כאבים בגוף יכולים להיות חזקים מאוד כמו שכולכן יודעות, גם אם זה כאב בריא וטבעי.
תגידו מה אתן עושות כדי לנטרל כאב פיזי או להתגבר עליו??????????
אשמח שתענו לי!!!!!
שותפות בדרך הוא בית חב"ד הראשון ברשת לבנות תיכון חרדיות. האתר מציע באהבה עזרה אנונימית בכל נושא, תכנים איכותיים ומעניינים ופלטפורמה כיפית להעלאת פוסטים משלך.
30 תגובות
אופטלגין הוא מצוין, משפיע ממש מהר אבל טוענים שהוא לא בריא. אף פעם לא בדקתי אם זה נכון, אבל אם לוקחים מדי פעם לא קורה כלום מניסיון.
וואי אני ממש מבינה אותך! יש ימים שאני לא יכולה לזוז מרוב כאב.
כמה עצות:
-לאכול קוביות ג'ינג'ר, יש את זה בחנויות של טבע (אם את לא אוהבת את הטעם יש כאלה מצופים סוכר. לי זה מאוד עוזר).
-לשתות תה צמחים.
– לעזור לבטן להתכווץ (עם הידים / כפיפות בטן אם את מסוגלת).
-לחמם את הבטן (עם הבקבוק גומי ששמים בו מים חמים).
-לשתות יין חזק (לא ניסיתי).
אם את רואה שזה מחמיר לך מפעם לפעם תתייעצי עם אמא שלך אם כדאי ללכת לרופא! לא לזלזל בזה ולהגיד שלכולן כואב, כי לפעמים יש עוד סיבות.
אם את מתכוונת לכאבים החודשיים… אז נורופן/אדוויל עוזר.
קור מעצים כאב פיזי – לכן חום מקל עליו. אני יודעת על מים חמים שתמיד עוזרים (אם זה מקום שאת יכולה לטבול אותו בדלי או משהו, או לחילופין בקבוק חם) לפעמים כדאי להוסיף למים מלח או סודה לשתיה – תלוי בסוג הכאב (פשוט הפירוט ארוך מדי).
אם יש לך חום כמובן שרטיות קרות עם חומץ על המצח יותר יעזרו אבל זה מקרה ספציפי יותר.
לכאבי ראש כדאי לעמעם אורות ואם אפשר לעשות אפילו חושך מוחלט. ולאכול מרק עוף.
אם את רוצה תגידי לי מה בדיוק כואב לך ואני אוכל לפרט לך יותר ספציפי
שימי לב שלא כתבתי כאן שום כדורים, לדעתי עדיף לא לקחת בכלל. בטח אם יש שיטות טבעיות נהדרות
יש כדור שנקרא 'אדקס' שאת יכולה לקנות בכל בית מרקחת.
וואי אדקס ממש טוב
אם זה כאבי בטן חודשיים אני מתקלחת במים רווותחים, לוקחת אדוויל ושוכבת עם כרית חימום ושומעת מנגינות של מדיטציה יהודית ואז פשוט נרדמת מקופלת..
אהההה ושותה מלאאא תה ירוקק
נורופן/אקמול
אבל לא להגזים זה לא ממש בריא
אקמול הרבה פחות עוזר
אויש כואב לי שכואב לך…
רפואה שלימה!
חלב בד"כ מעצים את כאבי הבטן…
יש כאלה שאומרים לא לשתות חלב בכלל, אני אומרת שלפחות כדאי שבימים שכואב לך – אל תשתי חלב…
לי זה עוזר…
אני לוקחת אבקמול זה ממש עוזר
וגם אני לא יודעת לבלוע כדור אז זה במקום?
פעם לא ידעתי לבלוע כדורים, הייתי סובלת ממש, בוכה, בקושי יכולה לקום, לא הייתי מגיעה לבית ספר איזה יומיים, ואם הייתי מגיעה הייתי משתחררת לבית.
