שווה הצצה

לא באמת חשבתי שתשתכנעי מהכותרת;)

עט כחול

אני לא שמנה, אבל אני רוצה קצת לרזות… מכירה?
הנה כמה טיפים..

1. לאכול ב-ר-י-א!!! זה מנקה את הגוף שלך ואת תתחילי להרגיש טוב יותר עם עצמך וגם זה מרזה

2. תקבעי לעצמך שעה ביום שמהשעה הזאת את לא אוכלת! נגיד מ21:30 אני לא אוכלת בכלל, ואם ממש ממש קשה לך אז תתפשרי רק על אוכל בריא אמיתי.

3. בין ביס לביס בארוחה תעזבי את המזלג שלך. עד שאת לא גומרת את האוכל שבפה את לא פוזלת לכיוון המזלג.

4. תאכלי לאט. זה גורם לתחושת שובע.

5. ואם ממש ממש קשה לך ליישם את כל הטיפים האלה. לכי לקניון ותחפשי בגדים שנראים עלייך טוב, גם אם לא תמצאי לפחות ירד לך קצת מההליכות הלוך חזור מחנות לחנות.

ביי

שמרי במחברת

לא רשומה עדיין? הרשמי

עוד באותו נושא:

איך לגלות את הכישרון שבי?

יש לי בעיה לא ממש בעייתית.. אני פשוט לא מוצאת כישרון שיש בי..אני לא יודעת לצייר, לרקוד ,לשיר , לנגן..וכל מיני כאלה דברים שכיף לברוח אליהם כשאין עלינו רוח טובה.. הייתי ממש רוצה למשל לדעת לנגן

הוסיפי את התגובה שלך:

21 תגובות
  1. חנלה הגב

    עצות נחמדות:)
    ב"ה שאני רזה ויכולה לכרסם עכשיו פרוסת גבינה צהובה סתם כי מצאתי פרוסה אחת בודדה על השיש😋
    תודה לך מותק❤

  2. אני זו אני בשם בדוי הגב

    חחח תודה עט כחול!
    💗

  3. גלים מתנפצים הגב

    תודה.

  4. הגיגית הגב

    נראה לי אני מישמת רק את האחרון

  5. Tickal הגב

    ואם אני רזה ורוצה לרזות? ממ יש לך טיפים?
    כי אני די מיישמת את כל מה שכתוב שם, אולי לא במודע אבל זה פשוט קורה

  6. ידית כסופה הגב

    אהבתי את הטיפ האחרון 😅

  7. אבוקדו🥑 הגב

    אני רוצה ממש ממש ממש לרזות. למרות שאני לא כזאתת שמנה, וגם אני לא רחבה, אבל עדיין אני ממש רוצהה!!
    מה שכן אצלי זה עובד רק לשבוע😏
    אולי גם הליכות בזמן קבוע עוזר.. אבל אין לי כח😆
    עד כאן נאומי להיום😋

  8. ילדה 2 הגב

    תתפלאי השתכנעתי מהכותרת 😊

  9. כפרע יאנהה הגב

    אהבתי את הטיפיםם, לא סתם עוד איזה קישקוש בלאבוש

  10. motek הגב

    הכי אהבתי את החמישיייייי
    חחחחחחחחחחחחחחח
    מתוקיה שאת.

  11. גולה כחולה נוצצת הגב

    אהבתי את הטיפ ה5😁😁

  12. קרונפלקס הגב

    תודה לך!

  13. אגם הגב

    אני רזה ורוצה לרזות, כמו כולנו😉🤭

  14. עד הריצפה הגב

    אם את כ"כ רוצה להיות רזה וחטובה קבלי טיפ : תאכלי 5 מגשי פיצה ליום והבטן שלך תרד…

  15. שולינקה הגב

    יאא!
    תודה,
    תאמת שהתייאשתי מזמן.. אבל תודה בכולפן.

  16. :-* הגב

    תודהההה
    וואי זה טובבב

  17. אחת שיודעת הגב

    אויייי
    5 זה טוב
    אני רזה שמרגישה שמנה ודואגת ליידע את כל העולם בהזה
    תכלס
    חברות אהובות שליי
    גם אם אתם מלאות אני איתכןןןןןןןןןןןןן

גלילה לראש העמוד

תודה על נדיבות ליבכם!

כיצד תרצו לתרום?