חחחח כמה שאני מזדהההההה עצה משלי: אני משתדלת ללכת לישון בשעה מוקדת מספיק כדי לצבור לפחות 8 שעות שינה (אחרי כמה ימים בעז"ה תרגישי בהבדל). ואם אני לא מצליחה – אני שותה קפה בבוקר… הכי גרוע זה לישון בצהריים ולא לישון בלילה, גם אם זה קשה לשמור על העינים פקוחות… ואל דאגה – זה עובר:) בהצלחהה!!!!!
את בתחילת ט? כי תחילת ט זה עייפות יותר גדולה. לא שאני חוזרת רעננה יותר מידי מהתיכון (כיתה י"ב) אבל אני זוכרת את תחילת התיכון בור עייפות אחת ענקייתתת ודביקה. כי בכל זאת כמות האנרגיה הרגשית שמשקיעים בתחילת התיכון מרוקנת לגמרי את מאגר הכוחות…
זה ישתנה בשנה א הכל הרבה יותר קשה שנה ב זה גם רק חצי שנה וגם שלישי קצר יותר שנה ג זה בכלל רק יומיים בשבוע וזהו:) תכלס שנה א קשוחה ואחכ נהיה יותר טוב מהבחינה הזאת של השעות..
הזמן השינה המומלץ לגיל הבגרות הוא כתשע שעות. אך מכיוון שלא את ולא אני נעשה את זה, תנסי לתפוס תנומה של כעשרים דקות בצהרים- זה גם מעורר וגם לא מזיק לשנת הלילה. תנסי…
17 תגובות
לצערי לא עומד להשתנות….
חוזרת גמורהההה
תרפי קצת. החיים חשובים יותר מלימודים
לא הייתי עדין בסמינר, אבל מאמינה שהכל עובר בחיים:) אם לא בזמן הסמינר זה יעבור אז אחרי הסמינר זה יעבור;)
לא.
לא ישתנה…
נסי לישון יותר מוקדם. עצת הזהב הבנאלית….
חזרתי חוזרת ואחזור גמורההההההההה
זה החיים…
חחחח
כמה שאני מזדהההההה
עצה משלי:
אני משתדלת ללכת לישון בשעה מוקדת מספיק כדי לצבור לפחות 8 שעות שינה (אחרי כמה ימים בעז"ה תרגישי בהבדל).
ואם אני לא מצליחה – אני שותה קפה בבוקר…
הכי גרוע זה לישון בצהריים ולא לישון בלילה, גם אם זה קשה לשמור על העינים פקוחות…
ואל דאגה – זה עובר:)
בהצלחהה!!!!!
כנראה שלא..
תתפללי למשיח..
?♀️❤
וואי כל כך כל כך מוכרררררררר…
מקווה שזו רק עייפות של אלפית שעוד לא רגילה…
את בתחילת ט?
כי תחילת ט זה עייפות יותר גדולה. לא שאני חוזרת רעננה יותר מידי מהתיכון (כיתה י"ב) אבל אני זוכרת את תחילת התיכון בור עייפות אחת ענקייתתת ודביקה.
כי בכל זאת כמות האנרגיה הרגשית שמשקיעים בתחילת התיכון מרוקנת לגמרי את מאגר הכוחות…
זה עייפות של מישהי שהייתה בלימודים מהבוקר עד חמש וחצי
וחוזרת הביתה במקרה הטוב בשש-שבע
וזה לא משנה אם את משקיעה בלימודים
או שאת רק יושבת כל היום ובוהה במורה, או אפילו מדברת עם חברות
הימים הארוכים האלו של הסמינר- מ ת י ש י ם ם ם ם !
וזה לא עומד להשתנות, לצערי
אולי אפילו להחמיר…
לא זוכרת שבשנה א' הייתי כ ל כ ך עייפה ומותשת אחרי כל יום בסמינר.
זה ישתנה
בשנה א הכל הרבה יותר קשה
שנה ב זה גם רק חצי שנה וגם שלישי קצר יותר
שנה ג זה בכלל רק יומיים בשבוע
וזהו:)
תכלס שנה א קשוחה ואחכ נהיה יותר טוב מהבחינה הזאת של השעות..
מנסיון..
שנה ג' יותר קשה לי משנה א'
היומיים האלו במכללה מתישים ברמות
חוזרת גמורה
אחר כך בהמשך השבוע נהיה יותר בסדר
אבל היומיים במכללה קשיםםם
ברור
אבל תודי ששנה א זה עוד יום ארוך.. ההתאוששות יותר קצרה עד שמתחיל שבוע חדש;)
ובכללי באמת, איך זה שנה ג?
וואי אני יודעת שהיא קשה וכנראה מדחיקה;)
חח גם אני, אבל יש סיכוי שזה ישתנה בהמשך,
אני מקווה שנתרגל.
כמו שהתרגלנו לתיכון וחזרנו פחות עייפות ומותשות
חחח כנראה שלא… ;(
הזמן השינה המומלץ לגיל הבגרות הוא כתשע שעות. אך מכיוון שלא את ולא אני נעשה את זה, תנסי לתפוס תנומה של כעשרים דקות בצהרים- זה גם מעורר וגם לא מזיק לשנת הלילה. תנסי…