למה אני מרגישה שאני חיה מחוץ לחיים
כאילו אני חיה חיים של משו אחר?
אני כל הזמן משחקת ודוחה את הרגשות שלי בשביל לא ליפול
אבל באמת שקשה לייייי
נמאס לי כבר מעצמי!!!
מה עושים?????.
שותפות בדרך הוא בית חב"ד הראשון ברשת לבנות תיכון חרדיות. האתר מציע באהבה עזרה אנונימית בכל נושא, תכנים איכותיים ומעניינים ופלטפורמה כיפית להעלאת פוסטים משלך.
6 תגובות
כמוני??
התשובה הכי מהירה ויעילה היא להגיד לך: תפסיקי.
תפסיקי להדחיק, תפסיקי לדחוף את עצמך לקצה, ורק אז להתפרק.
אבל התשובה הזו קשה ליישום כל כך, לא משהו שנפתר בהוקוס פוקוס או כל קסם אחר.
פשוט… תנסי כן לתת קצת לעצמך מקום, לשמוע מוזיקה שאת אוהבת וקצת להתחבר לעצמך, להיות מי שאת בלי מסיכות, להכיר קצת את העולם הפנימי שלך, מה *את* חושבת ומה *את* מרגישה.
אי אפשר להגיד שאני לא מזדהה, התשובה הפסיכולוגית שנתתי לך היא גם מה שאני משננת לעצמי שוב ושוב, ושוב ושוב ושוב כי אני נוטה לשכוח אותה.
מעריכה אותך מאוד על המודעות העצמית הנדירה הזו?
את יודעת שאת צריכה להיות בן אדם ברמה רגשית מאוד גבוהה כדי להגיע לתחושה הזו, כע..?
אני.. פחות או יותר באותו מצב. סוג של חסימה.. ואין לי מה לומר לך חוץ מזה שזה יעבור.
זה פשוט יעבור.
אוהבת אותך.
גם אני מרגישה חסומה לפעמים מה עושים?
ווואו כתבת אותי אחד על אחד תדעי שיש עוד משהי שמרגישה כמוך
את צריכה לקחת חברה או מישהי גדולה או לספר להקב"ה את הרגשות שלך מה מציק לך? מה כואב לך? וככה גם תכירי את עצמך יותר טוב
בהצלחה בהמשך.
לפעמים זה היצר הרע שמנסה להפיל אותנו דרך הרגשות
תתחילי לעשות דיאטת מחשבות פחות לחשוב זה עוזר מנסיון.