הצלחתי
פעם זה היה מפחיד לאהוב, כי אכפת לי, כי הלב שלי פתוח, כי זה משנה לי, כי זה משמעותי לי, ואז נסגרתי, והסתבכתי, וסיבכתי וזהו, גרמתי לעצמי שלא לאהוב.
היום אני יודעת שמותר, שמותר לאהוב, שמותר שיהיה אכפת וחשוב, וזה ממלא וזה כיף וזה בריא וזה מועיל.
פעם זה היה מבהיל להרגיש דברים בעוצמה חזקה, הייתי חייבת לעשות משהו, כדי להרגיש טוב, הייתי נואשת מרגשות, שאני לא יודעת מה לעשות איתם.
היום אני יודעת שזה בסדר, זה בסדר להרגיש חזק ובסדר להגיב לא כמו שמצופה מהסיטואציה, שזה בסדר ככה וזה יעבור והכל יהיה בסדר.
פעם בתקופות פחות טובות הייתי נשאבת לזה, הייתי בטוחה שזהו, זה המהות שלי לחודשים הקרובים.
היום אני כבר הצלחתי להרגיש חודש וחצי את התחושות הכי נעימות בחיי ואני יודעת שכשנופלים לפעמים ויש ימים באסה זה בסדר וזה העולם, וזה לא אומר שאני עכשיו בדיכי כל הזמן, זה אולי כי לא אכלתי מספיק או לא ישנתי או שמשהו עיצבן אותי או שמשהו העציב אותי וזה בסדר! זה עובר.
פעם כשהייתי עצובה או בודדה הייתי מחפשת חיבוק אצל אנשים אחרים, התפלצתי מהלבד ברגעים האלו
היום אני מלטפת לי את הידיים בלי שאני שמה לב כשיש משהו שגורם ללב שלי להגיב, אני מחבקת את עצמי בלי לשים לב, אני חומלת ודואגת שטערני לא תרגיש לבד.
פעם הכל היה מרגיש לא באיזון, מידי חזק, מידי חלש, גלים, סערות, שנייה ככה שנייה ככה
היום אני מודעת מה גורם לי להרגיש חזק, היום אני יציבה ברגש, הוא לא שולט בי, אני שולטת בו.
אז גדלתי, ב"ה
שותפות בדרך הוא בית חב"ד הראשון ברשת לבנות תיכון חרדיות. האתר מציע באהבה עזרה אנונימית בכל נושא, תכנים איכותיים ומעניינים ופלטפורמה כיפית להעלאת פוסטים משלך.
60 תגובות
את אלופה וגדולה מהחיים. באמת.
את פשוט השראה.
יש מצב את מפרטת קצת יותר תהליכים? אם זה בסדר לך, כמובן.
אשמח ממש.
בטח, אפרט מאוחר יותר בע"ה
התחברתי רק למשפט האחד לפני האחרון.
שליטה מלאה ברגשותיי, אח, חלום כמוס.
לסוס.
ולפרה שמנסה לעבוד על עצמה (ולא בחדר כושר)
מה שנקרא רוע..
רק לאחרונה גיליתי שיש אנשים שמסוגלים להתנהג ככה..
חבל להיות חלק מהם.
הצלחות מרובות.
וואו וואו שטערני
אין לי עוד מילה אבל זה וואו
ו..תגידי, אין לך נפילות? את כל הזמן בתחושה יציבה? או שרק באופן כללי ההרגשה שלך טובה וחזקה..?
ברור שיש לי נפילות, ואני לא כל הזמן בתחושה יציבה, אבל אני מצליחה לשלוט בעצמי כשאני מתערערת, ולפעמים גם לא ואז אני משחררת ויודעת שמותר לפעמים להיות לא מאוזנים:)
ווואו שטערני.. אני–הרגשתי כאילו כתבת אותי.
גרמת לי בשניות לקלוט בעיה שבי שניסיתי שנים לפענח .
אני עוד בתהליך של זה. פעם חשבתי שהוא נגמר אבל אז ראיתי שהוא עוד ממשיך ומלווה אותי, אז שוב עבדתי על עצמי ושוב חשבתי שהוא נגמר ו—פתאום גיליתי שגם הפעם לא ופתאום הבנתי שתמיד תמיד יהיה לי לאן להתקדם ולאן לשאוף?
