צאתכם לשלום מלאכי השלימות…

תמיד חשבתי ש'ביטחון עצמי' זה להיות בטוחה שמה שאני עושה הוא טוב ונכון. שאני מרגישה נכון, בוחרת נכון, פשוט צודקת.

יום אחד התפוצצו לי זיקוקים במוח והבנתי שטעיתי לגמרי.

זה קרה באותו יום שעשיתי בערך את הטעות ה-2,847,843,345.99 בחיי והלכתי לקבוע תור לד"ר שתסביר לי למה אני כזאת ואוף איתי כבר.

ה' זיכה אותי בהארה ממרום.

"איך יכול להיות מצב שבו לא תטעי לעולם?" שאלתי את עצמי בהגיון צח. "הרי באותו רגע ממש יצמחו לך כנפיים ואת תצטרפי ישירות למלאכי-השרת-מלאכי-עליון-ממלך-מלכי-המלכים-הקדוש-ברוך-הוא, שלום עליכם!!!"

שלום עליכם לשכל שלי שהגיע לבקר, באמת.

לא יכול להיות שהביטחון העצמי שלי קשור למספר ההצלחות שלי. אמור להיות לי ביטחון עצמי גם כשאני טועה.

אז זהו יקירתי, זה באמת סוד גדול אבל את ואני נשמור עליו כאן ביחד.

להיות בטוחה בעצמי אומר:  להיות בטוחה בזכותי להיות מה שאני.

גם כשנכשלתי.

גם כשאני מזמינה לי פדיחות בחינם.

גם כשצוחקים על מה שיש לי בסנדוויץ' או על הטעם שלי בבגדים, או על הציון שלי.

כל עוד לא פגעתי במישהי, ולא חטאתי לאלוקים – זכותי להיות בעלת דיעה אישית, טעם אישי וכד'. אין צורך להתנצל או לחשוש מביקורת. אני טובה כפי שאני.

אז מה? שאלך לחפש לי כורסה שאפשר להישען עליה אחורה ולהרים רגליים גבוה גבוה?!

לא. אפשר להתקדם ולהשתנות, ולקבל על עצמי קבלות טובות ולהשתפר.

זה מצויין לחפש דרכים להשתנות לטובה ולהבין שיש לי חסרונות. זה מה שה' רוצה ממני.

אבל זה לא סותר את הביטחון העצמי – שהגיוני שלא אהיה מושלמת, ושמעולה לי להיות בדרך ולהתקדם וגם לטעות פה ושם.

ומה את חושבת על זה?

אני רוצה לצרף פה שיתוף מהמם של אחת השותפות שכתבה לי במייל בקשר לפוסט הקודם:

"יש לי איזה טיפ שראיתי ואני עובדת עליו לאחרונה, את יכולה לכתוב אותו- אולי תהיה תועלת…

המוח שלנו אוכל את מה שהוא קולט מבחוץ ולכן לא רק מזון צריך להיות כשר אלא גם המילים- המוח שלנו מאמין למה שאנחנו מאכילים את עצמנו ואז זה נהיה חלק מאיתנו.

ומה שאנחנו לא יודעים שהמוח שלנו רגיש בשינה והוא שומע את הקולות חזק יותר, וזה בדיוק הזמן לשטיפת מוח חיובית!

לוקחים דף ועט וכותבים 10 משפטי העצמה עלינו, מקליטים אותנו אומרים את זה בקול, ולפני שנרדמים מפעילים את ההקלטה שוב ושוב במשך 10 דקות לפחות. וכך כל לילה לפחות במשך חודש!
וכמובן בכל יום אפשר להקליט הקלטה אחרת, לדעתי (לא יודעת אם אני צודקת) כך המוח מקבל כביכול מידע "חדש" והמחשבות החיוביות מתגברות.

בלילה הראשון שעשיתי את זה נתקעתי בראשון של הרשימה, אבל המשכתי.. והפעלתי את ההקלטה ממש לפני שנרדמתי. ולמחרת בבוקר, בשניה הראשונה של שלב ההתעוררות שמעתי את המוח שלי חושב "אני טובה, אני חזקה.."

אז זה באמת עובד."

*תודה למירי האלופה שבמיריות, על העיצובים החדשים לניוזלטר!

*תודה לרב אהרון פרידמן שספרו משמש השראה לפוסט הזה ואולי גם לבאים אחריו