התחלה מלחיצה

אני בלחץ!!! כן אני ממש בלחץ… ביה"ס (תיכון) חדש פנימייה, מלחיץ.
ההורים שלי עסוקים בדברים שונים כרגע ואיך להם פנאי "להתרגש" איתי.
זה לא בריא להיות לחוצה אני חייבת פיתרון!!!! תודה רבה!!!

מאת:חבדניקית

וואו…  בטח יש לך מלא רגשות מעורבים והרבה חוסר ודאות,
לא כל יום עושים צעד כזה שגורם למלא שינויים בחיים שלך..
המעבר הזה מהמקום הבטוח, המוכר והנח למקום שאת כמעט ולא מכירה או שלא מכירה בכלל, לא רגילה אליו, את נכנסת למציאות די חדשה ואפשר להבין אותך שהיא גם מלחיצה אותך…

תמיד כשעושים איזה שינוי בחיים זה מלחיץ. זה איזושהי הרגשה של אני לא יודעת מה יהיה? ואיך אני אסתדר? ואת מי אני אכיר? אם אני אתחבר לזה? אם הסביבה תקבל אותי? זה מלא דברים שהם די מלחיצים וגם זה שזה הרבה דברים ביחד  יוצר מתח גדול ביחד… וזה עוד יותר מקשה כשההורים לא איתך עד הסוף בזה.. אני בטוחה שזה לא ממקום שהם לא מבינים אותך או שלא מתרגשים איתך ביחד..

להורים של היום יש פשוט כל כך הרבה דברים על הראש.. ולפעמים זה מתסכל ונותן הרגשה לא הכי נחמדה…

תקופה חדשה ויפה
אז קודם כל קחי נשימה עמוקה..אני כאן בשבילך.. ומתרגשת איתך ביחד!
אני יכולה להרגיע אותך שמניסיון מתרגלים לזה ממש מהר ולהיפך, מתמכרים לזה.. למרות שהתחלות חדשות הן מלחיצות, זה גם משהו מעניין וחדש שקורה שיכול לפתוח לך המון דלתות ולהכניס אותך לתקופה חדשה ויפה בחיים שלך… אני בטוחה שלהיכנס לתיכון חדש שאת לא מכירה אף אחד זה קצת מלחיץ אבל מצד שני זה גם קצת מסקרן בקטע טוב ונותן לך ציפייה ותקווה למשהו יפה וטוב!

בגישה חיובית, הרווח שלך……
ההמלצה שלי זה לבוא עם ראש פתוח והכי חיובי שיש! אין ספק שבהתחלה זה לא פשוט ואני מודיע לך מראש שיש קשיים והתמודדויות שלא הכרת לפני, ויש תסכולים וההסתגלות וזה תהליך שמצריך הרבה סבלנות. אבל זה עובר מהר.. וקושי זה לא מילה גסה להיפך זה משהו מאתגר שתצלחי אותו עם הכוחות שהקב"ה נתן לך!

את בטח פוחדת להיות שם לבד אז אני גם יספר לך שפנימייה זה בית שכולן שם כמו אחיות באותם הגילאים שזה מדהים! תמיד יש לך את מי לשתף ועם מי לחלוק ולדבר ולכייף. אם תבואי בגישה טובה וקלילה, הכל יהיה פתוח לפנייך.. ויהיה לך טוב בעז"ה.

תנסי לקבל דברים שיבואו בקלילות כמה שאפשר,
ככל שתסתכלי על אירועים שיקרו לך שם בהומור, יהיה לך קל יותר,
את יודעת, הראש שלנו יכול לגרום לנו להסתכל על כל מציאות מכל כך הרבה כיוונים… כדאי לך לרתום את המחשבה החיובית לטובתך.

גם אם תרצי לבכות – תבכי,
אבל אחרי שתפרקי תמשיכי הלאה בראש נקי שיודע  שלמרות הקושי (שאולי או כנראה יגיע, לפחות בהתחלה) את זוכרת שיהיה בסדר, וכל ההתחלות קשות

טיפים להשתלבות קלה.
טיפים מעשיים שאני יכולה לתת לך בשביל שיהיה לך קל בהשתלבות בפנימייה ובתיכון:

• גם כשקשה לך תנסי כמה שפחות להפיל האשמות על אחרות ולהתלונן, יותר נעים להיות ליד בת שהיא חיובית מאשר משהי שהכול רואה בעין שלילית..
  ממליצה לך לפרוק דברים קשים בכתיבה, הכתיבה יכולה מאוד לעזור לך ולשחרר את הרגשות. שם חופשי את יכולה להתעצבן על מישהי.
• תשתפי כמה שיותר ואל תשמרי בבטן שום דבר… זה לא בריא.. – יש צוות בפנימייה שאני בטוחה שישמח שתשתפי מה קורה אתך, חברה, משפיעה וגם אותנו
• אל תתני לסביבה שלך להשפיע על המצב רוח שלך.. תמיד תנסי להיות באווירה טובה זה ממש עוזר.. לפעמים אחת מתלוננת ואז כולן בעקבותיה, בהתחלה זה מרגיש ממש נחמד להיות חלק מהחברה, בהמשך את עלולה לגלות שזה סתם הרחיק אותך מהדברים שרצית להשיג.
• קחי את הקב"ה איתך, הוא הולך לפנימיה יחד איתך, שתפי אותו, ספרי לו על הצלחות וקשיים, בקשי ממנו הכל, גם דברים קטנים, שאולי נראים לא חשובים

מוזמנת לכתוב לי, להעיר ולהאיר, מקווה בשבילך שתהני ויהיה לך המון בהצלחה

תמיד כאן בשבילך, שטרני
sternito770@gmail.com