מקווה להגיע לכמה שיותר.
מודה לך על הפוסט הנדיר הזה.❣
נכנס לי ללב עמוק.?
כן אה? עבודת חיים שלא נגמרת.
בהצלחה!!
וואו את מההממת!!!!!!
מסכימה ללמד אותי גם איך עושים את זה?
איך גדלים ככה? איך הגעת למצב הזה?…
אין לך מושג כמה הזדהיתי.
מאחלת לעצמי להגיע למצב שלך :))
מעריכה! ❤
וואו את מההממת!!!!!!
מסכימה ללמד אותי גם איך עושים את זה?
איך גדלים ככה? איך הגעת למצב הזה?…
אין לך מושג כמה הזדהיתי.
מאחלת לעצמי להגיע למצב שלך :))
מעריכה! ❤
וואו בה.
איזה כיף לשמוע על התהליך..
(גם אם הוא לא מפורט;))
הלוואי עלי אמן:)
אח, זה בהחלט נקרא גדוּלה, וגדילה.
מעריכה אותך כלכך.
מחכה ממש לפירוט שלך (תודה בטי על הבקשה)!
אמור לעלות פה פירוט ;(
ואו מעריכה!!
אלופה שאת.
ואוו את אלופה ובוגרת ממש. כמו שבטי כתבה, את לגמרי השראה.
ממ.. אפשר להיות חסרת טקט ולשאול בת כמה את..?
למה חוסר טקט? הכל טוב חח אני עוד לא מבוגרת מספיק כדי שזו תיהיה שאלה חסרת טקט;)
אני בת 17
חח, אני יודעת? יש בנות שלא אוהבות ששואלים אותן כאלה שאלות ולא רציתי להישמע חטטנית…
אני לא מאלה ואין לי בעיה לכל שאלה, אם זה עובר את הגבול אני אומרת:)
אפשר לדבר איתך על זה 🙁
איך אפשר לא לחפש חיבוק אצל אנשים אחרים?
מה עושים כשאת נואשת?
לא מחפשת? בטח שאני מחפשת ולפעמים אני ממש נואשת לחיבוק כזה מאחרים..
אנחנו בני אדם אנאל, ככה הקב"ה ברא אותנו. אבל מה הקטע?
לא להיות תלויה בזה, שאם לא יתנו לך חיבוק ייגמר העולם ואם לא ייתנו לך חיבוק לא יההי לך כח ואם לא יתנו לך חיבוק..(אגב אני מתכוונת לחיבוק גם רגשי, לא בהכרח פיזי)
לחבק את עצמך ולהגיד לעצמך, הי אנאל, את טובה כ"כ , את נשמה טובה וטהורה, אני אוהבת אותך ואת לא מושלמת, את ממש לא מושלמת, אבל ככה אני אוהבת אותך, ככה, תסתכלי במראה, תעשי מבט טוב ורך בעיניים ותסתכלי ישר לעיניים, דמייני כאילו זו מישהי אחרת מדברת אליך. זה עוזר, זה טוב! בהצלחה יקרה
אני ממש מרגישה שאני מרגישה אותך, חזק!
הייתי רוצה לכתוב לך יותר מפורט כי אני גם עברתי ועדיין עוברת דבר כזה.. וסופסוף אני מזהה מישהי כמוני..
אבל אני עמוסה עכשיו ברמותת (מתחילה לימודים)אבל אני עוד אחזור לפה
פליז תציצי מידי פעם
אין בעיה, אני פה
תודה מהממת:)
אני גם הייתי ככה פעם, אוקי? הייתי מתוסבכת(או איך שלא יקראו לזה..) משו כמו 3 וחצי שנים (!)
נישברתי, הסתבכתי, טבעתי בימים של רגשות, לא הייתי אני, התבזבזתי על רגשות שהתמכרתי אליהם, ואני בטוחה שאת מכירה את התחושה ואפילו יכולה להוסיף עוד תיאורים..
אבל בסוף (אמצע יא) גם נבנתי, והייתי אני וחוויתי את עצמי בכל מאודי בדיוק כמו שאת מתארת וזו היתה תקופה מהממת! יש לי המוןן תובנות מהתקופה הזו..