ואז פשוט אבא שלי הכריח אותי לבלוע, ועכשיו אני פשוט משוחררת, אפילו מחכה לימים האלה כדי לראות שכל תקין, כי מייד שזה מתחיל, אני לוקחת אקמול או נורופן.?
איך סיפור חיי??
אבא שלך ידע כל פעם שיש לך את הכאבים החודשיים???
חחח מצחיק אותי הבושה הזאת
אבא שלי הוא הבנאדם שמיעיץ לי מה לעשוץ כשכואב גםם
חח תגידו האתר פשוט כל פעם מכבס את המילה וכותב 'כאביים חודשיים', נכון?
וואי הצחיק אותי ממש משום מה הקטע של הכיבוס;)
האמת שגמותי;)
חחח אני מראש כתבתי ככה כדי שלא יסננו;)
איך בולעיםםם???
עזרהה
ניסיתי ניסיתייי
אין לא הולךך
לוקחת נורופן אשכרה מציל חייםםם
הדבר הכי לא בריא זה לקחת את התרופות האלה!!
משתדלים להתגבר בלי כל מיני תרופות כימיות!!
אבל משהו שכן שמעת והוא נכון…
זה העניין של החלבי, שהוא באמת מעצים את הכאבים, אז פשוט להימנע ממנו…
אני רואה שרוב התגובות פה היו לקחת נורופן/אופטלגין/אקמול.
בנותתתת!!!!
זה לא בריא!!! אבל ממש!!
אל תקחו בכזו קלות,
זה נשמע שאתן לוקחות ממש בתדירות גבוהה….
אני סובלת בשקט חח
אני לא לוקחת תרופות נגד כאבים אם זה לא מצב חיים או מוות אז אני פשוט שורדת איכשו, טוב בכללי יש לי כוח סבל גדול מאודדד
שוכבת במיטההה
וזהווו
האמת שלא היה לי לאחרונה כאבים חזקים ואמן שלא יהיה בחייםם
אולי בגלל זה לשכב במיטה מספיק לי;)
אממ אם את יכולה- ספורט עוזר:)
תה עם לימון, קומפרסים..
ובקיצור, כל עניין לגופו;)
בהצלחה?
אני בודקת את כח הסבל שלי
מנסה לבודד את הכאב כדי להחליש אותו. כלומר חושבת איפה בדיוק הכאב ומה הצורה שלו ואיך זה כואב, אקיצר מנתחת אותו
רפו"ש
נורופן
לפעמים קורה שאני מתעוררת ב6 בבוקר עם כאבי בטן נוראייםםםםם ואחרי כמה שעות אני צריכה להקיא..
אז במקום לחכות בסבלנות אני פשוט מקצרת תהליכים ושוכבת על הבטן כשמתחת לבטן יש כרית, זה ממש מרגיע. ואם יש לי אומץ אני לוחצת עליה (סוגשל היימליך) ועוזרת לעצמי להקיא
המורה שלנו לספורט נתנה לנו כמה תרגילים שיכולים לעזור במצבים כאלו:
* לשכב על הגב עם ידיים ישרות מאחורה ורגליים ישרות מקדימה, לקחת נשימה עמוקה ובנשיפה להרים את הידיים יחד ואת הרגליים גם כן לקפל לכיוון הבטן במשך 8 שניות (זה אמור להיות לאט ובהדרגה), ואז להחזיר את הרגליים והידיים למצב הקודם במשך 8 שניות ג"כ.
* גם קיפול של הרגליים לכיוון הבטן כשהם משולבות ישיבה מזרחית (במצב שכיבה) יכול לעזור מאוד.
וכן ממליצה על מקלחת רותחת וחימום של המקום כמו שכבר כתבו פה.
בהצלחה רבה ושיהיה בקלות ובלי כאבים!
לא כואב לי בכלל בתקופת מחזור ב"ה?
הבנתי שיש מצב שזה בגלל שאני שותה המוןן מים
כי זה מדלל את הדם ועוזר לו לזרום יותר בקלות ובמהירות
אז תשתו מלא מים תמיד כי זה בריא ובמיוחד בזמן מחזור