדיאטה נגמרת אחרי שעתים…
תמיד אומרים ששמנים ישלהם חוש הומר;) קיצער קחי אתזה כמחמאה.. אהבתי את הההומר שהכנסתת
למה ללכת על שלילה?!
שמנים- אם אפשר להגיד מלאים עד אפס מקום;)
הצלחה מותק! בטוחה שתצליחי:)
את כותבת חמוד ממש מחכה לעוד פוסטים שלך
וואו.
וואו.
וואו.
בחיים לא חשבתי על הנושא הזה מהזווית הזאת… מעכשיו אני מתחילה להעריך יותר את הבנות שמתמודדות עם הניסיון הזה (מכירה כמה כאלו)
זה אחד הדברים הכי לא פשוטים!! מעריכה אותך ברמות אחרות!!!
ייאווו את כותבת ממש יפהההה .
לא יודעת מה להגיד לך אם ניסת הכול…
את בטח יודעת יש ניתוח קיצור קיבה…
אני אישית מכירה 3 אנשים שעשו את זה תוך 4 5 חודשיים הם נראו חצי ממה שהם היו…
אבל בכול מקרה זה הדרך הקלה;)
תמשיכי לנסות!
תעשי ספורט זה טוב!
היי
יש לי עצה הכי מועילה;) לנחם אותך שלכולם קשה לסגור את הפה..כל אחד ומה שזה עושה לה…אחת זה שומנים והשניה זה חצקונים והשלישית זה באלגן בבטן:\
צרת רבים נחמת טיפשים, אבל מי אמר שה לא עדיף מלסבול לבד??
חח תכלסס
לעדתי זה כבר לא עניין של המראה.
זה הבריאות!
אני יכולה להבין אותך, אבל כמה אפשר?
אוקיייי זה היה אחד הפוסטים היותר מושלמים שקראתי במהלך שנות חיי הארוכות… (14 זה ארוך, נכון?!) ואינלי עצות בשבילך. אני די רזה (ויש שיאמרו מדי..) וכל הג'אנק שבעולם לא פועל נגד זה… אני פשוט רוצה לבשר לך, שאת מדהימה ומהממת גם עם כל העודפים 😉 אוהבתותך וזהו. :*