אממ אבל כנראה שזו נטיה כזו ליפול לרגשות תלותיים.. אוף אני עכשיו בהצפת רגשות מטורפת, מישו יכול לקחת ממני את זה? את הפינה הזו בלב שתמיד צריכה טיפוח וסיפוק של אהבה או של לאידעת מה??
מה עושים כשנואשים? באמת! לא לא באלי לחבק את עצמי אוף למה אני כזאת, למה? ילדה סתומה שמחפשת אהבה שמחפשת צומי שמחפשת יחס כמו איזה תינוקת
בא לי לבכותת
סורי שאני ככה
מסכימה לעצמי כי זה אנונימי…
אבל תדעי שאני מזה לא ככה כלפי חוץ אני בנאדם דיי קר שלא תמיד הולך לו להביע רגשות גם אם הוא מתפוץץ…
שוב,
סליחה שאני ככה..
היי אנאל, מה נשמע?
יש לי גם לימודים מטורפים עכשיו(גומרות בחמש לא עלינו) וממש באלי להגיב לך!1
מזדהה איתך ומבינה אותך ברמות.. ממש ממש ממש. תחכי קצת, בסדR? מקווה מחר לשלוח תגובות מפורטות יותר בעז"ה
בדיוק מה שהיא כתבה
מחבקים את עצמינו חזק חזק
וכשהחיבוק שלנו לאט לאט גורם לנו לתחושה טובה – זה הרגשה של נצחון אמיתי
שטערני,
איזה יופי לך!!
שמחה בשבילך כל כך!!
❤️❤️❤️???
כתבתי תגובה ארוכה ויפה על כל התהליך שעברתי..
לצערי המערכת לא מפרסמת:)
אשגחה פרטית
כן
מסתבר שהשלב הזה מגיע בסוף
ברוך ה'
את מתוקה❤
אהבתי מאוד את התובנות החכמות שלך, את מהממת.
והתהליך שעברת עם עצמך מדהים.. וואו.
אני רק אומר שאני שמחה בשבילך כל כך.. וב"ה, ב"ה ושוב ב"ה.
לקחתי גם לעצמי. תודה!
תודה שטערני! גרמת לי להרגיש כזאת נוראית שלפעמים אני קצת "משוגעת" ולא מאופסת..
מגיבה לך פה למטה כי אין הגב
מחכה לך:,-(
אוקייי.
אז מה נשמע?
קראתי את מה שכתבת והרגשתי שאני מאוד מאוד מזדהה איתך..
אני כבר חמש שנים בכל הסיבוך הזה, אפילו יותר, היו רגעים שכבר לא יכולתי להכיל את זה ואז קרו ניסים ב"ה , היו ימים שהרגשתי שדי, אני כבר לא יכולה יותר..
ואז תוך כדי גם התחילו הקשרים שלי עם אנשים, ולאו דווקא הטובים לי.. אבל הייתי חייבת מישו. קיצור נקלעתי לפני שנה בערך לקשר כזה, אבל לא היה כמותו, זתומרת שלא היה לי כזה קשר חזק עמוק ותלותי כמוהו. בנס הצלחתי להלחלץ מזה ואז אמרתי שטערני, זהו, סתופ, אי אפשר יותר. אני כבר שנים מנסה לייצב את הרגש, להרגע, להיות יציבה, שנים אני מנסה שיהיה לי טוב, שנים של ניסיונות כאבי לב ונפש, לילות לבנים ושחורים.. אי אפשר יותר. ניסתי שנים קודמות המון דברים כדי שיהיה לי טוב.. אבל זה לא עזר מה שניסתי.. אז אמרתי, זהו, ניסיון אחרון,
ואז בנס אלוקים שלח לי מלאך, לא כמו כל הפעמים הקודמות. היא עזרה לי להבין מי אני, איך אני מתנהלת, למה אני מגיבה ובאיזה רמות, האם הרמות האלה הן תקינות? האם צריך להרגיש יותר או פחות? מה כואב לי, מה הצרכים שלי? למה אני מרגישה חזק ככה ולמה אני נואשת ככ לאנשים ולחברה וקשה לי עם עצמי ככה.
