תפריט
היוש! הרבה זמן לא כתבתי פה, כיף לחזור! ולענייננו:
אני לא משקיעה בכתיבה יפה תסלחו לי?….
אני פשוט רוצה לתאר לכן אותי ותגידו אם זה נורמלי.
אני נערה כמו כולכן מתבגרת.
ויש לי בעיה והיא שאני לא מסוגלת להיות עם עצמי לבד. זה מפחיד אותי!
אני בחיים לא אעצור לרגע לחשוב עם עשיתי טוב או לא, אם אני אוהבת משהו או לא.
אני אהיה צמודה למחשב במשך כל שעות היממה [בעיקר בחופש] כולל ארוחות ונישנושים.
כשהולכים לישון זה בעיקרון הרגע להיות עם עצמך לא? לא! אני שמה אוזניות עם הרצאות [ולא באמת מקשיבה]
רק כדי שאני לא ירגיש רגע "לבד" עד שאני נרדמת,
בשבת אני אלך לישון כל הצהריים לא בגלל שאני עייפה אלא בגלל שאני לא רוצה למצוא את עצמי לבד….
"לבד" זו מילה שמפחידה אותי יותר מהכל!
תעזרו לי! מה כדאי לי לעשות?????
שותפות בדרך הוא בית חב"ד הראשון ברשת לבנות תיכון חרדיות. האתר מציע באהבה עזרה אנונימית בכל נושא, תכנים איכותיים ומעניינים ופלטפורמה כיפית להעלאת פוסטים משלך.
5 תגובות
היי נשמה!
יש לי שאלה על מה שכתבת- את מפחדת להיות לבד פשוט כי את חוששת מהבדידות והתחושה שאין איתך משהו,
או שאת מפחדת להיות לבד כי כשנמצאים לבד אז מגיעות כל מיני מחשבות שאת לא רוצה לחשוב?
זה 2 דברים אולי דומים אבל בפועל שונים מאוד..
מצטרפת לשאלה של תלתל, ובנוסף, ממליצה על זמן שאותו את מקדישה לעצמך. (ללכת לישון מוקדם בלי אוזניות ולחשוב, לא לגשת למחשב לזמן קצוב, ללכת לקלף ירקות, או)
כל פעולה שתתן לך תחושה שהיא לא שעמום אבל כן מקום לעצמך, ותני לזה, נסי להבין מה את חושבת ומרגישה ולמה את לא רוצה לתת את עצמך לעצמך.
תחשבי על זה, עולם שלם מרוויח אותך בעצם היותך – חוץ ממך? למה?
גם אני ככה
רק שבמקום הרצאות יש שירים
אני מתחברת לכיוון של מסגרת התמונה.
מציעה לך להתחיל בהדרגה להכריח את עצמך להיות קצת לבד. אפילו דקה, לפני שאת מפעילה את האוזניות.
שימי לב מה עולה לך בזמן הזה ואל תפחדי להישאר עם ההרגשה הלא נעימה.
יכול להיות שתגלי על עצמך מה מלחיץ אותך, ויכול להיות שפשוט התרגול הזה יספיק בשביל להרגיל את עצמך לאט לאט להיות עם עצמך בלי הסחות דעת.
בהצלחה!
אמאלה קישורית
נשמע מפחיד
אוהבתוך
ובהצלחה