אחרי עובדה ארוכה מאודד, שנה מלאת משברים ושמחות אני מצליחה לראות עכשיו את האור, והוא קיים, מבטיחה לך שזה אפשרי, באמת.. אני לא אומרת לך סתם, זה מייאש כ"כ.. זה מייאש ששום דבר לא עובד, אני יודעת מזה, זו תחושה של חוסר אונים מטורף, שאת לא מצליחה לעזור לעצמך ואת כל פעם נשאבת לתלות הזו ולא מצליחה להיות אנאל וזהו.. אבל , אבל אנאל, באמת, באמת שיש דרך, אני במשך שש שנים חיפשתי דרך, במשך שש שנים פניתי לעזרה, ניסתי להבין מה הבעיה ששום דבר לא הולך לי, הכל מרגיש מידי, סוער מידי, לא מסתדר וכל החברות שלי ילדות שנהנות מהחיים ואני לא מבינה מה יש לי, מה יעוזר לי למען ה'?? את רואה? בסוף זה קרה. עם הרבה הרבה אמונה, ואחרי שלא וויתרתי לעצמי, כי אין מישהו שיהיה אכפת לו ממך ככה חוץ מעצמך, תדאגי לך, תחשבי איך את יוצאת מהלופ הזה, ולכי על זה, עם הרבה אומץ, כי זה דורש אומץ, ומלא. לכי על זה, אני יודעת שזה קשה, אבל זה החיים שלך וזה שנים כ"כ משמעותיות.. את יכולה להתייצב ולהסתפק בעצמך, את יכולה לצאת מהלופ הזה, מאמינה?
אני קוראת את התגובות שלך ועולה לי גוש בגרון..
אני מאמינה שאני יכולה כי כבר חוויתי תחושת הצלחה ב'ה
אבל זה לא נגמר
אני ב"ה ב"ה כבר לא מתוסבכת עכשיו אבל יש לי מלא רגעים של ריקון של כמיהה לאהבה (אני בחיים לא אראה את זה)
של שלמות פנימית שזועקת מהחסר וזה קשה
אני פשוט לא אני..
אולי תספרי לי קצת איך המישהי הזאת עזרה לך?
מה התשובה לשאלה, מה הצרכים שלי?
ואיך בדיוק אני יכולה לעזור לעצמי? איך? ניסיתי כל שביכולתי! זה מתיש את הנשמה!
ו-תודה שאת ככה משתפת.. עוזר לי ברמותת
אוקי..
דבר ראשון- את יודעת, בגיל הזה מחפשים קשר משמעותי.. ובגלל שאנחנו עוד לא יכולות לממש את זה.. רק מרגישים את החור הזה והכמיהה לקשר משמעותי.
דבר שני- איך היא עזרה לי? דיברנו המון, היא אמרה לי שהקשר שלי איתה הוא שיקוף שלי בקשרים אחרים. הבנו ביחד איך העבר גרם למה שגרם ואיזה מין בן אדם אני. היא יותר שיקפה לי ביחד את המציאות מאשר ענתה לי תשובות, כשאת במודעות אחרי דברים משמעותיים בחיים שלך את מתחילה להרגיש שיש לך שליטה עליהם ושאת יודעת מה את צריכה לעבוד עם עצמך. ובכלל- עצם הדיבור מרפא.
עצם זה שיש מישהו שיש לך קשר בריא לגמרי איתו והוא ככ משמעותי לך והקשר איתו ככ עמוק וחזק נותן המון, כי את לא מחפשת קשרים כאלו, זה קיים ורק בקטע טוב. אני מרגישה שהיא ממלא לי את הלב ואת החור הזה שיש שם בגלל כל מה שעברתי ובגלל שזו אני פשוט.. פשוט בן אדם שלא שופט אותך, שלא קוטל אותך, שיהיה תמיד פה לשמוע ולדאוג, שיודע למה את מסוגלת, שיודע באמת מי את, בלי כל ההגנות האלו שאת שמה על עצמך..וכשמישהו ממלא את החור הזה בקטע טוב והוא מתחיל להסגר ולא מרגיש ככ מרוקן..
אני לא יכולה לענות לך על מה הצרכים שלך ואיך את יכולה לעזור לעצמך, אני לא מספיק מכירה אותך.. אני כן יכולה להגיד לך שכדאי לך לפנות לאנשים מקצועיים או מבוגר שאת סומכת עליו ולדבר איתו, זהו, שחררי מושכות, זה לא משהו שאת יכולה לעשות עם עצמך לבד, ניסית כבר לבד, בואי תנסי עם עוד מישהו..
נשמע לך טוב?
חכם! מה שהיא אמרה לך..
יש איזו מישהי שאני מאוד אוהבת לדבר איתה, היא גם מאוד חכמה.
אבל מפחדת לפתוח איתה את זה כי זה מאוד אישי לי ואז כתוצאה מכך שארגיש חשופה אפתח בה תלות אולי.. וזה באמת לא מה שחסר לי עכשיו…
האמת שגם קצת נרגעתי עכשיו מהסערה הזו (ככה אני כל הזמן דוחה את פתרון הסיבוך הזה עם עצמי..) עד הפעם הבאה…
אוקי, אני חושבת שאת חווה את זה לפעמים, את הריק הזה וכו' וברגע שצריך לעשות משהו רצינ יאת חוטפת רחליים קרות ובורחת, כי זה בטוח יותר וזה מפחיד להתעמת עם המציאות.
לא עדיף לפתור וזהו?
אימאלה את מזה צודקת!
יש לך איך לשכנע אותי?:(
כאילו לדבר אלי לרגש, לשכל, לאידעת למי..
את רוצה להגיע למצב קיצון ורק אז לטפל בזה?
עדין מתלבטת מה יותר גדול ממה, הפחד מלשתף בזה, או הפחד שזה יגיע למימדים קצת אחרים…
מה את אומרת לגבי הפחד שלי, שאולי אפתח בה תלות? מפחיד אותי..
עוד שבוע וקצת יצא לי להיפגש איתה מקווה שיהיה לי אומץ לשתף בסופ.. זה נראה לי כמו הר שאין סיכוי לעבור..
אם זה כן יקרה, זה יהיה הרבה בזכותך..
לדעתי את לא פוחדת סתם.
אם לא היה לך תלות לא היית פוחדת ממנה.. משמע שיש מצב שיש לך כבר תלות ואת מכחישה אותו, לא?
זתומרת מעדיפה להגיד שלא קיימת ומנסה לנסות לא להכנס לשטחי אש שהיא יכולה להביא איתה.
את מסוגלת לדבר איתה כאילו היא מולך? בלילה לפני שינה לדבר אליה בלי קול ולדמיין את הסיטואציה, זה באמת עוזר, אחרי שאומרים את זה פעם אחת הרבה יותר קל לאמר אתזה
צודקת..
כתבתי לך תגובה ובדיוק כשבאתי לשלוח כבה לי הפלאפון..
תודה על ההתכתבות הזו.. היא הביאה אותי לחשוב שוב, ולתובנות
אין לך מושג איזה עומס היה לי השבוע כבר שכחתי מהצרות.. ורציתי כל פעם לכתוב תגובה ולא היה לי זמןן
רוצה לשתף אותך במשהו שכתבתי בעקבות זה ובעקבות שיחה עם חברה (בעקבות ההתכתבות הזו..) שטילטלה אותי והחלטתי (מקווה שבאמת יקרה) כן לשתף בזה למרות שזה קשה לי נוראא
איזה קטע, חשבתי שלא תגיבי פה יותר אז לא פתחתי ובטעות נפתח לי ואני רואה שכתבת לי:)
אני פשוט שמחה שזה מה שהחלטת ושהשיחה שלך עם חברה שלך עזרה לך ודחפה אותך לזה!
אני בטוחה שזה יעשה לך טוב!!
והלב שלך, הוא עדיין אוהב, אי אפשר לכתוב על משהו שלא מכירים, אז כנראה שאת יודעת מה זה לב אוהב:)
אני באה
לפשט סיבוך
כמיהה מהורהרת
נפש שנמסרת
למושכות קצת אחרות
תהיות בגרורות
והלב שכבר עולה לו בגרון
מחכה לרגע
להפתח להתפתח
מרוב שנים
מאגרים
שיפרצו מלמעלה ומלמטה
מתהומות הלב
ויוכיחו
שהוא,
מבית ומחוץ
עדיין אוהב..
הוא אוהב. רק שהוא מתפוצץ מאהבה ואין לו איך להביע את זה.. קצת קשה לו..
וזה משהו שאני בהחלט רוצה לפתור עם עצמי.. דחוף!
הוא מאוהב בעצמו?
במי?
שום דבר לא דחוף אנאל.. כשאומרים לנפש שהיא צריכה להשתנות דחוף זה מלחיץ אותה ומאיים עליה והיא נסגרת ומתקיפה את עצמה ולא נותנת סיכוי לשנות אותה ולעזור לה.
אל תחשבי על פיל..
את יכולה גם לצרוח את זה, זה לא יעזור, את תחשבי את זה. אין טעם להלחם במה שקיים, הוא כבר קיים, אם רוצים לשנות זה בהמון חמלה ואהבה והכלה.. וזה כואב מאוד, מי כמוני יודעת אנאל..
אוף אני מבולבלת וזהו
ה' יעזור לי.. אם רק היה לי טיפה יותר אומץ…
עשיתי את זה! שטערני, עשיתי!
ואני עוד אספר לך בפירוט..!
יש, אני מחייכת בקול(את יודעת מה זה אומר?)
מחכה!
וואי אני עכשיו קולטת שנשמעתי כמו ילדונת מתלהבת עם התגובה הזו.. חח
אבל אין לך מושג כמה תפילות היו מאחורי השיחה הזו.. שסוף סוף קרתה, ודווקא לא עם מי שציפיתי שתקרה..
קיצר דיברתי עם מישהי שהסבירה לי למה אני ככה.(וזה יותר מחצי פתרון!!) סיפרתי לה שאני מרגישה לפעמים נואשת לאהבה וזה חסר לי נורא ביומיום, היא שאלה אותי כל מיני שאלות ואז הסבירה לי שיש לי עולם רגשי פנימי מאוד עמוק! ונגיד במקרה של שני חברות טובות, יש הרבה מקרים שאת אחת מהן החברות הזו לא מספקת, היא צריכה עוד שינויים וריגושים וקשרים והשניה לעומתה לא מבינה למה היא מחפשת עוד חברות אחרות. היא הדגימה לי את זה ע"י כוס, ספל וחבית יש אנשים שהעולם הרגשי שלהם הוא כוס ויש כאלה ספל ויש כאלו חבית כגודל העולם הרגשי כך כמות הריגושים שתספק אותו.. העולם הרגשי שלי הוא חבית.. לכן כל הזמן חסר לי ולא מסופק לי ואני נואשת וקשה לי להתמלא מהיומיום, זו מתנה לטוב ולמוטב, העולם הרגשי העמוק הזה יבוא לידי ביטוי מעולה בחיי משפחה, בעזרה לאנשים שקשה להם וכו אבל בגלל שזה קצת יוצא דופן ואין הרבה אנשים כאלה בסביבה שלי ובכלל, אז החסר שלי יותר משמעותי הבנת? מזדהה אולי?
היא הציעה לי גם מה לעשות עם זה, אם תרצי שאספר, תגידי
אני אחדד עוד קצת, בגלל שאני חבית אז קשה לי להתמלא כי כולם סביבי כוס\ספל. הם מלאים כי הם צריכים קצת מילוי, וחבית, לעומת זאת, יותר קשה למלא…
ווואו את באמת מדהימה..
ואמיצה שהצלחת.
כשאמרת את זה הרגשתי עם כל מילה שאני מזדהית ועוד ועוד ועוד
זה ממש חזק מה שהיא אמרה לך, זה מאוד חידד לי עם עצמי מה אני מרגישה ביחד שלי לעצמי ולעולם.
בטח שאני רוצה שתספרי.
🙂
היא הציעה שאולי אתנדב במשהו, או אעשה דברים שאני אוהבת, אמרתי לה שחלום שלי להשפיע על אנשים, לחדש להם, לגרום להם להשתנות, בקיצור לתת מעצמי. הבעיה שכל דבר שאתנדב בו או אעשה באופן קבוע, יהפוך אצלי לשגרה ואז אחרי תקופה שוב ארגיש ריקון וכמיהה נואשת למילוי-לא משנה באיזה דרך..
אז היא הציעה לי, שלפחות פעם פעמיים ביום אחרי דבר טוב שאני עושה, להגיד לעצמי, כרגע עשיתי כך וכך כל הכבוד לי וכו, זה גורם למעשים שלך לחדור לתודעה שלך ולהשפיע עליך יותר (ולא מתוך הרגל, שבאיזשהו שלב כבר יש לו פחות חשיבות וממילא פחות השפעה עליך) ובכלל, כל דבר שאני עושה בחיים, הפרשנות שאני אתן לו אח"כ, היא הקובעת את ההשפעה שלו עלי, וזה אדיר! לדוג' אמא ביקשה ממך לשטוף כלים. אם תעשי את זה בפרצוף ובהרגשה חמוצה אז כך תהיה ההשפעה של זה עליך ובפעם הבאה לא בטוח שתרצי לשטוף.. וכן להפך אם תחשבי שזה מצוה, שזה יהלוםם אז ההשפעה כמובן בהתאם.. כל זה הכנה לימים של קושי,
ובזמנים של קושי, להכיל את עצמי ולתת לעצמי לרדת בתפקוד ובמצב רוח ואז, כשאכיל את עצמי, נק השבר, שממנה קמים בד"כ .. תהיה הרבה יותר גבוהה-(תחשבי על זה..)
אם יש לך עוד משהו לשאול אותי על זה, בכיף!
השתפכתי פה כמו שבחיים שלי לא השתפכתי.. אבל אם כבר אנונימי אז עד הסוף.. למרות שעשית לי מזה חשק לפגוש אותך..
אה ויש לי עוד שאלה לשאול אותך, בסביבה שלך אומרים לך שאת קרה?
אהבתי את הרעיון.. רק תכלס זה קשה במציאות.. הרבה יותר ממה שזה נשמע.. יש לך כיוון מחשבה איך לעשות את זה תכלס?
זה נכון שצריך להכיל את עצמך ואפשר לרדת בתפקוד.. רק שלפעמים זה קשה מידי.. יש עוד מחסומים שגורמים לך גם בזה קושי, קושי בלשחרר ולתת לעצמך ככה ליפול כדי לקום.
חח, אני אוהבת את זה שאת מרגישה איתי בנוח..
לא יודעת עד כמה שווה לך להכיר אותי.. כלומר אני מדהימה וכו'.. אבל-
לא אומרים לי שאני קרה, כן אומרים לי שיש לי כזה גבול וכולם חושבים ששטערני זה וואו כזה ויש לך מחיצה כזו שאותה אי אפשר לעבור, מכבדים אותי בשכבה(בדגש של השכבה ולא הכיתה) נגיד אם מישהי תרד עלי אז בנות בהקבצה כזה יעירו לה, היי מה קורה? את מבינה? כזה חושבים שאני קשוחה ולא נפגעת וחזקה..
נראלי שכתבתי שם כמה דברים אז לא הבנתי לאיזה רעיון בדיוק התכוונת..
למה זה קשה מידי? כי את פרפקציוניסטית? (כמוני..) כי את תמיד דורשת מעצמך, לפחות כלפי עצמך, שלמות בתפקוד היומי שהצבת לעצמך?
האמת שעוד לא התנסתי בפועל..
לדעתי הידיעה שזה עובר בסוף, יש אור בקצה המנהרה וזה לא בור ללא תחתית מאוד עוזרת כי זה רק ליום יום יומיים וזהו אני חוזרת לעצמי (מדברת על הימים של קושי)
זה גם בדיוק מה ששאלתי אותה, היא אמרה שבימים כאלה כדאי לי להיות חברה של עצמי, אני רואה שקשה לי אז מותר לי לפנק את עצמי וקצת להוריד ציפיות (כמו שאת רואה חברה שקצת קשה לה ביום מסוים אז את אומרת לה בואי תעזבי, שחררי, אני אעשה במקומך היום-ככה עם עצמך) וותרי לעצמך שחררי כי בין כה וכה את לא במיטבך ואת יודעת שאמורה להיות מתישהו נק' שבר, שממנה עליה אז עד אז, תני לעצמך.. זה קשה, זה עבודה אבל מי אמר שקל בחיים?!- זו הדרך לכך שבע"ה יהיה לך יותר קל.. רוצה לפרט קצת מה זה המחסומים?
כן.. אהבתי שהתחלנו להתכתב פתאום ואני מכירה יותר את שטערני החכמה הזו.. ועוד מגלה שאנחנו דיי דומות בדברים מסוימם..
האמת שאני לוקחת הכל פה בערבון מוגבל.. יכולה להגיד לך שבתור דמות באתר את מדהימה וחכמה ובוגרת ומודעת לעצמך אין לי מושג מי את בחיי המעשה.. מתארת לעצמי שכמו באתר, בגרסה פחות פתוחה, לא?! למה לא שווה לי להכירך?! סתם סתם אני מקשקשת בתאוריה כי נוו זה לא באמת יקרה..
כלפיי עצמי אני נורא כזו, רוצה אותי מושלמת בכל סיטואציה, לא מצליחה להתחבר אלי כשאני לא מושלמת.. אהבתי את מה שהיא אמרה, חמלה עצמית זה אחד החשובים..שוה לנסות ולתרגל. מחסומים זה נגיד שאני לא מצליחה להרשות לעצמי להראות לעצמי כמה שאני חלשה וכאובה ובודדה עכשיו ולא מסוגלת אפילו לשמוע את האייכה כי זה מדבר על הכאב הזה .. לא מוכנה להרגיש חלשה.. מבינה? מחסומים נוראיים כאלו..
תודה.. לא, שווה להכיר אותי, אני באמת בוגרת ומדהימה וחכמה ומודעת לעצמי.. אבל פשוט חזרתי מקודם מסיטואציה חברתית שהייתה לי מאוד מאוד קשה אז אני עוד כזה מעקלת את זה.. סיטואתיה של מלא רגשות נחיתות.. אז סתם יצא לי כזה.
אני חושבת שזו מסכה, כלומר שמישהו מצליח לפצח אצלך את זה הוא לא מרגיש אצלך את הקור הזה, הלא אמיתי הזה.
מזדהה
זה באמת עבודה..
בקשר למחסומים שאלת אם אני מבינה, אז כן.
מזדהה? לא.
כלפי הסביבה אני מזדהה אבל כלפי עצמי?! אם אני מזהה שיש לי איזשהו מחסום עם עצמי אני מתמלאת בכח ואנרגיות לפרוץ אותו..
עם עצמך את צריכה להיות הכי כנה ופתוחה. מזה שאת אומרת שיש לךמחסומים אני מבינה למה קשה לך להכיל את עצמך..
וואי.. אם תרצי לשתף, בכיף!
אני רק אגיד(ואני מקווה שזה קשור..) שמילים שאדם אומר לאחר, הם שלו, הם באות מהמצב שבו הוא נמצא ולא קשורות אליך! לכן לא כדאי לקחת את מה שהסביבה אומרת, קשה.. קחי את הדברים הטובים..
ו-את מהממת! באמת!
כן, נכון.. זה באמת מסכה..(ואני שלמה עם המסכה הזו!)
אני גם כזו אבל לא בדיוק, יש לי חברה שסיפרה לי שלקח לה זמן להתרגל להתנהלות שלי והיו פעמים שהיא היתה נפגעת עד שהיא הבינה שזאת אני, קרה. הייתי בשוקק כי אני בכלל בכלל לא חושבת שאני כזו, להיפך אני מלאה ברגשות שונים כלפי הסביבה שלי רק שאני לא כל כך מחצינה אותם כמו כולם, אבל עד כדי כך? לאט לאט חדרה אלי הסטיגמה שאני קרה (ואני לא!) סיפרתי למישהי הזאת, את זה, היא אמרה שבגלל שאני חבית והסביבה שלי כוס\ספל אז אני פוחדת להראות את הרגשות שלי כלפיהם.. שמא זה יהיה יותר מידי..
תגידי אם את מזדהה אולי..
למה? אומרים עלייך שאת קרירה?
הגבתי לך בשתי תגובות לפני, אם לא שמת לב כנראה שזה התבלבל קצת, כי תראי את השעות